体験レッスン
大阪府大阪駅、梅田、心斎橋周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
大阪府大阪駅、梅田、心斎橋周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥5,000
究極のパーソナルトレーニング80分 2ヶ月全16回
¥200,000
究極のパーソナルトレーニング80分 6ヶ月全48回
¥500,000
究極のパーソナルトレーニング80分 月4回
¥60,000
運動が苦手な方や初めての方、・他府県の方・プロスポーツ選手・スポーツ愛好家・指導者などあらゆる分野で活躍されている方々にご来店いただいております。
10代の学生時代から2〜3時間睡眠が当たり前だったのが最近しんどくなってきて友達に紹介されて伺いました。 ほぼ首だけ触ってこんなもんなのかな?スッキリはしたんですがそれから5日間ずーっと夜中に起きることなく寝れてます。 今は週に1回ペースで通って根本から良くなるようにしてます。 変わった方ですけど。。
トレーニング前後に活性酸素チェック、栄養素チェック、アレルギー不耐性チェック、呼吸から見る特性チェックを行い、効果を最大に引き出します。 食事によるカウンセリング(希望者には体重等の管理有り)
その他特長などの紹介
~フリーウエイト(場合により加圧)トレーニング、自重トレーニング~ 筋トレをしていても常に筋肉を使っているわけではなく、実はあまり使っていないことのほうが多いです。 お気軽にお問い合わせください! 詳細はこちら:https://pbs-1600.info/page03
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2021/09
- ゲストさん
- 競技成績が伸び悩んでいる時に体験に行きました。 行ったときに課題を伝えたら体の使い方のポイントやアドバイスだけで 1つ目の課題がクリアされました。 トレーニングなど固定概念にとらわれず個人に合った方法を提供してくれるので1年半楽しく通っています。面白いトレーナーさんですが身体の事に関しては、信頼してます。笑 プロになって恩返しがしたいです。
Q.運動経験がなくても大丈夫ですか? A.大丈夫です。パーソナルトレーニングを始める方の多くは、運動経験の無い方です。その人のペースに合わせたプランを組ませえていただくので、安心してください。
Q.食事管理は厳しいですか? A.ダイエットをする上で、食事の改善は必須です。なるべく普段の食事から少し改善するだけでいいものを提案しますが、「人によっては厳しいものになるかもしれません。
30代から50代の男女が多いです。 ほとんどの方がダイエット目的でこられますが、競技力向上を目的にこられる方もいます。 メインプランは最初の2ヶ月週二回、その後は週一回通ってもらって、半年で卒業することを目指してもらっています。2ヶ月目までは基礎づくり(トレーニンjグ・食事の知識)3ヶ月目以降はご自身で運動習慣を付けてもらい、卒業してもリバウンドしないように、運動する習慣を付け、正しい食生活を送ることを習慣づけていただいてます。
短期間では2ヶ月9キロ、半年で15キロのダイエットを成功した方がいます。しかしだいたいの方は半年で6キロから10キロのダイエットを目指して目標を設定しています。また2ヶ月でウエスト‐22センチの方もいました。
基本的に長期的にゆっくり進めていくプランをおすすめしています。痩せるだけでなく、目標達成後リバウンドしないよう、ご自身で管理できるようになることが最大の目標です。長期間だとモチベーションの維持が難しいため、短期的(1ヶ月)・中期的(2ヶ月)・長期的(6ヶ月)の目標を立て、メリハリをつけて生活をしてもらうことを意識して指導しています。
その他特長などの紹介
1.ダイエット目的の方 まず身体を変えるためには はじめの二ヶ月が大切です。 最初の二ヶ月でトレーニングの基礎を しっかりさせましょう。 食事指導もさせていただきます。 数字を落とすためには食事改善は必須です。 食事指導の内容は その人の普段の食事にあったを 食事の仕方を指導させていただきます。 2ヶ月目以降継続される方は、 キープをしっかりして貰い 卒業して貰うことを念頭にトレーニングをしていただきます。 ※おすすめは最初の2ヶ月は週2回、残り週1回 2.ボディメイク目的の方 その人の理想の身体を追求します。 ただトレーニングするだけでは、 得られない身体もあります。 ストレッチなども用いて、 しなやかな身体を目指します。 もちろん食事が乱れると 理想の身体から遠ざかるので、 しっかり指導させていただきます ※おすすめは最初の2ヶ月は週2回、残り週1回 3.機能改善目的の方 その人の癖やゆがみを改善します。 ストレッチなどの施術も大切です。 しかしそれだけでは 普段の動きの癖はとることはできません。 トレーニングを使い 普段の動きも改善させます。 ※おすすめは週1回 4.競技力向上目的の方 ボディメイクとは全く違う鍛え方になります。 その競技にあった、 トレーニングをしていきます。 複雑なトレーニング 厳しい有酸素運動が、 貴方の競技の結果に結びつきます。 ※おすすめは週1回 パーソナルトレーニングを受ける目的は人それぞれです。 また身体のゆがみやくせも人それぞれです。 その人にあったオーダーメードの トレーニング・ストレッチを 提供させていただきます。 すべての目的の人へ。 私のトレーニングの最終着地点は 「パーソナルトレーニングからの卒業」です。 私が指導するだけでなく、 お客様が知識を付けられるように 落とし込みやすく説明することがモットーです。 食事の知識が付くと リバウンドはしません。 身体の使い方の知識が付くと、 マシンの説明書を見ただけで、 トレーニングできるようになります。 私と一緒に理想の身体を維持し続ける 習慣を付けましょう! ◆対応エリア 御堂筋線梅田からあびこまで。 ※フリーランスのため、 場所や時間は融通を利かせられます。 ◆価格 ・トレーニング 50分 6600円(税込み) 50分×4回 24200円(税込み) 50分×8回 44000円(税込み) 80分 9900円(税込み) 80分×4回 37400円(税込み) 80分×8回 70400円(税込み) ・ペアトレーニング 50分 9000円(税込み)※一人あたり4500円 50分×4回 34000円(税込み)※一人あたり17000円 50分×8回 64000円(税込み)※一人あたり32000円 3名以上は応相談 ・体験カウンセリング カウンセリング60分+体験30分 2200円(税込み) カウンセリングのご予約は お気軽に下記の公式LINEを友達追加して頂き ご連絡の方よろしくお願いします! https://lin.ee/lmP89GT
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2021/09
- ゲストさん
- 自己流でずっとダイエットをしていましたが、なかなか思うように結果が出なくてパーソナルトレーニングを受けました。筋肉への効かせ方やトレーニングする時の姿勢、ストレッチや目標へのアドバイスまで細かく教えてもらえて充実度がすごかったです!分かりやすいし、丁寧だし、そして面白い、すごく信頼できるトレーナーさんです!
