東京都墨田区のストレッチ教室のプロが近くに370人います

提供してるパートナーストレッチは、ただ伸ばされ柔らかくなるだけでは無く、筋肉·関節を本来の動きに取り戻すコンディショニングストレッチです。 股関節可動域アップ、身体の不調改善(首、肩、腰)、キレイな姿勢に(お腹ヤセ)等、お客様のご要望にあわせストレッチを行います。 正しい姿勢で正しい身体の使い方ができることが、健康美の秘訣です。

■ご新規様ご予約枠 月曜日-残り3枠 火曜日-満員 水曜日-残り３枠 木曜日-残り1枠 金曜日-満員 土曜日-残り2枠 日曜日-残り1枠 紹介での問い合わせが増えているため、新規様の枠を制限させていただきました。 ご確認のほどよろしくお願いいたします。 『1-1-1-式ダイエット』考案者 プロフィールをご覧いただきありがとうございます！！ 東京都を中心にパーソナルトレーナーとして活動している、 アメリカで運動学準学士号を取得した高瀬　颯(タカセ　ハヤテ)と申します！ 下記に詳細を示しましたのでご確認いただければ幸いです！ ■サービスの説明 ・パーソナルトレーニング アメリカの大学で得た知識と、合計2700セッション以上の指導した経験を基に考えた独自のメソッドでトレーニングしていきます。トレーニングにマニュアルはありません。ダイエット、筋肉量アップ、健康維持、ボディメイク、機能改善など様々な目的があります。たとえ目的は同じでも、クライアント様の身体が異なるのでアプローチの仕方は変わります。クライアント様のご要望を最優先と考えていますので、遠慮なくその旨をお伝えください。 ・ストレッチレッスン 姿勢改善、肩こり、腰痛などの身体の不調にアプローチします。 筋膜リリースでの対応もしております。 ・栄養指導 運動×栄養でトータルサポートをさせていただきます。パーソナルトレーニングコースについております。糖質制限は行いません。 ■エリアについて 　都内、千葉エリアでご希望をお聞かせください！ 　※江東区、台東区、墨田区、中央区、江戸川区、千代田区、足立区などでジムのレンタルが可能。ご自宅までの出張が可能。 ■金額の説明 ○ストレッチレッスン 《時間 60分》 《料金》￥15,000〜 （税込） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ○パーソナルトレーニング 体験セッション料金【Zehitomo特別価格】 《時間 60分》 《料金》￥10,000 → ￥7,000 （税込） 10回券 《時間 1回60分》 《料金》￥170,000 （税込） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【ダイエットコース/3ヶ月】トレーニング16回＋食事指導＋オンラインサポート 《時間 60分》 《料金》予約多数により休止中 　※料金には交通費、レンタルジム使用料が含まれております。記載以上の金額はいただきませんのでご安心ください。 ■連絡先 　LINE　　：https://line.me/ti/p/wDMuiFfFSt 　Twitter　：https://twitter.com/Hayatemarketing 　Instagram：https://www.instagram.com/hayate_fitness/ 　TikTok：www.tiktok.com/@hayate_fitness ご質問などございましたらお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします！

テレワークや自粛生活で身体が凝り固まっている方、万年肩こりでお悩みの方、ダイエットをしたい方、ヨガやスポーツなどのパフォーマンスを上げたい方、すべての方におすすめのストレッチ。 筋膜や骨膜、リンパにアプローチするので滞っていた老廃物がどんどん流れ非常にデトックス効果の高い内容になっています。 プロダンサーとしての経験で得た知識を生かし、身体イメージを捉えやすいアドバイスをお伝えいたします。 一度で身体への効果を感じていただけますが、継続していただくことでどんどん可動域が上がりご自身でも驚かれている生徒さまが多くいらっしゃいます。 【こんな方にオススメ！】 ・運動不足で何からすれば良いかわからない方 ・引き締まったしなやかな体型になりたい方 ・軸のある美しい姿勢になりたい方 ・美脚やヒップアップを目指したい方 ・身体の歪みや癖を整え、腰痛や肩こりなどの不調を根本から改善したい方 ・太りにくく痩せやすい身体になりたい方 ・体幹を強化しパフォーマンスアップを目指す方 ・集中力を高め仕事や勉強の能率アップをしたい方 [システム] 対面、もしくはオンラインのプライベートレッスン。 対面の場合はご希望に合わせたエリアと時間にて調整いたします。 [料金] zoomプライベートレッスン　￥5000/45分 対面プライベートレッスン　￥11000/1時間（場所代含む） {初回体験} 対面¥5000/75分　オンライン¥2500/45分 [連絡先] メール→non92non@icloud.com LINE→non92non ※こちらのサイトの設定上、サイト内でメッセージのやり取りができないことがあります。 直接メールかLINEにてお問い合わせください。

