自分の身体を知り、自由に動ける身体作りをしましょう!
疲れずらい身体で人生楽しみましょう!
腰痛、肩こり膝痛にもききます。
【コース例】
◎グループレッスン
3,000円~
▼担当:篠原美恵子
月曜10:00~11:00
火曜10:00~11:15 (※1)初めての方向け
18:30~19:30
水曜18:30~19:30
土曜10:00~11:00
▼担当:曽我部智子
木曜18:30~19:30
4人定員の少人数レッスンです。プライベートレッスンでご自分のクセなど気づいたら、グループレッスンでご自分の身体をコントロール出来るか試してみましょう。
▼(※1)健康体操withピラティス
運動久しぶりの方や初めての方、ピラティス初心者向けのクラスです。ストレッチや関節まわりを動かしたり、脳トレをしたり、楽しく身体を動かし、後半はピラティスをするクラスです。
初めての方でもお気軽にどうぞ。
◎プライベートレッスン
8,000円~
マンツーマンであなたの身体に合わせたオーダーメイドレッスンです。ご自分の目標に合わせたレッスンでしっかり効果をだしていきましょう。
◎グループレッスン体験
2,000円
まずは気楽に動いてみませんか?
ハードではなく、元はリハビリからできたピラティスです。
普段運動してない方でも大丈夫です。
何歳からでも。老若男女問わず。
◎マシン3回体験
19,000円
通常24000円を、19,000円で体験。
2回分の料金で3回受けられます。
ピラティスは1回ですと身体の感覚をつかみにくいです。
ぜひ3回は体験して頂きたいと思います。
詳細はこちら:http://mbwpilates.her.jp/#lesson
自分の身体を知り、自由に動ける身体作りをしましょう!
疲れずらい身体で人生楽しみましょう!
腰痛、肩こり膝痛にもききます。
【コース例】
◎グループレッスン
3,000円~
▼担当:篠原美恵子
月曜10:00~11:00
火曜10:00~11:15 (※1)初めての方向け
18:30~19:30
水曜18:30~19:30
土曜10:00~11:00
▼担当:曽我部智子
木曜18:30~19:30
4人定員の少人数レッスンです。プライベートレッスンでご自分のクセなど気づいたら、グループレッスンでご自分の身体をコントロール出来るか試してみましょう。
▼(※1)健康体操withピラティス
運動久しぶりの方や初めての方、ピラティス初心者向けのクラスです。ストレッチや関節まわりを動かしたり、脳トレをしたり、楽しく身体を動かし、後半はピラティスをするクラスです。
初めての方でもお気軽にどうぞ。
◎プライベートレッスン
8,000円~
マンツーマンであなたの身体に合わせたオーダーメイドレッスンです。ご自分の目標に合わせたレッスンでしっかり効果をだしていきましょう。
◎グループレッスン体験
2,000円
まずは気楽に動いてみませんか?
ハードではなく、元はリハビリからできたピラティスです。
普段運動してない方でも大丈夫です。
何歳からでも。老若男女問わず。
◎マシン3回体験
19,000円
通常24000円を、19,000円で体験。
2回分の料金で3回受けられます。
ピラティスは1回ですと身体の感覚をつかみにくいです。
ぜひ3回は体験して頂きたいと思います。
詳細はこちら:http://mbwpilates.her.jp/#lesson