●提供しているサービスの内容 女性のボディメイクをメインにパーソナルトレーニングを提供しております。 ・痩せたい ・上半身痩せてるが下半身が痩せない ・痩せたけどなんかメリハリがない など ただ痩せるだけでなくクライアント様一人一人の骨格を確認し その人に合ったトレーニングを提供させていただきます! また女性は男性と違い体を大きく筋肉をつけたい方は少ないです。 そんな女性が男性と同じように重いオモリを持ってトレーニングをするのは少し違うと思っております。 もちろんお尻を大きくしたいとかであれば、それなりの負荷は必要になりますが 大体のお客様は今のお尻を引き締めてヒップアップしたいと思っている方がほとんどでした。 そんな目的の方にガンガン重いオモリを持たせてスクワットをさせるなどは僕はやらせません。 逆に足が太くなってしまうことも多いにあり得てきます。 そうならないように、今あるお尻を引き締めプリッと上がったヒップを手に入れたい方には そのようなメニューを組みますし、もちろん お尻を大きくしたい人には大きくするメニューを組みます。 その人の骨格・目的に合ったメニューを組ませていただきます。 ●主なお客様(年齢層・目的) 30代〜40代女性がほとんどで 目的は ・ダイエット ・ボディメイク ・機能改善(反り腰・O脚・肩こり改善など) で来られる方が多いです。 ●お客様からよくある質問 ・トレーニングの流れは? 初回の場合 カウンセリング30分 ↓ 骨格・姿勢チェック10分 ↓ 施術・ウォーミングアップ10分 ↓ トレーニング40分 という流れになっております ※その方に合わせたメニュー設計になりますので時間配分が異なる場合があります。 ・子供は連れて行けますか? はい。現在もお子様同伴でトレーニングにこられているお客様もいらっしゃいます。
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2021/09
- ゲストさん
- 毎回楽しくトレーニングしています! 体はもちろん変わるんですが、気持ち的にも明るくなれるのを実感してます♪ 担当以外のトレーナーさんとも楽しくお話しできます! 30代女性でダイエットしたい人はまずカウンセリングで話を聞いてもらうことをお勧めします☺︎
体験レッスン・カウンセリング(90分) 現時点の状況・お悩みをヒアリング
¥4,000
8回コース 一回当たり80000円
¥80,000
16回コース 一回当たり9000円
¥144,000
24回コース(一番人気) 食事サポート付 一回当たり8500円
¥204,000
メニュー詳細についてはこちらから↓ ・体験レッスン・カウンセリング(90分) 現時点の状況・お悩みをヒアリング:6000円 ・現在キャンペーン中! 体験レッスン・カウンセリング(90分)が3000円! 現在入会金無料キャンペーン実施中 残り10名→3名 ご検討中の方はお早めご連絡をお願いします🙇♂️ ・8回コース(週一回ペースで2ヶ月) 体型維持・トレーニングの方法を学ぶ:48000円 ・16回コース・2ヶ月で痩せる!(週2回) プロテイン付!:96000円 ・24回コース(集中ダイエット) 食事サポート・プロテイン付 料金もお得!:138000円 まずは体験トレーニングとカウンセリングをお気軽に受けに来てください。 体験料・カウンセリング6000円 現在キャンペーン実施中につき3000円! 電話番号:080-4702-9010 私は固定のジムを持たず、ジムをレンタルし、 パーソナルトレーニングを行う事により固定費(家賃や光熱費)が掛からず お客様に少しでもお安く提供出来るよう私自身が動いて活動しています!
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2021/08
- ゲストさん
- 食事の管理がなかなかうまく行ってなかったのですが、 トレーニングだけでなく親身になって食事管理のことまでサポートしてもらえました! いつもありがとうございます!
体験レッスン(30〜60分)
¥4,000
パーソナルトレーニング (60分) 1人で受講の場合
¥8,000
セミパーソナルトレーニング(60分) 2人で受講の場合 1名様
¥7,000
セミパーソナルトレーニング(60分) 3人で受講の場合 1名様
¥6,000
初めましてパーソナルトレーナーの元橋と申します。 この度はご覧いただき有難うございます。 パーソナルトレーニング=ダイエットではありません こんなお悩みの方に ・運動不足解消のためトレーニングを始めたい → 体調に合わしてまずは簡単なストレッチと有酸素運動からがお勧めです。 ・最近歩き始めたけど膝の調子があまり良くない → 流行りのスクワットからではなく、膝に負担をかけないトレーニングがお勧めです。 ・腰痛予防のために運動を勧められたがやり方がわからない → 腰痛の方はからだの硬い方が多いです。まずはもも裏の筋肉のストレッチから始めます。 ・山登りのために脚腰を鍛えたい → 足腰のトレーニングだけではなく、バランス、体幹のトレーニングもお勧めです。 ・ちょっと胸板を厚くしたい → トレーニングはフォームと意識が大切です。まずは胸の筋肉の働きから指導させていただきます。 ・トレーニングしたいけどいつも横について指導してもらいたい → フォームなど常にチェックし、トレーニング中の疑問にもお応えしながら進めていきます。 ・最近体力が弱ってきたからトレーニングの方法を教えて欲しい。 →体調に合わして、まずはストレッチからがお勧めです。 ・同窓会があるからそれまでにちょっと引き締めたい → ちょっとハードなトレーニングと食事のアドバイスをさせていただきます。 他のご要望にも色々な形で柔軟に対応させて頂きます。 【レッスン料金】 体験レッスン(1回のみ) 3,850円(税込) 1名で受講する場合 1名様 7,700円(税込) 2名で受講する場合 1名様 6,600円(税込) 3名で受講する場合 1名様 5,500円(税込) 回数券(5回分) 34,650円(税込) *料金は1回分になります。 *場所代・入会金等はございません。 *お支払いは現金のみとなります。 【レッスン場所】 ◆からだのウェルエイジングスタジオ パナシア *こちらのスタジオにはトレーニングマシンがありません。ウォーターバッグやレジスタンスバンドを使用したトレーニングがメインになります。空き状況を確認してから予約をお取りしますので少しお時間を頂戴しております。 月、火、木、金、土 10時〜使用可能 大阪市中央区内本町1丁目2番6号 パナシアビル5F 最寄り駅:大阪メトロ 谷町線・谷四丁目駅 3番出口から徒歩2分 URL:https://www.panacea-reha.co.jp/panacea/ ◆ダイナミックスポーツ医学研究所 *こちらは整形外科併設のトレーニング施設でマシン、フリーウェイトがあります。個室では無く、一般の方も使用しております。 