大阪府大阪市内西部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに384人います

「アスリートと共に、ワンランク上の景色を見続ける」 僕が考える“アスリート”とは、なにもトップで活躍するスポーツ選手だけというわけではありません。 僕が定義するアスリートは「仕事やスポーツで自分の限界に挑戦し続ける人」です。 野球を始めたばかりでまだうまくボールが投げることができないけど毎日一生懸命練習する子どもも、 肩こり腰痛を抱えながら毎日現場に立ち続けている美容師さんも、 仕事をしながら家事も趣味も頑張る主婦も、 定年後もアクティブに動いているおじいちゃんも何かに挑戦し続ける限りアスリートです。 現在の技術や競技レベルは関係ありません。 自分の限界を更新していきたい方と一緒に高みを目指していくことが僕の理念です。

Q.運動をほとんどしたことが無く苦手ですが、大丈夫でしょうか？ A.その方の体力レベルに合わせたトレーニングなので、どなたでも始められます！

Q.どんなトレーニングをしますか？ A.基本は体力、筋肉量を見て 未経験の方はバランストレーニングや チューブトレーニングから始めます 身体が慣れたら重りを使ったトレーニングをします。

9割は一般の方です。 その中でも半数以上が筋トレ初心者の方です。 痩せたい方、筋肉を付けて綺麗な体になりたい方 関節の動きを良くしたい方 肩こり、腰痛を改善したい方など 年齢層は様々ですが特にクビレ、ヒップアップ、 バストアップしながら痩せたい20代〜40代の女性が多いです。