神奈川県横浜市　金沢区のストレッチ教室のプロが近くに164人います

２０２２年１０月にオープンしました。みなさまの健康増進・介護予防などを目的に社会福祉法人昴が運営するフィットネス施設 今までジムに通ったことが無い方のための本格的なフィットネスジムです! 誰でもお気軽に、そしてリーズナブルにご利用いただけます。 専門のを持ったパーソナルトレーナーによる本格指導が受けられます。 ★今なら『ゼヒトモをみた！！』とおっしゃり二回目のご予約いただいた方には一階に併設しているカフェのドリンク無料券をプレゼントしています！ ★朝、夜もお仕事帰りもトレーニング可能です。 シーサイドフィットネスで朝活　夜活をしましょう♪ ★業界最安値水準！！６０分　２９００円のサーキットトレーニングが可能です。 〈〈初心者向けサーキットトレーニング〉〉 シーサイドフィットネスのサーキットトレーニングはマシン機器をメインに有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行います。常にトレーナーがサポートするので、効果的な脂肪燃焼、筋力筋持久力アップ、心肺機能の強化が期待できます。 効果：イエット 体力維持、向上 ボディメイク トレーニング内容 ：ウォーミングアップ→有酸素運動→筋力トレーニング→有酸素運動（インナーマッスル）→ストレッチ（もみほぐし） 上記はあくまでも一例です。 お客様の目的、お身体の状態、ご希望などを踏まえてサーキットトレーニングの内容や順番をカスタマイズいたします。 また、回数を重ねるごとにサーキットのレベル、負荷などを変更していきますので、飽きずにトレーニングと向き合うことができます。 こんな方にオススメ ：今まで一度も運動したことがない マシンの使い方がわからない 何からはじめて良いかわからない 今まで長続きしなかった 痩せたい 体力つけたい 健康維持をしたい Address☆神奈川県横浜市金沢区柴町３４３－５ シーサイドかなざわ内２階 TEL☆０８０－４３５７－０８９５ Instagram☆https://www.instagram.com/seaside__fitness ご予約☆https://lin.ee/y6x3NRj

＜＜コンセプト＞＞ こんにちは、パーソナルトレーナーのKeico佐野です。 私の会社（Project Colors)はトレーニングやスポーツで一人一人のカラー（個性・想い）紡いで明るく健康で美しい世界になるよう願いことです。 ＜＜自己紹介＞＞ 19○○年11月生まれ　ハマっ子です。　チョコレート大好き　　 座右の銘　生涯一アスリート ＜＜得意分野＞＞ ボディメイク （ビューティー＆マッチョ＆細マッチョダイエット（脂肪燃焼） スポーツが上手くなりたい方（球技・マラソン（かけっこ）・スキー・スノボ）の為のトレーニング フルマラソンに挑戦したい初心者に人 サッカーの個人練習・チームの指導 ＜＜基本料金＞＞ ⭐基本料金　30分/4000円　60分/6000円 ⭐おススめ　45分/4500円×2回 月4回以上、3ヶ月以上継続のクライアントさんは特典があります。 　 （ なぜならトレーニングは継続が大切だからです） ⭐「おススめ」のセッションはお友達とシャアできます。（２〜３名様で） →（詳しくは要相談で）

スポーツトレーナーの専門学校を出て、パーソナルトレーニングの資格を取得して、今現在トレーナーとして働いています！ その中で初心者の方や運動が苦手な方にも運動の楽しさや、自分の体が変化する楽しさを知って欲しい、感じて欲しいと思い登録しました！ 基本的には自重でのトレーニングで筋肉の引き締めを狙っていきます！ 料金は安くしたいのでもし何かあれば言ってください！ 一緒に頑張りましょう！！

初めまして！横浜で看護師をしながら、ヨガレッスンをしています。 現在はスタジオでも開催が厳しい為、オンラインヨガの方を中心に活動しています。 全米ヨガアライアンスRYT200を取得 シニアヨガ指導者資格取得 ロコモヨガ指導者資格取得 ヨガニードラ(眠りのヨガ)講座終了 個人に合った希望、レベルのレッスン内容を提供させて頂きます。 Instagram ➾minekoyoga 良かったら見てみてください。 レッスン代交渉にて。 どうぞ宜しくお願いします！

競技問わず数々のアスリートに関わって来た経験をもとに多くの皆さんにアスリートが受けているトレーニングを受講してもらえるようにと2020年12月にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。 体作りだけではなくアスリートのコンディショニングや肩こりや腰痛、パフォーマンスに低下など問題解決型のジムとして多くの方々にご利用していただいております。