月〜金曜日 13時〜使用可能 土曜日 10時〜使用可能 大阪市中央区西心斎橋1丁目10番28号 心斎橋Mビル2F 最寄り駅:大阪メトロ 御堂筋線・鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約4分 四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分 ※鶴見緑地線「心斎橋駅」をご利用の方は、御堂筋線側と四ツ橋線側のどちらの出口でもお越しいただけます。 URL:https://www.dsmi.jp ◆みやぞの鍼灸整骨院 *こちらは治療院併設のトレーニング施設です。一般的なパーソナルジムと同じ設備です。空き状況を確認してから予約をお取りしますので少しお時間を頂戴しております。 土曜日 15時〜使用可能 日曜日 10時〜使用可能 最寄駅:JR「天満駅」・大阪メトロ堺筋線「扇町駅」より、徒歩約7分 URL:https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp 【連絡先】 上記の場所はレンタルスタジオです。常駐しておりませんので下記の連絡先にお願い致します。 電話:050-7110-1174 メール:t.mo.1084@outlook.com
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2021/08
- ゲストさん
- 長い間腰に注射をしてたけど、最近しなくなった。これは体操のおかげ。最近は教えてもらったトレーニングを自宅でもやってます。
完全個室❗️マンツーマンパーソナルトレーニング‼️ 全面芝生の都会とは違う空間で気持ちよく体を鍛えましょう! 【よくあるご質問・回答】 1.トレーニングはきついですか? →お客様個人のレベルに合わせてトレーニングしますので無理なく始める事が出来ます! 2.続けられるか不安です。 →僕がマンツーマンでサポートし続けるので皆さん続けられてますよ! LINEでのやりとりやセッション中でもコミュニケーションを沢山取るので 日常生活のストレスなども聞き心身共にサポートしていきます! 3.金額は高いですか? →一般的なパーソナルジムの平均価格よりもお安く設定しております! また4回チケットなど回数の少ないチケットもご用意しておりますので お試しで通っていただく事も可能です! 高い金額を払って失敗したくないというお客様の不安を解消できるメニューと価格設定を行なっております! お客様の年齢層は20〜40代の男性、女性問わず幅広いご年齢の方々に通っていただいております! レッスンを重ねるたびに皆さん体も心も変わっていきます! セッションの流れとしては、お客様の体の状態(骨、姿勢、筋肉)などをチェックし、 エラーがあれば修正したのちにトレーニングを行っていきます。 僕自身ボディメイクのコンテストに出場し優勝した経験がありますので お客様もモチベーション高く楽しくセッションをしています!
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2021/07
- ゲストさん
- トレーナーの方と楽しくお話しながら、気持ちよくトレーニングができました! 細かい身体のズレなどもご指摘頂き、モデルとしての身体作りにご尽力頂きました!大満足です。ありがとうございました!!
ジムフィールド東梅田スタジオは、 筋トレで楽しく綺麗なカラダを作り、笑って動いて ストレス発散したい、そんな現代人の為の 新感覚パーソナルトレーニングジムです。 遊びながら鍛える、楽しく長く続けられるジムで、 しなやかで綺麗なカラダが保てボディメイクにも、 悪い姿勢や肩凝りの不調も改善し若返りも、 筋肉が増え基礎代謝UP、脂肪燃焼効果UPで 太りにくいカラダにも、 綺麗で景色抜群最高のロケーションで トレーニングをすることができます。 【こんな方がきております !!】 └引き締まった体作りが希望❗️ └パーソナルトレーニングが初めて❗️ └他のジムに入会したが続けられなかった。 └今の身体を変えて自信を持ちたい❗️ └最近、体力の低下を感じる… └屋外運動は日焼けが嫌❗️ └サイズダウンした服を着てオシャレしたい❗️ └正しいボディメイクの方法が知りたい❗️ 【営業時間】 AM9時~PM23時『最終受付22時』 TEL:0677774908 公式LINE ID @518uvqmo 【入会金】 ¥10000円 税抜き価格 体験レッスン ¥3000円税抜き価格 月会費¥5000円 税抜き価格 都度トレーニング¥6000円 税抜き価格 ◆3月からの入会キャンペーン! 初回の体験レッスンで即入会で入会金無料‼️ 【アクセス・住所】 大阪市北区西天満4丁目15番18号 プラザ梅新北新地1508号室 最寄り駅:大阪メトロ谷町線東梅田駅~ 徒歩5分
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2021/04
- ゲストさん
- ガツガツせずにトレーニングができるのが良かったです。 ロケーションもとても良く綺麗でした。 トレーナーさんも丁寧に教えて下さいました。
Q. パーソナルトレーニングはどんなことをしますか? A. トレーナーがお客様とマンツーマンでトレーニングを行います。お客様のお悩み、お体の状態を確認し、効果的なトレーニングを行います。
Q. 遊ぶように鍛えるとはどんなことですか? A. 楽しく、面白く、そして合理的に安全にトレーニングをする事です。
その他特長などの紹介
「ジムフィールド大阪が人気の3つの理由」 1.運動が好きになるトレーニング! TRXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人もハマって長く続けられるのが特徴です♪ 2.経験豊富で楽しいトレーナー ジムフィールド大阪の人気の秘密は、楽しいのに結果を出すパーソナルトレーナーの経験豊富な指導力。フィールドトレーナーは、ReebokやNESTAなど、最先端のグローバルなトレーナーライセンスを取得しています。 3.お財布に優しいレッスン料! 楽しくって友達も誘いたくなる人続出!友達、カップルなど複数人で楽しめるセミパーソナルトレーニングや、好きな時にできるバーチャルトレーニングなど、様々なコンテンツを組み合わせることで毎月の利用額をグーンと安く抑えられちゃいます♪ 「お客様にお届けする"4つの安心"」 1. 無理な食事制限はしません 「賢く」食べて健康美を目指します。 ジムフィールドは、楽しく食事をしながらしっかりと運動をしてカラダを変える方法を提唱しています。賢く何を選んで食べたら良いのかを、パーソナルトレーナーが丁寧にレクチャーします。 2. リバウンド率は2.8% 太りにくいカラダに生まれ変わります。 ジムフィールドが行うトレーニング内容は、短期的に結果を出すだけでなく、運動機能のバランスが向上する事で、食べても太らない体質に生まれ変わります。 リバウンド率は驚きの2.8%と高水準! 3. クリーンでお洒落で清潔 清潔で"映える"ジム環境を常に整えます。 思いっきり動いた後に寝転びたくなる。そんな女性が選びたくなる清潔&フォトジェニックな居心地の良いトレーニングジム空間であり続けます。 4. ずっと続けたくなるフィットネス環境 あなたの運動習慣をずっとサポート。 