埼玉県鶴ヶ島市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに40人います

初心者の方でも気軽に参加できるアットホームな教室です。 いずれのクラスも初心者にも優しいレッスンプログラムです。 ＜料金＞１レッスン1,000円のチケット制 ヨガ88のレッスンはチケット制です。 レッスン参加もお休みも自由！ 面倒なレッスン予約もありません。 急な用事や突然の体調不良でお休みでも レッスン料が無駄になりません。

ヨガとアユールヴェーダで美と健康のトータルケアYoga Retreat @homeのKanaこと髙鳥　加奈子です。 運動が苦手な私でしたが、ヨガの魅力にはまり、40歳前にしてヨガインストラクターに転身しました。ヨガをすることで心が穏やかになり、身体が変わっていきました。年齢と共に体力の衰えを感じ、4人の子育てに追われ疲れ切っていたのですが、日に日に元気になっていきました。 現在は埼玉県日高市の自宅で、ヨガ教室を開催しています。リラックスヨガや筋力アップヨガ、マインドフルネスヨガ、パワーヨガなど、少人数でアットホームな雰囲気のなか行っています。私自身、乳がんを体験した経験を生かして、乳がんや女性特有の病気などで苦しんでる方でも参加できる乳がんヨガクラスも開催しています。毎回のレッスンのはじめには、白湯を飲みながらオイルでセルフマッサージを行ってからヨガに入ります。 また2019年秋より深いリラックス状態に導くクリスタルボウル（水晶でできた楽器）をヨガのシャバーサナ中に演奏しています。 ヨガの後はティータイムでハーブティーとヘルシースイーツを頂きながらゆっくりおしゃべりしてます。このティータイムは健康や美容など貴重な情報が得られるとご好評いただいています。 時々、ヨガ＆茶道やヨガとフラワーアレンジメント、パークヨガ等のイベントも開催しています。 ご予約はメールまたはLINEからお願い致します。 cottoncandy.kana@gmail.com LINE ID : cottoncandy.kana お会いできることを楽しみにしています。ご予約お待ちしています。 ヨガを日常に取り入れ、健康で美しくHAPPYな毎日を過ごしましょう。

●ヨガ ・戸越銀座　ゆうゆう平塚プラザで22年7月新規開講 7月の開催日程（1.2.3.4.　1コマづつでも参加可能） 朝（7/15（金）7/22（金）7/29（金）） 1. はじめてのベリーダンス 10：00～10：50（50分）　 2. 心と身体を整えるリラックスヨガ 11：00～11：50（50分）　 夜（7/5（火）7/12（火）7/19（火）7/26（火） 3. 快眠に向けてリンパフロ－ヨガ 18：20～19：20（60分）　 4. 癒しのアロマメディテーション 19：30～19：50（20分） 詳細は　03-5751-7070 ・セブンカルチャー溝の口22年10月パーソナルヨガ新規開講 10月3日に体験会あります。 第一・第三月曜　 ①17：00～17：40　②17：45～18：25　③18：30～19：10　（10分休憩）　④19：20～20：05　⑤20：10～20：50 詳細は044-844-6363 ●ベリーダンス アラブのリズムに身をゆだねて、時に楽しく、時に切なく、さまざまなシーンを踊りで表現しましょう。 ・六浦地区センターで新規ベリーダンスサークルが開講。 21年10月から第一・第三土曜10：00～11；30、初心者募集です。 体験も300円で受付ています。 サークル名は「マリカマレカ」。 詳細のお問い合わせは六浦地区センター045-788-4641へ。 ・セブンカルチャークラブ亀有 第一、第三日曜　13；00～14：10 体験レッスン1100円 詳細のお問い合わせは03-3838-5511へ。 ・西川口　並木町公民館　　 主に第三土曜日　19：00～20：30 体験レッスン500円 詳細は048-267-6618（広報係） ・オンラインヨガパーソナルレッスン 35分ヨガ、2000円 地元は川崎ですが、亀有や西川口にも出張して講座を持っています。ヒップスカーフの貸し出しもいたします、オンラインレッスンをはじめ、時間の融通もなるべくご希望に沿うようにいたします。 パーソナルリアルレッスンは、レッスン代の他に交通費、スタジオ代をご負担頂くことになります。

