姿勢改善・歩き方改善ならおまかせください!
コアギャラリー小川は、パーソナルトレーニングとボディケアを提供するサロンです。
Webサイト https://coregallery.jp
Instagram https://www.instagram.com/coregallery_ogawa/
公式LINE https://page.line.me/042mwmby?openQrModal=true
東武東上線・小川町駅から徒歩10分でありながら、目の前を槻川が流れ、窓からは山が見えます。緑あふれる環境の中で、リラックスしながら身体に向き合う時間をお過ごしください。
【パーソナルトレーニング】
筋トレでもなく、ヨガでもない。全身がみるみる軽くなる!
「ストレッチ」「体幹トレーニング」「神経科学(脳への刺激)」などの要素を取り入れたトレーニングです。
一生懸命に筋トレやストレッチを続けたのに、まったく変化を感じられなかった経験はありませんか?
それは筋肉のオンとオフがうまく働いていないせいかもしれません。
・使えていない筋力にスイッチを入れ
・働き過ぎている筋肉の緊張(力み)を取る
といった下地づくりこそが、なりたい身体への近道です。
結果的にしなやかな身体になり、無意識のうちに美しい姿勢と歩き方が身につきます。
のべ1万人以上の歩行に向き合ってきた経験を生かし、さまざまな角度から身体を見て、最適なトレーニングを組み立てます。
痛みを抱える高齢者のコンディショニングから、パフォーマンスアップを目指すアスリート、まで、年齢・性別問わず幅広く対応可能です。
※おもに機能改善を目的としたトレーニングとなります。筋肉を肥大させたい、ボディビルを目指す方には、当店では対応できませんのでご了承ください。
・パーソナルトレーニング60分 7,920円
・パーソナルトレーニング90分 11,880円
<ダイエットのサポートにも>
食事管理だけでは一度痩せてもすぐに戻ったり、体力が落ちてしまうことも。
太りにくい身体を手に入れるには、呼吸と日常生活における姿勢がなにより大事です。
店主であるセラピスト本人も太りやすい体質で、過去に13kgの減量をしました。リバウンドの恐怖を運動習慣で克服した経験から、「歩く」ことが最高のトレーニングになることを痛感しています。太らない姿勢、太らない歩き方を手に入れましょう。
食事に関しては、お客様のライフスタイルを考慮し、現実的な内容で食事のアドバイスを行います。食べたものの記録を欠かさず行っていただくと、より効果的です。
・ダイエットプログラム3ヶ月間 ¥77,000
(パーソナルトレーニング×6回、トリートメント60分×3回、食事指導)
【トリートメント】
ほんの数時間のプチリトリート。自然に囲まれた解放感ある空間で、呼吸が深まるのを感じてください。
・ボディトリートメント90分 14,850円
スウェーディッシュマッサージにディープティシューマッサージの要素を取り入れたオイルを使用したトリートメントです
・フェイシャル60分 9,900円
・ボディ&フェイシャル120分 19,800円
・フット(リフレクソロジー)30分 4,950円
・チネイザン75分 12,375円
氣内臓/古代中国で発祥した気功療法のひとつです
・おまかせ60分 9,900円
・おまかせ90分 14,850円
・おまかせ120分 19,800円
など。
18年間渋谷区恵比寿で店舗を構えておりましたが、空気と水と野菜の美味しい小川町に魅せられ、2024年に移転しました。有機農業の里・小川町にふさわしい自然と調和した空間づくりを目指しています。お近くの方にとってはかかりつけサロンとして、都会の方にはいつでも通える田舎として、ひとりでも多くの方にご来店いただけますと嬉しいです。
姿勢改善・歩き方改善ならおまかせください!
コアギャラリー小川は、パーソナルトレーニングとボディケアを提供するサロンです。
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公式LINE https://page.line.me/042mwmby?openQrModal=true
東武東上線・小川町駅から徒歩10分でありながら、目の前を槻川が流れ、窓からは山が見えます。緑あふれる環境の中で、リラックスしながら身体に向き合う時間をお過ごしください。
【パーソナルトレーニング】
筋トレでもなく、ヨガでもない。全身がみるみる軽くなる!
「ストレッチ」「体幹トレーニング」「神経科学(脳への刺激)」などの要素を取り入れたトレーニングです。
一生懸命に筋トレやストレッチを続けたのに、まったく変化を感じられなかった経験はありませんか?
それは筋肉のオンとオフがうまく働いていないせいかもしれません。
・使えていない筋力にスイッチを入れ
・働き過ぎている筋肉の緊張(力み)を取る
といった下地づくりこそが、なりたい身体への近道です。
結果的にしなやかな身体になり、無意識のうちに美しい姿勢と歩き方が身につきます。
のべ1万人以上の歩行に向き合ってきた経験を生かし、さまざまな角度から身体を見て、最適なトレーニングを組み立てます。
痛みを抱える高齢者のコンディショニングから、パフォーマンスアップを目指すアスリート、まで、年齢・性別問わず幅広く対応可能です。
※おもに機能改善を目的としたトレーニングとなります。筋肉を肥大させたい、ボディビルを目指す方には、当店では対応できませんのでご了承ください。
・パーソナルトレーニング60分 7,920円
・パーソナルトレーニング90分 11,880円
<ダイエットのサポートにも>
食事管理だけでは一度痩せてもすぐに戻ったり、体力が落ちてしまうことも。
太りにくい身体を手に入れるには、呼吸と日常生活における姿勢がなにより大事です。
店主であるセラピスト本人も太りやすい体質で、過去に13kgの減量をしました。リバウンドの恐怖を運動習慣で克服した経験から、「歩く」ことが最高のトレーニングになることを痛感しています。太らない姿勢、太らない歩き方を手に入れましょう。
食事に関しては、お客様のライフスタイルを考慮し、現実的な内容で食事のアドバイスを行います。食べたものの記録を欠かさず行っていただくと、より効果的です。
・ダイエットプログラム3ヶ月間 ¥77,000
(パーソナルトレーニング×6回、トリートメント60分×3回、食事指導)
【トリートメント】
ほんの数時間のプチリトリート。自然に囲まれた解放感ある空間で、呼吸が深まるのを感じてください。
・ボディトリートメント90分 14,850円
スウェーディッシュマッサージにディープティシューマッサージの要素を取り入れたオイルを使用したトリートメントです
・フェイシャル60分 9,900円
・ボディ&フェイシャル120分 19,800円
・フット(リフレクソロジー)30分 4,950円
・チネイザン75分 12,375円
氣内臓/古代中国で発祥した気功療法のひとつです
・おまかせ60分 9,900円
・おまかせ90分 14,850円
・おまかせ120分 19,800円
など。
18年間渋谷区恵比寿で店舗を構えておりましたが、空気と水と野菜の美味しい小川町に魅せられ、2024年に移転しました。有機農業の里・小川町にふさわしい自然と調和した空間づくりを目指しています。お近くの方にとってはかかりつけサロンとして、都会の方にはいつでも通える田舎として、ひとりでも多くの方にご来店いただけますと嬉しいです。