東京都福生市のピラティス教室のプロが近くに71人います

レッスン場所、時間がお互いに合ったのが良かった。

終始和やかに進めてくださっただけでなく、トレーニングはしっかりと行っていただいたので、初めてでも安心でした！ありがとうございました！

夫婦で初めてピラティス体験しました。2人とも運動不足解消とかダイエットとか肩こりとかいろんな目的がありますが、今回の鈴木インストラクターのマシーンをつかったピラティス体験は大変満足のいく内容でした。鈴木インストラクターは、身体の使い方や目的だけではなくその背景やもたらされる効果についても丁寧に説明してくださり、安心して挑戦できました。夫がゴルフで手首を痛めていたのを事前にお伝えしていたこともあり、無理なく進めてくださいました。鈴木インストラクターが確信をもって指導してくださり、夫婦でピラティスを始めることにしました。1人ではなかなか行かないので2人でグループレッスンをお願いしたかったのですが、身体の個体差に合わせてやったほうがいいと説明され、実際体験で納得して、慣れるまでは個別にレッスンを受ける予定です。初心者に丁寧に対応してくださり、ありがたかったです。ありがとうございました。

肩こりと姿勢の悪さが気になってお願いしました。
一回のレッスンで体の使い方が変わった感覚があり、
「なぜ不調が出ているのか」を分かりやすく説明してもらえたのがとても良かったです。

ただ動くだけでなく、正しいポジションを意識できるので納得感があります。
これなら続けたいと思えるピラティスでした。

一つ一つ丁寧に教えて下さりました。マンツーマンでみて頂けるのはやはりいいなと思いました。

私は、病院から腰のすべり症と言われ、常に腰から太ももの辺りに痛みがある感じでした。
ピラティスを始めてからは大分和らぐようになりました。

最初は足ほぐしに始まり、肩回し、肩甲骨、首などを徐々に動かしていきます。
ストレッチのように優しい動きなのですが、次第に体は暖かくなり循環が良くなります。
時には筋力を意識するような動きもあり、汗をかいて運動することもあります。

その時の私の体、又は心の状態て様々な動きを考えて提供してくださいます。

何でも、どんなことでもお話を聞いてくださり、一人一人にしっかり向き合って下さるトレーナーさんです。
ピラティスの時間がとても楽しみでした。
心も体もメンテナンスして頂き大変感謝しております。
お引越しで離れてしまうのがとても残念です。
本当にありがとうございました。