こんにちは 開脚を一生に一度でいいからできるようになりたい！ という方、ぜひいらして下さい。 パーソナルトレーニングスタジオ 『りくとれコンディショニングスタジオ』です！ 今は、リアルとオンラインの両方で 開脚レッスンを全国の方に向けて行っています。 動画で開脚のレッスンの方向性をお伝えしています。 ★第1章　開脚はここをこうする（約10分） https://youtu.be/jcm7oJ-09q0 ★第2章　２つのかたまりをやっつける（約9分） https://youtu.be/JgEhn7tjS_0 開脚をやりたい！という方には 大変ご好評を頂いております！ ★開脚プログラム（リアルのレッスン） https://rikutore.com/thefullsplits ★オンラインパーソナルレッスン ⇒https://rikutore.com/online-personal-training 通っていただいてるお客様からは、 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・初めて開脚をして胸までつけました！ ・56年生きてきて、初めて前屈してつま先が持てました！ ・肩こりが無くなって、整体に通わなくなりました！ ・あまりにも足が軽くて、2駅分歩いて帰っちゃいました！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー という感想もいただいてます。 アスリートの方達は、 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・レースの勝率が飛躍的にアップしました！【プロ競輪選手】 ・国体で5位に入りました！　　【高校生男子】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　 などの実績を挙げられてます！ ☆【お客様の声】や、【お体の変化】は、HPにも沢山ありますよ♪ 　→https://rikutore.com/ ★おススメのレッスン 初回は、お試し価格で大変お得になっています！ オンラインのパーソナルも同じ料金です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お試しパーソナルレッスン60分　8500円　⇒　3500円！！ お試しパーソナルレッスン90分　11300円　⇒　5250円！！ （オンラインでのお試しは60分のみです。） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆予約サイトより、ご予約下さい。 →https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/19637 ★営業時間 只今は、コロナウイルス感染拡大防止のため オンラインレッスンのみでの営業です。 オンラインレッスンの予約可能時間は、 予約サイトよりご確認ください （店舗の営業時間と異なります。） ※店舗営業時間※ 月～木　12時～21時 土曜　　11時～19時 日曜　　11時～18時 定休日：金曜日 ★電話番号 090－4172－7375 ★ホームページ・SNS HP　⇒　https://rikutore.com/ LINE　⇒　http://nav.cx/ewyx6C6 インスタ　⇒　https://www.instagram.com/beeton713 アメブロ　⇒　https://ameblo.jp/re-createbodytraining 体が硬くてお困りの方のお力に、ぜひなりたいと思います！ お気軽にご連絡ください！！

目黒、渋谷、東中野を中心にストレッチトレーナーとして活動しております山田と申します！ 肩凝り、腰痛、疲労回復などにお悩みでしたら、僕にお任せくださいませ！ストレッチを通してより多くの人が元気になるように、お手伝いさせて頂きます！ 肩凝りや腰痛があると、普段の生活や日常においてパフォーマンスを発揮しにくいと思いますので、少しでもそこが変わっていけば幸いです。一度お話して一緒に原因を見つけ、改善していきましょう！ 【料金体系】 通常 60分→7000円 90分→10000円 初回限定 60分→5000円 90分→8000円 ※60分はストレッチのみです。 90分は必要に応じてトレーニングも対応可能です。 60分(着替え、カウンセリング、施錠を含めた時間です。 90分(カウンセリング、トレーニング、ストレッチ) シャワーの時間は含みません。 回数券制度もご案内しております。 一人でも多くの方のお悩みを改善していきたいと思っていますので、よろしくお願い致します！