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新潟県のパーソナルトレーニング・トレーナー

身体の痛み治療のスペシャリスト☆認定徒手理学療法士身体の痛み治療のスペシャリスト認定徒手理学療法士の高度専門リハビリサロン「マニュアルフィジオサロンあきは」を運営しておりますオーナーの齋藤賢一と申します。

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子田 祐也

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ブロンズ

目標達成できるように一緒にがんばりましょう!スポーツトレーナー系の専門学校を卒業してから新潟市でパーソナルトレーナーをしてます。 ダイエット、ボディーメイク、リハビリ、パフォーマンスアップ、栄養指導を専門にしてます。

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昨日の自分を今日超えましょう!!やりたい時が始め時陸上競技を初めて15年。 中学、高校、大学で100m全国大会に出場しました。 社会人チームに所属し、長野県新記録も作りました!!これからも走り続けます。

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Body-Control

ニューユーザー

完全予約制個別指導・加圧トレーニングスタジオの 『Body-Control(ボディコン)』です。 短時間で効率的に、 劇的シェイプアップを狙うなら、 加圧トレーニングスタジオ、ボディコンで! ボディーコントロールだからできる3つのメリット・ハイパフォーマンス 1.トレーナーによる個別指導 2.低負担で高効果・短時間で効率的 3.最新トレーニングによる脂肪燃焼・筋力増強 《加圧トレーニング》 短期間で理想のボディーラインに。

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PERSONAL GYM RILUS

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PERSONAL GYM RILUS パーソナルトレーニング、ペアストレッチ、筋膜リリース、ファンクショナルカッピング、水泳指導、出張トレーニング指導、出張inbody体組成測定 ホームページ: 公式LINE:@yhn7704k 電話:070-3533-1421健康運動指導士、JATI-ATI、日本体育協会 競泳コーチ、ファンクショナルカッピング。

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齋藤 太一

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ニューユーザー

筋肉は絶対に裏切らない海外での経験を生かしパーソナルトレーニング活動を通してお客様に「フィットネスの魅力楽しさ」を伝えていけたら嬉しいです。

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橋本 大智

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新潟市で、パーソナルトレーナーをしております。 ダイエット、トレーニング、バレーボールの悩みを解決致します。 お酒メーカーにも勤めておりますので、オンラインでの食事の管理方法も得意としております。

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サノ エリ

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旅行気分でレッスン!わかりやすいレッスン!生活しながら出来るヨガ、エクササイズ考案 ナガラヨガ主催 代表エリです。 オンラインでヨガ、ピラティスまた、介護予防体操 プライベートレッスンを提供させて頂いてます。

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ALEX FIT JAPAN

ブロンズ

食べて健康的に変える!結果を出す自信があります!ダイエット・ボディメイク・本格的な筋力UP。 様々な身体の悩や理想に対応いたします。 10年以上新潟に住んできたので日本語はバッチリです! 勿論、英語もOKですよ! 有資格の安心なサポートをいたします。

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take the first step

ニューユーザー

新潟市を中心でフリーのパーソナルスポーツトレーナーをしています。 ご要望に合わせて、一人ひとりのトレーニングメニューを作成しています。 貸スタジオで行う事も、ご自宅でお伺いする事もあります。

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キックボクシングで理想の身体を手に入れよう!アメリカ(ハワイ)でキックボクシングのスキルを習得し、今まで多くの方の身体を変えてきた実績があります。

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むっさん

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愛を持って精一杯、笑顔になれる時間を提供します🎶初めまして(^ ^) 歌うヨガインストラクターむっさんです♬ 新潟県の山の上で自然に寄り添って生きています🌿 僕の人間性を知るにはインスタを見ればなんとなくわかると思いますので、一度覗いてみてください♪ 主にヨガのプライベートレッスンと ウクレレのプライベートレッスンを提供しています レッスンはZoomを用いたオンラインレッスンです 基本的に対象としているのは初心者の方です! レッスンの内容は、 主体性を持って取り組んで貰うことを意識しているので、通い続けて貰う様なレッスンはしていません。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

新潟県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。