広瀬 春菜
東京都目黒区
対応可能エリア:
東京都目黒区
対応可能エリア:
一言PR
一緒に心も身体も健康にして免疫力アップしませんか？
企業情報・自己紹介
初めまして！ ヨガ講師・ダンス講師をしているハルナと申します。 私は大人になってから運動を始めたので、大人になってからヨガやダンスを始める時の怖さも理解出来ます！ ヨガはリラックス系が得意ですが、皆様の目的に応じてストレッチや筋肉トレーニング、ピラティスの動きも入れてプログラムさせて頂きます！ 身体が硬いとか運動が嫌いとか全然構えずに良かったら一緒に自分自身をリラックスさせる時間作りませんか？ トレーニング内容はご希望に合わせて変えていこうと思っております。 ✨オンラインの場合✨お一人の場合 30分 3000円 45分 4500円 60分 5000円 ✨対面の場合✨お一人の場合 30 分 5000円 45 分 7500円 60分 10000円 別途 場所代のもお願いしております。 お二人以上の場合や高額な交通費は要相談させてください！ 可能なトレーニングはヨガ・ストレッチ・筋肉トレーニング・dance(jazz.contenporary.kids...等基礎練習) ご連絡はt.ur.chance.yoga.haruna515@gmail.comはお願い致します！
経歴・資格
ヨガは住友生命様などの企業ヨガや、パーソナルジムでのパーソナルヨガを中心に活動しております！ 旭化成様のサランラップのCMヨガ編にも出演させて頂きました！ ダンスは公演を中心に活動させて頂いておりますが、kids大人限らず教えさせて頂いております。 ターンの練習方法、ストレッチの方法、体幹トレーニング等もお伝えできます！ ご希望があればお伝えください(o^^o)
お仕事で心がけていること
人と関わっていけること、わたしにできることは微力ですが何か私がしてきた経験からお役に立てることがあればと思っております。 まだまだ成長途中の私ですが一緒に日々前向きに進んで行きたいと思っております！
