埼玉県狭山市のストレッチ教室のプロが近くに100人います

飯能唯一。自転車・運動を楽しく始めるきっかけを… 。 今流行りの「ロードバイク」を使ったトレーニング。一度も乗った事無い方から自転車競技者まで対応します。屋内・屋外どちらでも対応します。 レンタルバイクもあるので、手ぶらで大丈夫。初めて見るきっかけから、もっと強くなりたいレーサー。お客様にあったトレーニングを提供します。また、レーサーはサポートとしてレース・練習会・合宿帯同もさせて頂きます。自転車競技チームアテンダント並びに審判3級を所有しております。 「理学療法士」の資格を所有しています。体へのストレッチ・疼痛緩和・筋トレ・動作改善をして動きやすい身体作りを提供します。 ストレッチ(訪問含む)：20分・4000円(税別) 疼痛緩和・動作改善・リハビリテーション・筋トレ(訪問含む)：60分・8000円(税別) バイクフィッティング(訪問含む)：30分・6000円(税別) 屋内バイクパーソナル(訪問含む)：60分・8000円(税別) 屋外バイクパーソナル：120分・15000円(税別) レース・練習会・合宿帯同：1日・30000円(税別)＋その他費用(遠方)

1.この仕事の実務経験はありますか？ あります。 マンツーマンレッスンとグループレッスンがあります。 2.同じ分野の職歴はありますか？ 無し 3.この仕事のどんなところが好きですか？ 皆さんにとって怪我を減らし、笑顔で楽しくランニングをしてもらえる事が自分への財産となり、自分への喜びとつながる為です。また、教えるにつれて記録が伸びたり、何かに対して結果が出る事が一つの醍醐味と考えております。 4.この仕事に生かせる資格・技術等をお持ちでしょうか？ ・JRTA認定マスタートレーナー ・初級ランナーズマイスター ・ジョギングインストラクター3級 5.その他・備考 指導をする傍ら、自分自身でも普段からランニングをしております。 私自身、怪我が多かったのもあります。怪我している人の気持ちは怪我が少ない人はわかりませんが、自分は怪我する人の気持ちもわかります。指導の際には故障時のモチベーションの維持の方法などもお話できます。 実績 40代の女性5名でハーフマラソンで2時間を切るプロジェクト（約4ヶ月間の練習）を行い、5名中2名が2時間を切る事に成功致しました。また、その他2名は自己ベスト更新しております。 自己ベスト更新は1名を除き、4名となりました。 最近のマンツーマンレッスンで怪我に苦しんできた人でフォームなどのレッスンを中心にやってきたら怪我も減ってきました。

施術家歴10年以上 多くの方を治し痛みを取るだけでない、その後の身体をしなやかにするところまでを目指します！

出張加圧トレーニング(個人宅・会社・公民館など) 出張エリア: 東京都23区・千葉県船橋市近郊(千葉市・習志野市・市川市・浦安市・鎌ヶ谷市・松戸市・柏市・佐倉市・印西市・市原市など)・埼玉県東部 自宅マンショントレーニング(船橋市三咲)、スポーツ施設での活動や高齢者介護予防運動・グループトレーニングの指導を行っております。 加圧トレーニング費用(約40分 ￥3,000) ペアストレッチ(約30分 ¥2,000、約60分¥4,000) となっております。 交通費は公共交通機関(往復交通費)にて最短、最安値ルートにて算出致します。 ※エリアによりコインパーキング代金も発生致します。予めご了承ください。

心身の疲れとストレスに悩む人のための 癒し専門ヨガ講師 Hitomiです。 【癒しヨガに期待できること】 ・ストレスを軽減できる ・睡眠の質を高める ・肉体の疲労を回復させる ・記憶力、想像力を高める ・願いを叶える ・本来の自分に戻る 癒し専門のヨガってなぁに？？ 癒しヨガとは、 オリジナルメソッドの心身回復・活性化を目的とした 現代生活のために設計されたリラクゼーションヨガです。 癒されること、リラクゼーションが大好きな私だからこそ、 作り上げることのできたプログラムです。 【あなたにはヨガが必要】 人生を挑戦しているときは、 誰もが気楽に感じる時間が必要です。 もし今が穏やかでなくても、 ヨガをしたあとは落ち着いた心にたどり着くことが出来ます。 完全に寛ぐことができれば、 身も心も健康で活力に溢れ、 満たされた自然な状態に回復していきます。 リラックスすることとは、 一見簡単なことに思えるかもしれませんね？ でも今の現代社会、 そんなことでさえ難しく感じる人もいます。 　　 私も以前は、そうでした。 むしろリラックスする時間を取ろうとも思っていませんでした。 がむしゃらに、目の前の仕事に取り組み、 時間に追われ、急かされるように選択をする毎日。 休みの日でも、仕事のことを考え、 朝から晩まで、仕事。 プライベートの時間もままならなかった。 でも、そんな日々を経験したから、今がある。 今の私だからこそ、伝えられることがある。 リラックスしたいなら、 『頑張ろう』としないことが一番大切です。 リラックスするためのコツは、力んでいる心より、 ただあるがまま『本当の自分』になることにあります。 それは簡単に学ぶことができ、 簡単に行うことができ、 誰でも行うことができます。 ヨガは外側の世界で何が起こっていようとも、 私達の内側に常に寛いでいる『場所』を 見つけるお手伝いをしてくれます。 一緒に自然なリラックスを味わいましょう。 普通のヨガスタジオ、 スポーツジムのヨガとは 違った体験をしたい人はぜひ、お越しください🎵 ◆連絡先◆ LINEID★@qiq0516i HP ★http://athayoga.space/ 予約★https://reserva.be/athayoga ブログ★https://ameblo.jp/hitomi-yogini/ Mail★hitomi.yogini@gmail.com