京都府京都市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに47人います

はじめまして。 ヨガインストラクターのnanamiです☺ 私の行うレッスンでは、最初に日常の中で活かすことの出来るヨガ哲学や健康に関するtipsをシェアする時間を設けています。またアーサナ（ポーズ）に入る前に呼吸法を行うことで全身にエネルギーを巡らせ、心身を整えていきます。 初心者の方でもヨガの魅力や効果を感じて頂けるような、呼吸とマインドに焦点をあてたレッスン内容になりますので、初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加頂けます。 レッスンの詳細はこちら↓ 【メニュー一覧】 ・ヨガベーシック（Hatha Yoga) ・落ち着いた洋楽と共に気持ち良く身体を動かすヨガ（Hatha Yoga) ・呼吸を感じるヨガ（自律神経を整えよう） ・自分と向き合うためのヨガ ・心身を開放するヨガ(気持ちを前向きに、自己肯定感を高めたい方) ・ゆったりリラックスヨガ ・優しいヨガ哲学とアーサナ ・マタニティヨガ 【こんな方におススメです】 ・ヨガが初めての方 ・これまでヨガを経験した事はあるけれど、イマイチ気持ち良さを感じにくかった方 ・日々忙しい中で、自分と向き合う時間や自分の為の時間を有意義に過ごしたい方 ・自己肯定感を高めたい、前向きな気持ちになりたいと考えている方 ・自律神経の乱れ等でお悩みの方 ・コロナ禍でなんとなく不安や息苦しさを感じておられる方 ・気持ちよく身体を動かしたい方 など 【体験レッスンについて】 Zehitomoからご連絡のお客様へ初回限定キャンペーン実施致しております✨ 上記メニュー全て同一料金となります。 【個人レッスン/お一人様】 ★レンタルスタジオ　レッスン通常　60分 Zehitomo価格→　¥5,000（交通費/スタジオ代込） ★自宅スタジオでの対面レッスン (JR瀬田駅から徒歩10分) レッスン通常　60分 Zehitomo価格→ 初回60分¥1,800 ★ご自宅へ出張　　　レッスン通常　60分 Zehitomo価格→ 初回60分¥2,500（＋交通費） ★オンライン　　　　レッスン通常　60分 Zehitomo価格→ 初回60分￥1,300 【２名様以上のグループ】 上記1名様でのレッスン料金を参考に、ご利用人数や場所等考慮した上でお見積りさせて頂きます！ ※２名様以上でのご参加の方がお安くなります。 【レッスン日時・場所】 お客様とのやり取りの中でご希望の場所、日時をお伺いさせて頂きます。 ※指定スタジオ等はございませんので、レンタルスタジオの場合はアクセス等考慮した上で、その都度ご提案させて頂きます。 ※オンラインでのレッスンの場合は指定アプリ【zoom】等を用いてレッスンを行う予定です。 その他ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、もしくは下記メールアドレスにてお気兼ねなくお問い合わせください！ 【連絡先】 メールアドレス：nanachan.nk0918@gmail.com サービス提供価格: 見積もり相談可

自分への愛を取り戻すためのヨガ教室 　ヨガであなたの体を知り、 　心とつながり… 　ヨガ数秘で、 　あなたの課題や才能を知り、 　自分への理解を深めます。 　 自分らしく、自分を活かしながら 生きるお手伝いを、 させていただきます。 【料金】 ■パーソナルレッスン 　体験レッスン　　2,000円 　都度払い　　　　4,000円 　月三回　　　　　9,000円 　月四回 　　　　12,000円 ■グループレッスン(4名さま迄) 　体験レッスン　1000円 　都度払い　　　2,000円 　月三回　　　　4,500円 　月四回　　　　6,000円 詳細はこちら：https://ameblo.jp/loveyogahappy/entry-12452598533.html

