東京都小平市のストレッチ教室のプロが近くに305人います

体育大卒 トレーニング ピラティス指導を13年しております。 4月よりオンラインレッスン始めました。 55分グループレッスン1000円 55分プライベートレッスン5000円 です。 Zoomを利用してのレッスンになります。 どうぞ宜しくお願い致します。

ピラティスは日常生活で凝り固まった姿勢を改善します。またその方に必要な筋肉を呼び起こし、まずは日常生活に負担のない体作りを目指します。 腰痛に悩まされている方、肩こり、股関節に違和感がある等お薬はお出しできませんが少しずつ回復するよう一緒に動いていきましょう。ご自分の体とじっくり向き合うことが一番の改善策です。 わたしはバレエを長年経験していることからピラティスとバレエを繋げるお手伝いもさせて頂きます。また何か趣味をお持ちでレベルアップ、パフォーマンス向上したい方もご相談下さい。お一人お一人に寄り添ったピラティスレッスンを心がけたいと思います。 レッスン プライベート、グループ承ります。 プライベート　１時間6000円 グループ　１時間4000円(お一人様) ご希望のお時間や曜日はお伺いします。 ※インスタグラム　@hana714pilates　 DMでもお問い合わせ下さい 場所 お客様のご自宅訪問も可能です スタジオ希望の場合スタジオレンタル料をご負担お願いいたします スタジオはこちらでご用意いたします。 渋谷にあるスタジオはすぐにご用意てきますがご自宅の近くがよろしい場合はご相談下さい 交通費のご負担もお願いする場合がございます よろしくお願いいたします

こんにちは。東京・神奈川県ベースのヨガインストラクターのハートゥです。 インド、タイ、ベトナムの様々なヨガのトレーニングを通じて、ヨガは体や心地よく快適に生きていくのにとても有効なツールであることは、自分で体験して、多くの人々に知って、活用して頂きたいです。

ゆっくりとストレッチして身体を伸ばし、スウィーツと共にコーヒーや紅茶、ハーブティーを飲みながらのんびりした時間を過ごしにいらっしゃいませんか？ 皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げます。 詳細はこちら：https://r.goope.jp/relux-swan

お子様の体操(鉄棒・とび箱・マット)や水泳をメインに指導しております🤸‍♂️🤸‍♂️ そのノウハウを活かし、大人の方にも楽しく体を動かせるようなレッスンをご提供させていただきます🙋‍♂️もちろん、ストレッチも細かく指導させていただきますのでご安心を！ 何よりお客様に気軽に楽しく、無理なく身体を動かせるよう全力で頑張らせていただきます💪 お子様〜大人の方までたくさんのご依頼をお待ちしております！