床バレエってどんなの?
床バレエとは本場フランスで90年以上大人気のエクササイズ。バレリーナ筋をつけしなやかな身体に? ストレッチレッスンでは主に床リリース(フォームローラー使用)·バレックス(バレエのストレッチでリラックス)を行います。
老若男女問わず行えるエクササイズです
床リリースで全身コロコロしたら身体全身がほぐれた。 骨折のあとにしこりのようなものがあったがなくなった。
無理のないようにお客様とのコミュニケーションを取りながらお客様の体に寄り添ったレッスン内容
その他特長などの紹介
ヨガマットの上で行える、寝ながらのバレエ
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
オンライン
5
7日前
- しーちゃんさん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 先生が綺麗!オーラがあるかたです
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧、説明が解りやすい
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 股関節が柔らかくなった。姿勢がよくなつた
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 巻き肩を治したい
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- レッスンの内容のながれがとても良い
- その他のご意見・ご感想
- 毎週コンスタントにレッスンをしたい