東京都調布、府中市周辺のヨガ教室・レッスンのプロが近くに140人います

五月台と町田のスタジオでインド伝統式ハタヨガ、現代式ハタヨガをシェアしています。ダンスと舞台を長年経験していました。ヨガは、シニア、キッズ、産前産後、体調に不安がある方からアクティブに動きたい方まで、どんな方でもご自身に合わせて、みんなで楽しめる素晴らしいアクティビティです。

PRAMANAのヨガの効果 　 1.　ストレスを軽減し、心身のリラクゼーションを導く 　 2.　自律神経を整える 3.　前向きなココロになる 　4.　アトピーなどの体質改善 　5.　ダイエット 　6.　カラダを柔軟にして怪我予防 　7.　肩凝り・腰痛の軽減 詳しくはこちら：https://www.pramana.tokyo/yoga

日本生まれ、アメリカ育ち。笑顔がトレードマーク 「脱力とグラウンディング」がモットー。 2005年 東京でアシュタンガヨガに出会いIYCにて練習開始。 2015年 インドダラムシャラにてヨガ正式指導者資格を取得（RYT200） 【表参道】 2018年6月全米ヨガアライアンス 200時間養成講座スタート！ ケン先生監修によるRYT200養成講座！ 講師:TOM(トム)、ケンハラクマ 2018年6月、IYC表参道にて日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生監修により、全米ヨガアライアンス200時間養成講座(RYT200)第二弾が開講致します。 わかりやすい内容でヨガの基礎から実践、日常とヨガとの関わり、指導方法などを200時間の中で受講して指導者の資格を取得する養成講座です。また指導者を目指す方だけでなく、そしてヨガ初心者の方にも安心して受講していただける内容です。 RYT200は世界最大規模のヨガ協会=全米ヨガアライアンスが定めた基準を満たすヨガインストラクターとして登録できる資格です。ヨガ資格の中では国際的に最も信頼性が高いとされています。 知識だけではない何かを感じて頂き、色々な殻を破り、挑戦していける自分を見つめて… 『あなたらしいヨガ』『あなたらしい伝え方』に何かのヒントを見つけて下さい。 今回のIYC表参道にて開催されるRYT200には特典のひとつとして、振替え受講(特定講座による)の制度を設けました。これにより最後まで多くの受講生のケアが可能となりました。

ヨガのオンラインレッスンを提供しています！！ ヨガ Instagramにて、オンラインレッスンを行なっております。 自粛期間中に無料での配信をしておりました。 以下のInstagramアカウントをフォローしていただくとご覧いただけます。 https://instagram.com/yoga.studio_ami?r=nametag ご利用いただく皆様のご安心のためにも、非公開アカウントとなっております。 フォロー申請をくださる際は一言ダイレクトメッセージを送ってくださるようよろしくお願いします。 ７月以降は、専用アカウントからインスタライブにて有料で配信をさせていただいております。 月曜日　14時30分〜15時30分 パワーヨガ 金曜日　15時30分〜16時00分 体幹トレーニング 金曜日　16時15分〜17時15分 リラックスヨガ 土曜日　9時00分〜10時00分 朝ヨガ 日曜日　9時00分〜10時00分 朝ヨガ 料金は30分のレッスン　1レッスン200円 　　　60分のレッスン　1レッスン300円 　　　31日間受け放題、アーカイブ見放題　2000円 でご提供しております。 こちらも上記のInstagramアカウントからオンラインショップにてご購入いただけます。 まずはお気軽にフォローしていただき、是非無料でレッスンをお試しください✨

こんにちは。東京・神奈川県ベースのヨガインストラクターのハートゥです。 インド、タイ、ベトナムの様々なヨガのトレーニングを通じて、ヨガは体や心地よく快適に生きていくのにとても有効なツールであることは、自分で体験して、多くの人々に知って、活用して頂きたいです。