オンラインパーソナルトレーニング体験※初回のみ (レッスン費、カウンセリング込)
¥5,200
オンラインパーソナルトレーニング 月4回プラン 60分×4回
¥26,000
【茨城水戸】対面パーソナルトレーニング 1回60分
¥8,000
【茨城水戸】対面パーソナルトレーニング 体験60分(初回15分のストレッチ付)
¥6,500
よくある質問①運動が苦手ですが大丈夫ですか? →もちろんです。私のパーソナルトレーニングは良くある筋トレのみのパーソナルとは違い、 筋トレ、ストレッチ、ヨガ、コンディショニングなどその方の目的やお悩みに合わせたメニュー組みをしますので運動が苦手な方でもご利用いただきやすいと好評です。
よくある質問②生理の時はあまり激しく動けないのですが・・・ →大丈夫です!女性ホルモンケアアドバイザーも所有しているため、女性特有のお悩みにもしっかり寄り添いサポートさせて頂いております。とはいえ生理の時こそ体は動かした方が巡りが良くなり生理痛なども緩和す る事が多いです。 その為、生理の1、2日目など辛い日のレッスンは必ず状態をヒアリングさせて頂き、 お身体に合わせて巡りが良くなり適度に鍛えられるレッスンに変更もさせて頂いております。 よくある質問③痛みのある箇所があるのですが大丈夫ですか? →痛みの原因が何なのか、明確に分かっていて運動をする事に問題がないようでしたら ご参加いただけます。また、怪我ではない痛みでしたらストレッチをして改善する場合もありますので まずはご相談ください。 注意:(医師ではありませんので正確な診断や判断は出来兼ねます。また、痛みや怪我を伏せて自己判断によるご参加により症状が悪化した場合などの責任は一切負い兼ねます。)
・20代後半〜50代前半の女性 ・特に働く女性、女性経営者様にも数名活用頂いております。その他家事、子育ても兼用の多忙な女性 ・運動を習慣にしたい人、1人では続かない人、 ジムでのパーソナルや自主トレ経験者も多数ですが、効果を感じずに挫折→私の所へ来て下さっています。 ・続けられる無理のないダイエットをしたい人 ・自分の体と向き合い継続的に運動をしたい人 ・生理痛やPMSの症状、お悩みのある女性 ・出張などが多く多忙でジム通いのできない人 ・自分に合った運動法で習慣にしたい人 ・一部男性経営者様
・半年で体脂肪率8%ダウン ・半年で体脂肪率12%ダウン ・3ヶ月で体脂肪率4%ダウン ・2年という長期の中でゆっくりと体脂肪率8%ダウン→維持を続けています ・生理痛やPMS症状の改善、緩和 ・自律神経系の耳の疾患の改善 ・痛みのあった肩周り、腰周りの痛みの改善(治療ではなく運動をする中での改善です)
1人1人の目的や課題、そしてパーソナル(性格やライフスタイル)と真摯に向き合い 続けられる、その人にとっての結果や効果が出せるサービスを心がけております。 セッションだけではなくたくさんお話しをしてモヤモヤの残らない、楽しく受けて頂ける事も心がけております。
その他特長などの紹介
NewMyStyle❖数年後にも残るボディメイク❖ オンラインをメインに全国のお客様にご利用頂いております。 対象はオンラインでは28歳以上の女性をメインに(20代後半~50代前半) 男女共に会社経営者様も数名担当させて頂いております。 ※対面はご紹介以外は女性専門となっております。 ❖対面オフライン 茨城水戸エリア(不定)、東京渋谷、その他エリア(月1、2回)対応可能。 1人1人の身体やパーソナル(生活習慣・性格・仕事など)に合わせた オリジナルのパーソナルレッスンが評判を頂いております。 続けられて効果もでる。 短期的なダイエットなどでリバウンドしてしまう一瞬よりも、 続けることで身体も快適に、日々の習慣にして頂きながら効果や改善をして頂く事をモットーにご提供させて頂いております。 ※女性に限り水戸、近辺エリアであればご自宅への出張も承ります。(別途交通費有) ❖水戸エリアはご希望に合わせてレンタルスタジオでのトレーニング、アパートの1室を利用したパーソナルトレーニングにてご案内しております。 お気軽にお問い合わせ下さい。 【レッスンメニュー】 ①オンラインパーソナルトレーニング体験 (レッスン費、カウンセリング込) 60分 ¥7,000→体験価格¥5,200(税込)(初回のみ価格) ②オンラインパーソナルトレーニング 月4回プラン (レッスン費、カウンセリング込) 60分×4回 ¥26,000(1回あたり¥6,500) ➃対面、出張パーソナルトレーニング体験(水戸) (レッスン費、カウンセリング込) 60分 ¥9,500→¥7,500(初回のみ価格) ⑤出張パーソナルトレーニング 月2回プラン(水戸) (レッスン費、カウンセリング込) 60分×2回 ¥18,000(1回あたり¥9,000) ⑥出張パーソナルトレーニング体験(東京) 60分 ¥15,000→¥13,000(初回のみ価格) (レッスン費、カウンセリング込) ※出張トレーニングは別途出張費+交通費を頂戴致します。 (水戸市千波付近は交通費のみ無料です。女性限定)
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2020/12
- ゲストさん
- 30代女性です。はじめてパーソナルトレーニングをお願いしました。 筋トレや運動の習慣がなかったので、出来るのかな?と不安でしたが、トレーニングの効果が出る体の使い方を丁寧に教えてくれて、続けると少しずつ結果が出てきてとても嬉しかったです! 自分にとっては、体の大きい男性トレーナーさんに教えてもらうより、女性トレーナーさんが一緒にやってくれるところも頑張れるモチベーションになりました。 カウンセリングでは生活習慣や食習慣の悪いところと改善点を教えてもらえて、自然に気を付けられるようになったのも、良かったです。 ありがとうございました!