1.痛みを改善しながら健康的な身体づくりができる ベースボディコンディショニングでは、 ・骨格から美しい身体づくり ・医学的(解剖学的)な身体づくり ・肩こり、腰痛、股関節痛などの痛み改善 ・手術後のリハビリ これらを得意としています。 「骨格から美しく痛みのない身体」を手に入れるには、 ・無駄な筋肉は付けない ・正しく身体(筋肉)を使う ・インナーマッスル、体幹を使う そして、1番大事なポイントは身体の弱点(動きのクセ)を知ることです。 つまり、動きのクセを無視した無理な筋力アップは、痛みや歪みの原因になってしまいます。 しかし大丈夫です。 当店のメソッドで動きのクセを分析しバランスの良い正しい筋肉を付けることで、「骨格から美しく痛みのない健康な身体」を手に入れることが可能となります。
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