福岡県北九州市 小倉南区星和台
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ご希望の場所へ出張し、トレーニング指導も可能！
企業情報・自己紹介
「運動が苦手」「続かなかった」「何から始めればいいか分からない」 「ダイエットがなかなか上手くいかない」 そんな悩み、ありませんか？ 初めまして！ 北九州市でパーソナルトレーナーをしている 牧山陽一 です。 柔道整復師として整骨院勤務の経験を経て、 今は身体の専門知識とトレーニング理論を融合した “痛めない・効率的に変わるトレーニング”、ストレッチを行っています。 理想の身体づくりには、トレーニングだけでも、食事だけでも不十分。 ・正しいフォームでのトレーニング ・正しい食事の摂り方 ・正しい睡眠 その３つを整えることで、結果は大きく変わります。 ジムでマシンを使わなくても、徒手抵抗と自体重を使ったトレーニングで、 理想とする筋肉、身体作りはできるのはご存知ですか？ ヨガマット1枚分のスペースがあればOK！ 場所を選ばず、あなたの希望する場所で指導します。 ストレッチは身体の各部位の可動域を広げるだけでなく、自律神経を整え副交感神経の働きを優位にする独自のストレッチです。 まずは体験してみませんか。 体験トレーニング(60分 カウンセリングを含む) 3000円 体験ストレッチ(75分) 3000円 何か質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。 電話 090-4512-8115 LINE https://lin.ee/SfEoeIu 若い方から、いつまでも現役で動きたい大人世代まで、 あなたの理想に合わせた身体づくりをサポートします。
経歴・資格
以前、柔道整復師として整骨院で患者様の治療と向き合ってきた経験を活かし、 パーソナルトレーナーとして、運動を通じて「生涯、動ける身体作り」を指導中 ご希望する場所へお伺いし、トレーニング、ストレッチも行っております。 ■ 取得資格 ■ AUBE FOR ONE 認定マスタートレーナー AFSストレッチトレーナー 柔道整復師 ダイエットインストラクター 健康・ダイエットセミナー開催経験あり
