埼玉県朝霞市のストレッチ教室のプロが近くに106人います

1指導歴15年になります。 2.あります。現在進行形でスタジオ、フィットネスクラブなどで指導をしています。 3.たくさんのいろんな人と出会え、刺激をもらい吸収できるところ。 4.持っています。プロキックボクサーのメンテナンス(ストレッチ、マッサージ)業の業務も行っています。タイ古式マッサージ、タイ式アロマ、中医リフレクソロジーなどの資格、知識を生かしレッスンをしています。ストレッチ系、筋トレ系得意です。

初めまして！ ヨガ講師・ダンス講師をしているハルナと申します。 私は大人になってから運動を始めたので、大人になってからヨガやダンスを始める時の怖さも理解出来ます！ ヨガはリラックス系が得意ですが、皆様の目的に応じてストレッチや筋肉トレーニング、ピラティスの動きも入れてプログラムさせて頂きます！ 身体が硬いとか運動が嫌いとか全然構えずに良かったら一緒に自分自身をリラックスさせる時間作りませんか？ トレーニング内容はご希望に合わせて変えていこうと思っております。 ✨オンラインの場合✨お一人の場合 30分　3000円 45分　4500円 60分　5000円 ✨対面の場合✨お一人の場合 30 分 5000円 45 分 7500円 60分 10000円 別途 場所代のもお願いしております。 お二人以上の場合や高額な交通費は要相談させてください！ 可能なトレーニングはヨガ・ストレッチ・筋肉トレーニング・dance(jazz.contenporary.kids...等基礎練習) ご連絡はt.ur.chance.yoga.haruna515@gmail.comはお願い致します！

皆さま、はじめまして。 ヨガインストラクターのMinaです🧘🏻‍♀️ 以前は某ホットヨガスタジオでインストラクターとして、 多くのレッスンを担当していました。 今は、より多くの方とヨガを楽しみたいと思いフリーで活動しています。 ヨガとはポーズをとる事だけでなく、ヨガの考え方を日常に取り入れ自分自身を知り大切にしていく事だと思います🪷 レッスンでは高度で難しいポーズを取るよりも、ベーシックなポーズで得られる心地よさを大切にしています。 もしお身体の悩みがあれば事前に教えていただき、その日の身体の状態に合わせてレッスン内容もアレンジしていきます。 ヨガ未経験でハードルが高いと不安に感じてる方、体が硬くて自分には出来ないと心配している方。 どなたでも大歓迎！！ 一緒にヨガで心も体も癒してあげましょう💫 🌳日時と場所 ・対面レッスン @ボクシングスタジオ（川越市内） 金曜11:00〜12:00 女性専用 日曜10:00〜11:00 男女OK ・オンラインレッスン ネット環境があればご自宅からどなたでも参加可能 日程はご相談ください。 たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしてます。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌟

M&C yogaのあかねです！ 3児の育児をしながら、レンタルスペースをお借りして、少人数制の産後ヨガ、子連れヨガのレッスンをしています。気候の良い時は公園でのパークヨガも行います。最近では、zoomを使ってのオンラインレッスンもスタートしました！！ 基本的には、少人数制のグループレッスンや、マンツーマンレッスンなどの少人数の方を対象としたレッスンで、ひとりひとりに寄り添いながらのレッスンを行っています。 4月以降、座談会付きレッスンや、参加者プレゼントなども準備予定です！ みなさんと楽しいひとときを過ごせる日を楽しみにしています🎶 公式LINEは、コチラ↓↓↓ https://lin.ee/BTUYSg1

基本的なヨガ、優しいヨガを提供してます。 お客様に合わせて強度も変えていきます。 お客様の体に合わせてポーズを取っていきます。