世界をリードするトレーニングプログラムや、楽しくハマる最新のバーチャルトレーニングなど、ジムフィールドでは、長く運動を楽しんでもらう為のイベントやコンテンツが盛りだくさん! もう、「続かない」を卒業できます。 ●パーソナルトレーナー 「いつでも遊び心満載のハイブリットトレーナー」 「畳一帖」でも質の高いトレーニングを提供でき、広いフィールドスペースを上手く使って「動きを鍛える」トレーニングプログラムを組むことができます。その数なんと10,000種類以上!豊富で多彩なトレーニングプログラムだから効果的。そしてあなたのフィットネスライフを飽きさせません! 「世界基準のライセンスを習得したトレーナー陣」 質の高い研修プログラムを受け、グローバルに認められた国際ライセンスを取得。世界で認められたトレーニング内容が提供できる為、安心安全で効果的。一名~数十名を指導できるコーチングテクニックを身に付けているからこそ初心者でも楽しく安全にフィットネスを楽しむことができるのです。 「動けて綺麗な身体」を保ち続ける説得力120%な人材」 筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷性、柔軟性、バランス、コアなど、動きを鍛えるプロフェッショナルとして過酷なテスト(認定試験)をクリアした精鋭集団。様々なスポーツやコンテストで結果を出せる高いマインドのパーソナルトレーナーがあなたに勇気を与えてくれます。 「ブラッシュアップされ続けるスキルと知識の豊富さ」 継続的に知識とスキルをブラッシュアップ。定期的に開催されるスペシャルセミナーには、世界で活躍するトップアスリートを支える有名講師をお招きして世界レベルの知識とスキルを習得し、質の高いセッションをお客様に100%還元しています。 詳細はこちら:https://www.field-gym.com/ryokin/
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2021/02
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングでお世話になってます。 毎回、楽しくトレーニングを提案してくれて、同じ動きがほとんどないので飽きずに続けられています! あっと言う間に汗だくになって、週に一回だけしかやってないのに、痩せてスタイルが良くなったのでオススメです!
梅田、中崎町、扇町から通いやすい立地 カラダの内側から綺麗に、食べて痩せるダイエット 食事「制限」ではなく「改善」 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ①はじめにカウンセリングを行います。 お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。 ②徹底的に原因を分析 脂肪・むくみ・筋肉 どれが大きな原因になっているか見極め、根本的な改善方法を提供していきます。 ③根本的に体を改善するステップ 歪み・筋力・筋膜 カラダの歪みを整え正しい動作で、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、落ちない脂肪(またはセルライト)は減り、体型に変化がでます。 ④今後のアドバイス 最後は自分でもできるトレーニング方法をお伝えします。 またご希望があれば栄養・健康指導もします。 ホームページ https://wt-gym.com YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg 公式LINE https://lin.ee/t5qSyUG @feu3362p ・パーソナルトレーニング 1回 60分 【料金】 初回体験トレーニング 75分 3,300円(税込) → zehitomoで体験後、入会される方は入会金ゼロ ・トレーニング回数券 当ジムは回数券でのご利用になっています。 1回利用 11,000円(税込) 週1回コース 4回券 36,000円(税込) (1回あたり9,000円) 週2回コース 8回券 68,000円(税込) (1回あたり8,500円) ※上記以外、別途で料金が発生することはございません。 【営業時間】 平日 09時〜22時 土曜日 09時〜22時 【場所】 〒 530-0026 大阪市北区神山町2-1扇ビル7F 【お問い合わせ・相談】 LINE:https://lin.ee/t5qSyUG メール:info@tomita-masaya.com お気軽に質問や相談のご連絡をください。
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2020/12
- ゲストさん
- 大阪梅田で脚の悩みでお困りの方には、間違いなくオススメのトレーナーです。食事を減らしても細くならない太ももや、痩せているのにメリハリが無いなどの脚の悩みを、親身になって解決へ導いてくれます。ただ単に筋トレを行うのではなく、なぜそのような状態になったのかという根本的な原因を徹底的に調べた上で、無理のない運動メニューを組んでくれます。運動指導のプロだけではなく、栄養学や生理学でもスペシャリスト。身体の本質に基づいた流行に左右されない価値のある指導をしてくれます。ジムもたくさんある中で迷われている方も多いと思います。脚の悩みを少しでも改善したいという方は、是非一度冨田トレーナーに相談されることをオススメします。これからも宜しくお願いします!
体験パーソナルトレーニング 【カウンセリング20分+トレーニング40分】
¥3,000
都度払いパーソナルトレーニング【60分】
¥7,000
4回回数券【3,000円お得!オンライン食事指導付】
¥25,000
8回回数券【5,000円お得!オンライン食事指導付】
¥51,000
・トレーニング経験がなくても大丈夫ですか? お客様の9割がトレーニング未経験ですので、ご安心ください😉!
・続けられるか不安です。 週1からでも受け付けておりますので、少しずつ習慣化していきましょう!トレーナーはモチベーションUPのプロでもありますので、お任せください🔥
20〜40代のお客様がメインです。 機能改善というよりは、ボディメイク目的のお客様が多いです!
・100Kgの男性のお客様 3ヶ月で−15kg!現在もリバウンドしておりません! ・ベストボディジャパン出場希望の女性のお客様 1年間パーソナルトレーニング後、見事入賞👏! など
付加価値を意識しております。 プロとしてトレーニングや食事を正しく指導することは当たり前です。1時間という限られた時間で、どれだけ価値を高められるか、お客様に満足して頂けるかということを常心がけています!
その他特長などの紹介
お客様に様々なご意見を頂けるのですが、一般的なトレーナーより追い込む傾向にあるようです、、🔥笑 もちろんお客様のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます! 毎回達成感を味わうことができるので、気分転換やメンタル強化にもなります💪!
