Q.身体がかたすぎるのですが大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です! 股関節が硬くてあぐらをかけない、前屈がぜんぜんできない方でも大歓迎です。 無理なくできるストレッチをご案内いたします。
Q.何か必要なものはありますか? A.お水とタオル、動きやすい服装であれば他には何もなくて大丈夫です。 Q.どんなことをするの? A.基本的には皆さまが普段されているようなストレッチをおこないます。 その中で、股関節であったり肩回りであったりお客様の改善したい場所を聞きながらレッスンを進めて いきます。
年齢層は20代~60代まで幅広く対応させていただきます。
40代男性のお客様 この方は、トレーニングをメインでパーソナルを受けていただいていたのですが体が硬くてうまくトレーニングが進まない悩みをかかえていました。 確かに前屈ができなかったり足首が硬くてうまくしゃがめないことが多々ありました。 相談を受けてストレッチや体の使い方を指導していくうちに少しずつではありますが体の硬さが改善し今ではトレーニングをそれまで以上に楽しくされています。
「心を込めたストレッチレッスン」 私のストレッチレッスンでは、お客様の心身の健康と幸福を第一に考えています。私たちが大切にしているのは、お客様が心地よさを感じながら、柔軟性や身体のバランスを改善することです。 一人ひとりのお客様に寄り添い、丁寧なストレッチ指導を行います。柔軟性を高めるための効果的なストレッチ方法や、日常生活での姿勢改善に役立つエクササイズを提供し、お客様の目標に合ったプログラムを組み立てます。 また、お客様とのコミュニケーションを重視しています。お客様の要望や体の状態をしっかりと把握し、安心してレッスンを受けていただけるように努めています。常にお客様の声に耳を傾け、より良いサービスを提供するために努力しています。 心を込めたストレッチレッスンで、お客様の心身の健康をサポートし、豊かな生活を送るお手伝いをいたします。一緒に心も体もリフレッシュしましょう!
その他特長などの紹介
皆さま初めまして。ご覧いただきありがとうございます。 石渡 宗佑(イシワタ シュウスケ)と申します。 私はティップネスでパーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターとして活動しています。 トレーナー歴5年 姿勢改善、腰痛、肩こり、シェイプアップどの様なお悩みにも対応できます。 パーソナルトレーニングでは、お客様との一対一のセッションで、身体能力や目標に応じたトレーニングプランを作成し、実践しています。お客様の進捗状況を追跡し、目標に向かって進むために必要なサポートを提供します。また、栄養や生活習慣のアドバイスも行い、総合的なアプローチでクライアントの健康をサポートします。 スタジオインストラクターとしては、グループクラスでの指導を通じて、お客様が楽しみながら健康を追求できる環境を提供しています。エネルギッシュな音楽とポジティブな雰囲気の中で、バリエーション豊かなエクササイズを通じて参加者の健康とフィットネスを促進します。 私はコミュニケーションを重視し、お客様との信頼関係を築くことに努めています。お客様の目標やニーズに合わせて柔軟に対応し、常にサポートしていきます。 運動経験がない 肩こり腰痛で悩んでいる ダイエットしたいけど何をしたらいいかわからない続かない 年齢、性別問わずどのような事でも構いません。是非お気軽にご相談ください。 私の目標は、お客様がが健康で充実した生活を送ることができるようにすることです。私の指導のもとで、あなたの健康とフィットネスの目標に向かって一緒に歩んでいきましょう! 出張パーソナルトレーニングも随時受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。 ・拠点:千葉市 ・対応可能エリア:千葉市内 ・対応可能時間:10:00~20:00 ・施設の特徴:総合型フィットネスクラブ(ジム、スタジオ、プール) ・施設利用料:ビジター料:2,420円+パーソナルトレーニング料 ・出張パーソナルトレーニング:出張費+パーソナルトレーニング料 ・アクセス:JR外房線蘇我駅 ・リンク:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP065/