東京都奥多摩のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

お客さん 初めまして。ヨガレッスンの3人のママヨガインストラクターです。 メッセージを読んでくださりありがとうございます。 私は【　ママになった今こそ自分らしく輝ける　】をテーマに 〜　ママのためのおっぱいヨガ　〜 産後、卒乳後に　削げ胸・離れ胸・垂れ胸・迷子胸になった方のためのヨガ。卒乳後、何年経っていても大丈夫！ 【　ママになって体型が変化してしまった方向けのヨガ、出来ました　】 授乳中やもっとボリュームが欲しい！ 〜　安産のためのマタニティヨガ　〜 はじめての妊娠・出産で楽しいマタニティライフを送りたい！出産が不安… 初めてではないけど、今回はもっとトゥルンと産みたい！ 妊娠中・産後・育児について知りたい！ そんな方に、3回の出産経験を活かしてヨガでステキなマタニティライフを、お届けします！ ２つをメインにヨガの提供をしています♡ もちろん、その他お困りのことがあればご相談ください！あなたにあったメニューを提供します。 ※初心者の方にオススメです。 ※上級者の方にはお勧めしません。 子供がいて… 妊娠中で… 『　家から出かけるのが嫌だな。　』 そんなあなたにオススメです！ 移動時間0分！ 自宅でZOOMを使ってオンラインでヨガができるんです。 スッピンパジャマで、ヨガマットを持っていなくても大丈夫♡ 【1ヶ月お試しコース】 ・15分レッスン×４回　¥24980→¥19980 ・30分レッスン×４回　¥47980→¥39980 ＊ゼヒトモ特別プラン＊ ・15分レッスン×２回　¥9980 ・30分レッスン×２回　¥19980 (45分コース・60分コースご希望の方はお気軽にお声がけください。) ＜レッスン開催までとレッスンの流れ＞ ・カウンセリング３０分(無料) あなたのためのレッスン内容にするため。悩みなどをお伺いさせてください。 ・レッスン当日の流れ レッスン５分前からZOOMを開きますのでお好きなタイミングでお入りください。 　〜今日のレッスン内容などの説明２〜５分 　〜あなたに合わせた内容で体をほぐしたあと、ととのえていきます。 　〜レッスンの振り返り次のレッスンについて２〜５分 時間がある方は、レッスン終了後にフリートークタイム。聞きたいことや日常会話の時間です。 強制ではありませんので会話せずに終了しても大丈夫です 〈注意事項〉 ・ドタキャンOK 　お子さんやご家族の事情で急遽参加できなくなった場合 　別の日に振り替えていただいて大丈夫です。 　後からの連絡でも大丈夫です。 　※大変申し訳ありませんが、私自身も、 　　こどもや家族の都合で急遽開催できなくなることがあります。 　　その場合は、返金、もしくは別の日に振替とさせてください。 ＜連絡先＞ ・LINE ・Instagram あなたが自分らしく輝くためのお手伝いをさせてください♡