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2020/10
- ゲストさん
- 初めてパーソナルトレーニングをしましたが、筋トレの追い込みや食事のアドバイスなどかなりお世話になっています。 これからもお願いしたいと思っています。
こんにちは! 初めまして。じゅんといいます。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます✨ 気になることや不安なこと、相談したいことなどがあればお気軽にメッセージください☺️ ー・ープロフィール目次ー・ー・ ①薬剤師×パーソナルトレーナー ②ボディメイクのその先へ ③こんな方におすすめ ④セッション内容 ⑤価格 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 【①薬剤師×パーソナルトレーナー】 僕は現役の薬剤師でもあります💊 そんな私がトレーナーを目指すようになったきっかけについてお話ししますね。 現在の医療では、 “薬を飲めば治る病気” が占める割合は劇的に減りました。 つまり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、うつや不眠症などの精神疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患...これらで悩む人が多く、薬だけでは病気自体を根本的に治すことが難しいんですよね😢 そこでまず重要になってくるのが、食事・運動です💡 そのため健康を目指すための栄養学と、運動指導スキルを磨きたいという思いでパーソナルトレーナー業界に挑戦しました。(薬剤師をいったん辞めて実際に転職しました!) 最初は、中村アンさんがアンバサダーを務めるFiNCのパーソナルトレーナーとしてデビューしました。 月間100人以上のセッション指導だけでなく、美容のプロである芸能人やモデルの方への指導も行いました。様々な要望に合わせたボディデザインに関われたことで、知識を拡げることはもちろんですが、最も重要な “モチベーション向上のためのコミュニケーションスキル” を磨くことができました💪 その後、個人パーソナルジムのPULLOUTにて、LINEによる食事指導やZoomでのオンライントレーニング指導を経験することができました。 ちなみにこれまでで一番結果が出たお客様は、2ヶ月で-10.3kgでした。 これは僕ではなく本人の努力がすごいです✨一生懸命に頑張る姿に感動し、いつも以上に熱い気持ちになりました☺️ 【②ボディメイクのその先へ】 ここまで経験をしてきて気づいたことがあります。 ボディメイクや健康において、食事・運動・睡眠などが重要なことは間違いないのですが、同じように指導していても結果が雲泥の差になることが往々にして起こります。 遺伝のせい?環境のせい?お金のせい?笑 その答えは、ぜひ僕のセッションで知っていただきたいと思います。 薬剤師として患者を、トレーナーとしてお客様を、たくさん見てきてたくさん伝えてきた僕が出した結論です💪 【③こんな方におすすめ】 ・確実にダイエットを成功させたい ・健康な体を手に入れたい ・何かをはじめたいけど何をしていいかわからない ・効率良くトレーニングをしたい ・カッコよくなりたい💪 ・美しくなりたい✨ ・モテたい❣️ ・意中のあの人を振り向かせたい😍 【④セッション内容】 最も重要視していることはお客様とのコミュニケーションです。 対話した上で、指導の内容や頻度、その方法を変えていく完全パーソナライズを採用しております🌱 一例として、カウンセリングのみで十分結果が出せそうなお客様には、隔週のオンラインコーチングだけで完結する方もいらっしゃいます。 指導方法はLINEやZoomなどのオンライン、実際のマンツーマンセッションなど、お客様のニーズに合わせてご提案いたします💡 ⚠️完全パーソナライズのため、お客様への対応数に限りがございます。 すぐに始めることができない場合もありますので予めご了承ください。 【⑤価格】 初回カウンセリング:2000円 以降は、完全パーソナライズのため内容に応じてご提案いたします。
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2020/05
- ゲストさん
- 丁寧にわかりやすく説明しながら進めてくださり、意識するポイントや、体勢をその都度チェックしてくださいました!また、質問にも優しく対応していただき、とても楽しく充実したトレーニングができました。またぜひお願いしたいです。
わずか3ケ月でストレスなく痩せる 3つの「なし」で失敗しないダイエット ●糖質制限なし! しっかり食べ痩せ ●辛い運動なし! 家でも簡単エクササイズ ●リバウンドなし! 体型キープ安心保障 天満のパーソナルトレーニングは 当スタジオにお任せください! studio balance.(スタジオバランス)は、天満のパーソナルトレーニングジムです。 マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、栄養バランスを重視した食事アプローチにより、お客様一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。 体型の悩みをスッキリ解消!ストレスなく健康的にやせる!を叶えるため、実績豊富なトレーナーがあなたを理想体型に導きます。 月額パーソナルコース 月4回コース ¥38,000(価格はすべて税込) 【 月額パーソナル 】 お値段No.1 ・レッスン時間:約45分(最大55分まで) ・食事指導+パーソナル:月4〜12回 ・有効期限:1ヶ月間 月4〜12回の月額コースです。 週1回ペースでゆっくり変化を出したい方は月4回コース、週2回ペースで着実に結果を出したい方は月8回コースがおすすめです。 さらに、週3回ペースで「もっと通いたい、より早く結果を出したい!」という方は、月12回コースもご用意しています。 他多数あり 詳細はこちら:https://sss-balance.com/menu/
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2019/07
- ゲストさん
- まずは体験レッスンを受けてみました。 一番よかったのが、ずっと悩んでいた二の腕のたるみの解決方法がわかったことです。 ただ鍛えるだけではダメで、正しい関節の位置をマスターしないと、二の腕が細くならないことを理解できました。 週1回のペースで、こちらに通わせていただく予定です。これからサポートよろしくお願いします^ - ^
はじめまして!パーソナルトレーナーの小林弘輝です! 楽しくて効果的なトレーニングを通じて全ての人を健康で幸せにします! 【提供するサービス】 ■パーソナルトレーニング■ボディメイク ■ダイエット■バルクアップ■筋力アップ ■パフォーマンスアップ ■お腹引き締め■ヒップアップ■食事指導 ■不定愁訴の改善(肩凝り、腰痛等) 【自己紹介】 子供の頃からスポーツが好きで小学生からサッカーを習っていました。 高校生からはフットサル社会人チームで活動していました。 社会人になってからはトレーニングが好きになり、 パーソナルトレーナーとして働きたいと思い、日本最大のパーソナルトレーナースクール2ndPASSで 栄養学、解剖学等の座学やトレーニング、ストレッチ、PNF、筋膜リリースを実技で学びました。 今まで接客業を多く経験しており、経験を生かし楽しく安全かつ正確なトレーニング指導をしていきます! トレーニングの時間だけでなく、分からない事があればいつでも相談してください。 一緒に頑張りましょう! ◆エリアについて◆ ・梅田 大阪駅徒歩5分 大阪市北区梅田2-5-8 ・難波 心斎橋駅徒歩3分 大阪市中央区博労町4-6-17 第三丸米ビル511 ・阿波座 大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5F ◆金額の説明◆ ・入会金無料! ・初回体験無料! ・1ヶ月コース 8回 50分 64,000円(税込) ペア 8回 50分 100,000円(税込) 身体の基礎を作りたい方! ・2ヶ月コース 16回 50分 120,000円(税込) ペア 16回 50分 200,000円(税込) 本格的にトレーニングを始めたい! 確実に身体の変化を手に入れたい方! ・コース終了後 4回 50分 28,000円 ◆連絡先◆ ・LINE ID xxk_o ・電話番号 08056375327 ・メールアドレス ouk2g13g7251m1j@icloud.com ご連絡心よりお待ちしております
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2019/07
- ゲストさん
- 2ヶ月16回のコースが終わり体重約10kg落ちました! 食事も量は変わらず食べる物を選んだだけだったので楽に痩せる事が出来ました。 また健康への知識が豊富で日本人が摂りすぎている栄養素等も教えて頂き食事の意識が変わりました。 自分だけでなく、家族の健康にも繋がると思いました。 小林さんのパーソナルを受けて本当に良かったと思いました。 これからは週1回に変更して頑張っていきます。
地域最安値2ヶ月ダイエットコース (月16回)プロテインなど付いてます!