こんにちは！ ヨガだけじゃない！ 心も元気になるヨガ教室 「アロマヨガウーシア 」を主宰して13年目。 体質改善ヨガインストラクターAyanoです。　 よろしくおねがいします。 ヨガだけではなく、 ●心理カウンセラー ●健康カウンセラー これらの知識と経験をミックスさせた、 他に類を見ない、 本気で健康を手に入れたい人のヨガ教室です。 ●更年期障害やストレス【心の不調】 ●猫背や姿勢が悪い、 老けて見える…などの【身体のお悩み】 色々な不調を解消したいけど、 何を、どうしていいかわからない… そのような方を健康へ導く案内人として 1,800人以上の方を指導してきました。 1回のみのご利用や硬い人も大歓迎。 初心者の方は座り方からご指導いたします。 ご安心ください。 【このような方に向いています】 ・本気で体質改善したい方 ・更年期障害でお悩みの方 ・自律神経を整えて体質を改善したい方 ・溜まったストレス発散（とにかく癒されたい人） ・猫背を解消して綺麗な姿勢になりたい方 　 ・肩こり腰痛がひどい方 【どんなレッスン？】 ・姿勢を改善するための解剖学、 ・ストレスを解消する心理学、 ・自律神経を整える自然療法などを融合し、 根本的に体質を改善することを 目的としたヨガ。 猫背や歪みを解消し『まっすぐきれいな姿勢』への サポートにも力を入れています★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 他にない、ウーシアの4つの特徴 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【①五感を使った脳トレ】 「脳」を癒してあげると、 幸せホルモンが分泌されて、 身体の緊張も和らぎ、幸せに包まれます。 ウーシア は、五感を最大限に使って、 脳を癒すプログラムでヨガを行います。 ただヨガをするよりも、効果が高く、 心も身体も楽になった！と 生徒さんにも喜ばれています。 【②心も楽になるヨガ】 心理カウンセラーが誘導する心理瞑想は、 他の瞑想とは大きく異なります。 耳から入る言葉、一つ一つが、 生きることを楽にし、幸せへと導きます！ 【③歪み診断】（ご希望の方のみ） レッスン前に歪み診断をさせていただきます。 立つ時の重心（荷重）や座り方、 日常の癖の積み重ねで体は歪み、 それらが原因で様々な不調が 引き起こされているのかもしれません。 まずは自分の身体を知ることから始めませんか？ ※後日、歪み画像診断をメールにて送らせて頂きます。 【④ヨガ専用補助器具で初心者も安心】 ・ヨガ専用のクッションやベルト、 ・ブロックやブランケットなど、 充実したヨガ補助器具を使い、 硬い人も安心のヨガを提供。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ヨガ教室の詳細 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 場所 〒630-8146　奈良県奈良市八条町398-1　 大吉建設2F スタジオ レッスン日時 木曜日　10時〜 木曜日　11時15分〜 金曜日　10時〜(瞑想会) 価格 体験料　1,000 月謝　月4回　5,000 1回参加　1,500 体験 随時OK (スタジオレッスンは女性のみ) ヨガスタジオ教室詳細はこちら↓ http://yogayoga.sakura.ne.jp/ ーーーーーーーーーーーーーー 早く効果を出したい方、 ヨガ教室に通えない方 ヨガを教えてみたい、、、 そのような方もお気軽に問い合わせ下さい。 ヨガ、各種個人レッスンの詳細はこちら https://yogayoga.sakura.ne.jp/menu/ 身体のお困りごとや心のお困りごと、を、 根本から改善して、なりたい自分になる！ 人生を180度変えたい方を 全力で応援しています。 他にはない、 心もサポートできる、 心理ヨガを受けてみませんか？ あなたにお会いできる事を 楽しみにしております。

【企業情報・自己紹介】 健康を軸として、運動レッスン、ストレッチレッスン、ダイエット、筋力アップ、リハビリ等、楽しく笑顔で指導させて頂いています。 【特徴】 楽しみながら一緒に運動ができます。マルチな視点から運動を指導やその方の身体に合わせてアドバイスをさせて頂いています。 【ご挨拶】 はじめまして‼いつも笑顔を絶やさないマルチインストラクターの平岡里美と申します。 高校時バレーボールで膝を痛めて、そこからの運動との付き合いで今のマルチインストラクターの仕事をしています。人生100年の時代になりました。それには身体が健康であることが重要になります。健康でいるには、まずは身体を動かす事からはじめる、身体の仕組みや考え方を提供させて頂いています。一緒に楽しんで運動しましょう。まずは、気軽に相談して下さい。

初めまして！ インストラクターのヒロミです！ お客様の体や心に寄り添ったヨガを提供したいと考えています！ その日の体調や痛み、体の特徴や個性に合わせて出来る事から少しずつヨガを深めていきましょう！！ ハタヨガ シニアヨガ ワンレッスン(50分)1500円 お客様の目的や希望に合わせてレッスン内容変更致します！