はじめまして。 ヨガインストラクターの荻原(おぎはら)由紀です。 ご覧頂きありがとうございます。 ⚫︎2012年からフリーのインストラクターとして活動 ⚫︎現在、都内ヨガスタジオ　AGNIヨガ/三軒茶屋・笹塚、HEART ONE/自由が丘　でクラスを担当しています。 ⚫︎指導者養成講座、スポーツクラブ、専門学校、病院、オフィス、イベント等で講義の実績あり。 ⚫︎レッスン実績多数。学生さんからご年配の方まで幅広い年代の方とヨガをしています。 ⚫︎２児の母。自身も幼い子どもを持っているので、産前産後のヨガもご提供できます。お腹の赤ちゃんやお子様もご一緒に受講も可能です。 ⚫︎インスタグラムでヨガのこと、日常のことをゆるやかに記録しています。 @ogihara_yuki_yoga ⚫︎オンラインにてヨガのレッスンをご提供いたします。内容はお客様のご希望にお合わせします。 ・初心者向けヨガ ・姿勢調整、肩こり解消などコンディショニング系 ・のびのび身体を伸ばしたい！リラックスヨガ ・たくさん動きたい！パワー、デトックスヨガ ・赤ちゃんとママに優しい　マタニティヨガ ・表情いきいき！顔ヨガ　　等、、 お体の調子やご希望をお気軽にお話しください。 《オンラインヨガの良いところ》 ◇コロナウィルス感染症、これからの季節の風邪やインフルエンザの心配もありません。 悪天候や育児中でも、移動の手間なくお気軽に自宅でヨガを楽しめます。 ◇動画を見るだけのような一方的なレッスンにならないように、お客様のアライメントを確認しながら進めていきます。 ⚫︎【パーソナルレッスン】 お話しを伺いながらお客様に合うヨガをご提案します。 　60分 2500円を基本としています。 　45分2000円、75分3000円　なども可能です。 ⚫︎対面でのセッションも可能です。その際はご相談ください。 ⚫︎【オープンレッスン】 複数の方が同時に受けられるクラスです。 火曜　10:00-11:00 オールレベルクラス　 今後増やしていく予定です。 ⚫︎初回は500円にて体験レッスンを行なっておりますので、お気軽にご参加ください。 【対面レッスンも行っております】 ⚫︎対面レッスンではパーソナル、複数どちらでも承ります。 ⚫︎感染防止対策として、マウスシールドを装着してのレッスンとなります。 ⚫︎出張の場合は交通費実費込みでお願いできればと思います。 ⚫︎その他レッスンの種類、場所などはお気軽にご相談くださいませ。

【SiMPLEの溶岩盤ヨガ】 SiMPLEではエアコン、ガスファンヒーター、電気ストーブといった暖房器具を一切使っておりません。 そのため、空気が汚れず、乾燥もありません。 溶岩浴の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発刊を促します。 遠赤外線素材（シリカ）を主体とした盤にラジウム発生素材を含有させて、表面釉薬に富士の溶岩とチタン（光触媒）混在させた新素材です。 溶岩は遠赤外線放射率が高く、天然ミネラル分も多量に含んでいる為に、岩盤浴素材としては優れています。しかし、溶岩をそのまま使用すると多孔質である為に衛生面に問題を生じる可能性があります。そこで、溶岩の有効成分を最大限に生かし、衛生面もチタンを混在させて光触媒機能を発揮させ、雑菌の繁殖や臭いを抑制します。ラジウム素材源である放射線鉱物は自然界において唯一、静止状態で電離化《イオン化作用》を行いますので、空間のイオンバランスの調整に役立ち、同時に発生しているラドンを呼吸から吸引する事で、ヨガとの相乗効果に期待が持てます。 ＜料金＞ 【SiMPLE PASS】月会費 ¥6,600（税別） ・チケットより断然お得です！ ・基本料金＋都度払いの料金体制によって週1～6日、通いたい方すべての方にお得なシステムです。 ・水素水飲み放題。 ・＋￥550で溶岩浴1時間。 レッスン1本受ける毎に ・＋¥550（税込）（平日9：00～18：00までのレッスン） EX：月4回きた場合8,800円1回あたり¥2,200 ・＋¥1,100（税込）（平日18：00～22：00まで&土日祝日終日のレッスン） EX：月4回きた場合11,000円1回あたり¥2,750 【SiMPLE FREE】受け放題 ¥15,290（税別） ・水素水飲み放題。 ・1日2レッスン（3レッスン目は¥1,500） ・溶岩浴1時間無料。 詳細はこちら：http://www.simple-yoga.jp/