¥98,000
手ぶらでOK♪スタートキャンペーンで気軽に体験レッスン
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パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチ60分8回コース
¥44,000
Q:運動経験がないのですが A:運動経験が無くても全く問題はございません。当ジムは初心者の方に特化したジムになりますので、初めての方が不安なくトレーニングができる環境作りをしております。トレーニングはSMIEL LIFE FITNESSが丁寧にご指導致します。
Q:食事制限はありますか? A:トレーニング効果を得る為には、食事も重要な要素ですが無理な食事制限はストレスを与え長続きしない苦痛なダイエットにもなります。SMILE LIFE FITNESSでは、食事制限では無く、カロリー制限及び食事内容を選びながらのダイエットを推奨致します。
女性20代~50代の方を多く担当させていただいております。もちろん男性の方もいらっしゃいます。 目的の多くは ・ダイエット ・ボディメイク ・機能障害の改善(腰痛や肩の痛みなど) ・姿勢改善(反り腰、巻き肩など) などのお悩みを解決させていただいております。
・30代女性 ダイエット →2カ月半で-15kg達成 ・50代女性 ダイエット →2カ月で約-10kg ウエスト-10㎝ ・40代女性 ダイエット+機能改善 →重度の四十肩、股関節痛、膝の痛みを 約2カ月で運動可能レベルまで改善
・お客様のお悩みご要望をしっかりヒアリングすること ・お客様一人ひとりに合わせたプランをお客様と共に考えること ・お客様の気づかないことにも気を配ること
その他特長などの紹介
SMILE LIFE FITNESSは初心者に特化しお家感覚でトレーニングができます!独自のトレーニングで初心者の方でもカラダが変われる♪丁寧なカウンセリングであなたの理想を聞き取り、姿勢を分析し、あなたに合わせたトレーニングプランをご提案します!!SMILE LIFE FITNESSは初心者の方が納得できるジムを提供することをお約束します☆
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2019/05
- ゲストさん
- 足の怪我(手術)をしてから、急激な体力低下に悩んでました。 体調や回復レベルに合わせて、毎回 無理のない内容を組んでいただけるので、順調に体力が回復してきてるのを実感しています。 苦手だったはずの運動も 結果がついてくると少しずつ楽しくなってきてるし、歩行時の痛みで外出が億劫になり、リハビリ通院も休みがちになっていた私ですが、 家まで来てもらえたから続けられたと思います。 とても感謝しています。
当日の施設見学・体験などはできますか? 当日の施設見学は可能ですが、体験はできません。当店ではお客様に合わせた丁寧なご提案をさせて頂くために、予めカウンセリングを受けていただいてからの体験となります。 体験をご希望の際は、まずは無料カウンセリングよりご予約をお願いいたします。
トレーニングの内容はきついですか? 個人の体力に合わせトレーニングをさせていただきますので、無理なトレーニングは行いませんが、楽ではありません。
■一人ひとりに合わせたトレーニング 人間の身体はひとりひとり違って例外しかありません。 人それぞれに合わせたトレーニングプログラムを作る必要があり、プロのトレーナーの知識と技術が必要なのです。 ■マンツーマンで指導 Leo フィットネスクラブでは、プロのトレーナーが お客様に合わせた適正なプログラムを組み、 マンツーマンで指導します。 ■個室のプライベートルーム トレーニングルームは個室で人目を気にせず、 集中して自分だけのトレーニングが行えます。 ■減量を目指す方は... 30分コーストレーニング目安:週 2回 週に2回トレーニングできる方へおすすめのコースです。 基本的に脂肪燃焼を促進させるインターバルトレーニングを行い、減量を目指すコースです。 ■ダイエット、スタイルアップ、バルクアップ(筋肉量をあげて体を大きくする)を目指す方は… 50分コーストレーニング目安:週 2回 週2回トレーニングできる方へおすすめのコースです。 ダイエット、スタイルアップ、バルクアップ(筋肉量をあげて体を大きくする)したいなど、 お客様それぞれの希望に沿ったボディメイクへのアプローチができるコースです。 このほかにもたくさんのコースをご提供いたします。
その他特長などの紹介
LEO ヘルスクリエイトスタジオには、専任トレーナーを中心とした 結果を出すために必要な各種コースがあります。 お客様の目指すカラダづくりに沿ったコース選択が行えます。 詳しくはこちらhttps://leo-hcs.com/
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2019/03
- ゲストさん
- 私は、自分の体のことがよくわかっていなかったので勉強したいなと思いLEOに通うようになりました。今まではヒトの身体についての知識がまるで不足していたので、食事も特に細かく考えずに食べていました。しかし、LEOに通えば通うほどにトレーナーさんからいろんなトレーニングや食事に関するアドバイスを頂きパーソナルトレーニングをしていくと「とことん自分の体は食べているものでできているんだな」ということがよくわかるようになりました。これからの人生をこの知識をもって過ごすのと、知らずに過ごすのとでは個人的には絶対に知識として知っておいた方が良いと思います。経験と知識が豊富なトレーナーさんからいろいろと教えて頂き今では自分の体調を根拠を持って管理できるようになりました。トレーナーさんにはとても感謝しています。ありがとうございました。
・目指したのは海外にある都心 の本格的なトレーニングジム。 当ジムは、海外では一般的なフリーウェイトによ るトレーニングに重点を置いています。 既存のジムでは、パワーラックを置いてある所は 希少で、フリーウェイトを教えることができるジム トレーナーも希少です。当ジムでは都心でありな がらパワーラック×4・スミスマシン・フリーウェイト エリアを設置してベンチプレス・スクワット等BIG 3を存分にトレーニングして頂けます。 ・会員特典のパーソナルトレー ニングで初心者でも大丈夫! 既存の24時間ジムと違い会員特典として週に1 回パーソナルトレーニングが受けれます。 内容は、一人一人に合ったトレーニングメニュー の作成・フォーム指導・カロリー計算からの3大 栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の摂取量 の指導・そしてLINEを活用した食事アドバイス で貴方のフィットネスライフを完璧にサポートし ます。このサポートによりジムに週1~2回通う ことができれば必ず結果が出せるでしょう。 成果が出ないとお悩みの方は是非ご相談く ださい。もちろん、中・上級者の方にはフリー ウェイトの充実した24時間ジムとして他のジム よりパワーラックやダンベルエリアの待ち時間 が少ない環境でご利用頂けます。 そしてご予約頂ければ補助も承りますので、 ご自身の限界にも挑戦頂けるでしょう。
その他特長などの紹介
ご利用の流れ 入会時に必要な物 身分証明書+会費3000円(税込) 銀行届出印+会費引落口座 オープンキャンペーン 初月会費半額! 入会金は¥0! CREW GYM24 谷町四丁目 谷町四丁目駅から徒歩3分 各線天満橋駅から徒歩4分 大阪府大阪市中央区大手通1-1-3 エッフォート谷町ビル 2階受付まで TEL: 06-6796-9315 https://www.crewgym24.com/ E-MAIL: info@crewgym24.com
