福岡県福岡市のストレッチ教室のプロが近くに68人います

福岡市中央区平尾の疲労回復専門ジム『BOOS fit』代表トレーナーの山路です。 ブースフィットは"人々の健康"をテーマにパーソナルトレーニングとタイ古式マッサージの融合という西日本で唯一のハイブリッド型のフィットネスパーソナルジムです。 私ヤマジは柔道整復師国家資格を有しており、国家資格保有者が施術するタイ古式マッサージもおそらく九州唯一です。 自体重を用いたストレッチメインの軽めの運動に圧迫とストレッチをたくさん用いることで“世界一気持ちいいマッサージ”と言われるタイ古式マッサージの施術を組み合わせて、皆さんの疲れに寄り添います。 頑張りたいときはトレーニング、疲れを取りたいときはタイ古式マッサージ これが月額定額で“何回でも”受け放題！毎日来てもいいんですっっ！！！ ブースフィットは、山路達也は皆さんに新しい健康的なライフスタイルを提案し、体が軽いっ！を作って明日も頑張るあなたを支えます！ ※ 健康の上にダイエットやシェイプアップは成り立つと考えているので、確実に100%不健康となる2ヶ月などの短期ダイエットなどは受け付けておりません。 Instagram⇒https://www.instagram.com/t_yamaji.boosfit/ Twitter⇒https://mobile.twitter.com/Tatsuya_Yamaji Facebook⇒https://m.facebook.com/Smalltrainert.yamaji/?ref=bookmarks

当サロンでのストレッチ治療やストレッチレッスンでは、極力痛みを出さずクライアント様が心地よく感じてもらえる方法で治療やセルフケアをお伝えしていきます。また、正しいストレッチを行うことで心地よい刺激が副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えられるため身体症状の緩和や疲労回復の促進も期待できます。

2021年7月にオープンしたばかりのきれいなジムです♪

理学療法士12年で身体のことならお任せください。 鍼灸師免許も有り美容鍼や自律神経のお悩み、女性特有の痛みなど幅広く対応いたします。パーソナルトレーニングやダイエットなども可能です。 お客様のご希望に100％沿える、むしろそれを超える提案ができるように心がけています。

一般的なパーソナルトレーニングとは違い、 日常生活で動く楽しみを見つけて、生活の中に動くことを取り入れて、 健康的なライフスタイルを送ってほしいという想いがあり、動ける身体作りをサポートしています。 ​ ​一般的なジムのトレーニングは、筋肉を鍛えるトレーニングが中心で、ただ鍛えるだけでは筋肉は大きくなり見た目は良くなりますが、動ける体にはなりませんし、ただ鍛えるトレーニングでは身体を痛めるケースもよく見られます。 その為、今の身体の状態をチェックして改善が必要な部位などがあれば、先に改善のアプローチを行い、負荷を使ったトレーニングをしても問題がない状態に改善した上で筋力トレーニングを指導していきます。 ​ performance lab BODY PROVITE PROOFでは ​ その方の目的に合わせた動ける身体を作る為に必要な要素を見極めて ​ 身体を根本から改善する機能改善【CONDITIONING（整える）＆MOVEMENT（最適な動き）】を通じた 本来の身体の機能を取り戻し、自分の身体を自分でコントロールでき、自由自在に動ける身体作りを提供しています。 ​ まず今の身体の現状を知ることが重要です。 そこで、まず重要となるのが、今の現状でどこに問題があるのかを姿勢チェックや動作チェックなどを行い、評価することです。 ​ 評価をしなければ、どこの筋肉が弱く、どこの筋肉が使えていないなど多くの事を見逃してしまいます。 この評価をしっかりと行い、今の問題点を把握した上で、 ​ ■基本的な動作の土台となる【POSITION（ポジション）】を獲得するために、適切な可動性と安定性を獲得 ■動きの基礎となる動作の獲得【本来動くために必要な動き方の習得】 ■効率よく力を発揮して動ける状態を作るために、正しい動作パターンの習得【PATTERN（パターン）】 ■【POWER（パワー）】【ストレングス・プライオメトリックパワー・スピード・敏捷性など】の能力を高める ストレングストレーニング ​ ​色々な要素を組み合わせて、その方に最適なトレーニングを行っていきます。 ​ ​また、怪我予防にも力を入れています。 ​怪我をしてしまうとそもそも動くことが困難になるため、いかにケガを防ぐかも考慮して その方の身体の状態から、ケガのリスクとなる要素を減らして、ケガに悩まない身体作りにもアプローチしていきます。 福岡市平尾 performance lab BODY PROVITE PROOF 〒810-0015 福岡県福岡市中央区那の川2-7-2グローリー平尾502 TEL 09084092253 MAIL body.provite.proof@gmail.com 営業日・営業時間 月〜土　10:00〜21:00