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2018/09
- ゲストさん
- Hさん:トレーニング施設が充実してます。
しなやかカラダ美人塾 山村かおり パーソナルサロン しなやかカラダ美人塾では、一生モノのぶれないこころとカラダ作りを目指します。感情の浮き沈みに振り回されない。ダイエットに追われない。心と身体を一気に底上げ。毎日ご機嫌で想い通りの人生を生きるために、あなたを全力でサポート。たった一度の人生を、誰に遠慮することなく想いっきり生きる女性のためのサロンです。「こころとカラダと食」この3つのツールを使って、あなた自身が、あなたの人生をプロデュースできるようになります。人生たった1度きり「180日じぶんプロデュース」プログラム。カラダ美人塾 《 こんな方 》 ☑ 出来るわけないがない ☑ どうせ私には無理 ☑︎ 人と比べてしまう ☑ 出来る環境じゃない ☑ じぶんが嫌い ☑︎ 日々時間に追われる ☑ 子供の気持ちが理解できず対応に困っている ☑ 毎日気持ちが沈んでいてうつっぽい ☑ 人と会う気力がない ☑ 何かやりたいのに何がやりたいのかわからない ☑ 資格ばかり取得しても活かせれない ☑ 毎日充実感がほしい ☑ 情熱を感じるものがほしい ☑ 自分は何ができるんだろう? ☑ 私らしく出来ることって何? ☑ 何から始めたらいいの? ☑不安ばかり先走る… 無数に出てくる理由付けや決めつけで 自分のライフスタイルや夢や目標、本当にやりたい事どこかで諦めていませんか? あなたの個性や素質を最大限に生かしながら 夢や目標を確実に実現させていく為のお手伝いをしております‼︎ クライアントさまが、現実的に変化し、自分の望み通りの人生を歩んでほしいという強い想いから それまでに学んできた、心理学をベースに統計学を取り入れたビジョンセラピー そして、プロダンサーだった経験から独自のメソッドを用いたボディメイク融合させ オリジナルの「人生も変えるボディメイクメソッド」を提供しています。 詳細はこちら:https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000051911
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2018/09
- ゲストさん
- M.Yさん:私は医師から新陳代謝を止める薬を飲まされ、激しい運動は止められていました。だから「太っているのに理由があるんだ」なんて開き直ってました。 その頃、担当医から「痩せて」と衝撃の一言を放たれ出逢ったのがかおりさん。即、トレーニングを申し込み、面白くて夢中でついていった日々でした。 体幹を鍛える呼吸とトレーニングのおかげで、職業柄当たり前だった腰痛がいつの間にか消えていました。 食べる事が好きな私ですがかおりさんが指導されているミネラルファスティング(断食)で食の大切さを実感しました。食を変えることで体調が変化することに気が付いて、私もファスティングの勉強をして、ファスティングマイスターの資格まで取得しました。耳ツボジュエリーの講師もされていたので耳つぼセラピストの資格も取得。耳のマッサージや東洋医学的な耳ツボも習うことができました。憧れのかおりさんの体型には、まだまだ追い付けませんが、この先もずっとかおりさんについていきます!!かおりさんに出逢えたからこその変化に感謝でいっぱいです!
【主なメニュー】 初回体験 60分 3,000円 ジム見学・カウンセリング無料!! ご満足いくまで、とことんご相談ください 入会金0円! その他費用など一切不要 パーソナルトレーニング60分 (トレーニング+ペアストレッチ) 自分のペースに合わせて 都度払い 8,000円 無理なく理想の身体に 月4プラン 30,000円 2,000円OFF 短期集中で確実に! 月8プラン 60,000円 4,000円OFF パーソナルトレーニング90分 (トレーニング+ペアストレッチ) ペアストレッチもしっかり受けられる! 都度払い 12,000円 月4プラン 45,000円 3,000円OFF 月8プラン 90,000円 6,000円OFF トレーニング内容は組み合わせ自由! 組み合わせ例 ・60分プラン トレーニング30分+ペアストレッチ30分 トレーニング45分+ペアストレッチ15分 ・90分プラン トレーニング60分+ペアストレッチ30分 トレーニング45分+ペアストレッチ45分 グループトレーニング 60分 友人・家族と一緒に楽しくトレーニング! 2名 60分 5,000円 (お1人様料金) 3名~ 60分 4,000円 (お1人様料金) 全プラン共通のサービス 体重管理 食事アドバイス レンタルシューズ ミネラルウォーター トレーナーへの相談 プラン・料金について 全て税込み 事前ご予約制 お支払いは現金のみ プランの繰り越し・返金は出来ません 【お客様へのご挨拶】 ダイエットをお考えの方!! トランジスタのトレーニングで 理想の身体を手に入れませんか? 【詳細はこちら】 https://transista-gym.com/
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2018/06
- ゲストさん
- 普段の生活では、身体を動かさなくなったので健康の為とよりスリムな身体になる為にトランジスタさんで肉体改造をお願いしようと思います。 梅田駅や中津駅からも近いので、仕事帰りに寄れるので大変助かります。 今後とも宜しくお願いします。
大阪市福島区海老江にある パーソナルジムTOM トレーナー佐野です キックボクササイズ👊🏻🦶🏻 筋肉トレーニング‼️ 食事管理⭐️ マンツーマン✨ タオル着替えレンタル^ ^ キックボクササイズ 有酸素運動と無酸素運動を混ぜ 合わせ基礎代謝をあげ脂肪を燃焼 しやすい体を作ります。 筋力アップトレーニングお客様の 目標に向けたオリジナルのメニュ ーで体作りをサポートします‼️ (ダイエット・美尻・美脚・スト レス発散・筋肥大)など お任せください‼️ 食事管理の方もやっております✨ LINEで相談受け付けます^ ^ 年齢 15歳~50歳まで🙇♂️ 当店、女性のお客様に人気です。 男性の方是非、見させてください‼️
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2021/10
- ゲストさん
- 通いだして少し体が変わってきました!いつも楽しくトレーニングありがとうございます❗
【料金】 ・入会金10000円(初回のみ) ・体験 3000円(60分) ・スタートコース月4回 30000円 ・ベーシックコース月8回 55000円 ・プレミアムコース月12回 80000円 ペアトレコース👬 体験 1人2000円 1回(都度払い) 1人5000円 価格5000円 4回(1ヶ月回数券) 単価1人4500円 価格18000円 8回(2ヶ月回数券) 単価1人4000円 価格32000円 【連絡先】 メールアドレス taitaishoko@ezweb.ne.jp 電話番号 09037169275 Instagram taisei.personal美脚美尻専門トレーナー LINE ID taisei5040 【住所】 〒542-0074 大阪府大阪市中央区千日前1-5-6 メゾニティ・クイーン千日前4F
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2021/09
- ゲストさん
- ダイエットも続かないし、直ぐに諦めちゃう私でも続けれる🥺楽しすぎてめちゃくちゃ来てよかったって思いました!!forYouの精神で、やってる高橋さんはほんとに良い方で出会えて良かったです🙇♀️ 絶対綺麗になれる気しかしない笑
Supporters
大阪府大阪駅、梅田、心斎橋周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
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1ヶ月前
- 佐伯来季さん
- 20代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 175,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 面白く、頼り甲斐のある方
- このプロに決めた理由を教えてください
- 明確なプラン提案をしていただけたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングはしんどいことも多かったですが休憩中には他愛もない話で盛り上がったりで疲れを忘れさせてくれる面白いトレーナーさんです。セッションだけでなく食事の管理やプロテイン、サプリメントのことも結構教えてもらえたのでこの方で良かったと思います。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 身体が引き締まった。筋肉がついた。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありません。今後とも宜しくお願い致します。
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2024/04
- ほさん
- 20代
- 大阪府
- サービス品質 3
- プロの人柄 4
- このプロに決めた理由を教えてください
- 値段と時間が良かった
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しい人
4.5
14日前
- T・Yさん
- 20代
- 大阪府
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感出来ました! 9月から佐藤さんのパーソナルに10日に1回のペースで通わせていただいてますが、 ウエスト周りがほとんど変わらない状態で 6キロの増量に成功しました! また体重が増えなくなった時には この食べ物を食べた方がいいなどのアドバイスもいただき、全く無理をしないで実行出来たので、佐藤さんにお願いしてよかったと思っています!
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの種類が豊富な所 元々トレーニングのバリュエーションが 少なかった事もあり、トレーニングのマンネリ化が起こっていました。 そこで佐藤さんに出会い、 沢山のバリュエーションのトレーニングを 1から丁寧に教えていただき今ではトレーニングの種類が増えて、自主トレの際にも自分の弱点部位を中心にトレーニングメニューを組む事が出来ています。
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2024/03
- gt400さん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- パーソナルジム初心者です。 最初はどんな感じか少し不安でしたが 基礎からしっかり教えてくれます。 トレーニングメニューもペースに合わせてくれるので飽き性の私でも無理なく続けることができています。 最寄り駅からも徒歩圏内で通いやすいです。 またウェア、水、タオルは無料で用意してくれるので手ぶらで大丈夫です。 渥美トレーナーは優しく指導してくださり、 趣味の話で盛り上がったりして楽しくトレーニングを続けられています!少しずつ成果が出ており今後の身体の変化が楽しみです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重が減少し身体が身軽になってきました。
5
2024/03
- michiさん
- 50代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,700
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- もう運動なんて何十年もしていなくて、ダイエットは無理だと思っていました。でも同年代の方が50代から始め引き締まっているのを見ていて私もできるかな?と思ってお願いしてみました。結果として運動初心者でも7kgダイエットできました。期間は週に2回、3ヶ月運動し無理な食事制限もなく入らなかった服が入るようになりとても良かったです。今は週1回に回数を落として継続しています。運動初心者で諦めかけている方でも上手く工夫して頂けるのでおすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 同年代で菅原先生のパーソナルを受けている方の結果を見て決めました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 運動だけではなく肩こりなどの不調がある場合ケアメニューをしていただき怪我なく運動メニューに入る工夫がされていました。お酒や食べることが好きなようで、どこの何が美味しいとかそういった話もしています。フランクにお話しできますので困ったことでも言いやすいです。北海道出身の方がですから旅行の時の相談もできます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ダイエットで7kg落とすことができました。また食事のお話も詳しく相談しやすかったです。それと肩こりなどの不調も年齢的にありますので、そのケアをしながら運動できるというのはメリットでした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 出てきたらお伝えします。
大阪府大阪駅、梅田、心斎橋周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
*パーソナル&少人数制ジム カロン 平日9:00~22:00【定休日・土日祝】※予約制 土日祝は都度払いのみ、ポージングレッスン可 ※車1台駐車可。撮影なども可能です。 パーソナルレッスンを受けながら通えるトレーニングジム。 年々増える体重、衰える体力、酸化していく肌、迫り来る生活習慣病。 より良い未来の為にトレーニングを始めてみませんか? 運動経験のない方でもトレーニングのノウハウと貴方に合った食事管理が身に付きます。 自信の持てる体と未来の健康の為に一緒に頑張ってみませんか?
依頼の詳細
はじめまして。T’sGYM代表の柿崎と申します。 私が大切にしていること、それは いくつになっても 『かっこよく』『美しく』です 歳だからって諦めていませんか?? 理想の体を理想で終わらせるのは勿体ない!! 理想を現実にできるよう全力でサポートさせていただきます。
依頼の詳細
TBPは大阪に4店舗あるパーソナルトレーニングジムです! ダイエットやボディメイクはもちろん筋力アップや体力アップ、アンチエイジングなど様々なご要望にお応えします! またスタッフは国家資格や様々な資格も持っているのでマッサージやストレッチなど体のメンテナンスも安心してお任せください! パーソナルジムは値段が高く、食事制限や運動が厳しいというイメージをお持ちの方も多いかもしれませんがTBPでは他店と比べてもリーズナブルで、食事指導やトレーニング内容はお客様それぞれのご要望に合わせて行うためそこまで厳しいものでありません! 自分でのジム通いが続かない方にもオススメです! 体験やカウンセリングは無料で無理な勧誘もないので是非一度、店頭に足を運んでみてください! 皆様のご来店心よりお待ちしております!
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