大阪府大阪駅、梅田、心斎橋周辺のストレッチ教室のプロが近くに60人います

当店オリジナルのパーソナルストレッチは 1回45分でストレッチ・ボディケア・筋膜リリース・スポーツマッサージなどをお一人おひとりに合わせて選択し行います。もちろんご希望があればボディケアを長くしたり、ストレッチを長くしたりできます。 来た時よりもカラダが軽くそして動きやすいカラダへ！痛みなどが緩和されるように、トレーナーがお客様に寄り添いながらご提案しますので、ご納得いただいた上でストレッチ・施術を行います。 ご安心してお越しください。 ​※当店では医療行為は行っておりません。治療ではなく、カラダの調整を目的としたコンディショニングになります。

《ストレッチレッスン×体幹トレーニング》 初心者向け🔰大人から始めれるレッスンです！ リフレッシュをされたい方、運動不足解消、姿勢改善されたい方、ダイエットをされたい方、ゆっくりご自身のペースでカラダを引き締めたい方に💁‍♀️

はじめまして！ 藤嶋凌也と申します！ フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして8年勤務し、現在は独立し心斎橋でコンディショニングサロンRe:moveを運営しております！ スタイルアップだけでなく、肩こりや腰痛の改善なども得意としております！ ほかのところに行ってもあまり良くならない...と思ってらっしゃる方は是非1度当店をお試しください！ 皆様にお会いできることを楽しみにしております！ 料金 初回60分体験:¥5,000 初回90分体験:¥8,000 2回目以降は回数や分数によって変わりますので 初回ご体験時にお身体の状態に合わせてご提案させていただきます。

エステとトレーニングを組み合わせたオリジナルのメニューを提供しております。体の内側を整えながら、トレーニングを行うことで根本から体をリセットし、整えることができます。 ダイエットにチャレンジしたけど失敗ばかり。 体がだるくて、運動したいけど取り組めない。 肩凝り、腰痛、冷え性を改善したい。 こんな悩みの方へ当サロンが解決へサポートします！ メニューは個別に合わせてお作りしますので、運動初心者の方や続けられるか不安な方もお気軽にご相談ください。 メニューの体験はどなたでもご利用いただけます。

はじめまして！ 4月にNEW OPENしました、 北区中津のパーソナルトレーニングジム TRANSISTA（トランジスタ） 代表トレーナー木藤と申します。 完全プライベートな空間で、一人一人のニーズに合わせた楽しく続けられるトレーニングを提供しています。 女性トレーナー在籍のため、女性の方も安心してトレーニングができます！ 身体を確実に変え、なりたい自分を手に入れるために、一緒にトレーニングを始めましょう!!! #ダイエット #筋トレ #ペアストレッチ #友達、家族と一緒に #お子様連れOK🙆‍♀️ #駅近 #梅田徒歩圏内 http://transista-gym.com

当店は完全個室のプライベートサロンでの施術をさせていただいており、ご来店からお帰りまで人目につかずの隠れ家的サロンです。 ボディケア(ストレッチ・マッサージ)はお客様お一人おひとりのお身体に合わせた力加減で施術をさせていただいております。 『ストレッチは痛い』とご不安な方もたくさんいらっしゃると思いますが、安心してご来店ください。 詳細はこちら：https://coubic.com/reset1

フレックスクッションという三角形のクッションを使用して、骨盤周りの可動域を拡げ、180度開脚や前屈など身体の柔軟性を上げるマンツーマンレッスンです。 柔軟性を上げるには、背すじが伸びた姿勢を身につけることが近道です！ このフレックスクッションは高さと前方傾斜があるので座るだけで自然と背すじが伸びてきます。 前方傾斜の特性を活かせば、常に重心が前に傾くので前屈がしやすくなります。 この教室はマンツーマンレッスンで行います。 体操競技歴22年の柔道整復師(整骨院の先生の資格)が正しいストレッチを教えていきます！ 身体が硬いと嘆きの方もこのクッションを使用したストレッチを行えば日に日に柔らかくなっていきます。 是非身体の柔軟性を上げたい方は是非受講してみて下さい！ (実施案内) 1回30分のマンツーマンレッスン 基本的に私とお客様との相談で実施スケジュールを組んでいきます！ 1、対応可能日 月(09:00～11:00)(19:00～20:00) 火(19:30～21:00) 日(15:00～18:00) 2、場所 主にレンタルスタジオで行います。 3、料金 単発 3,300円(税込) 月4回コース 12,000円(税込) 月8回コース 22,000円(税込) 全て現地決済となります。 4、コロナウイルス対策 非接触体温計による検温 レッスン前後の手指アルコール消毒 レッスン中のマスク着用必須 レッスン前後の備品消毒 ○講師紹介 久保 学(柔道整復師、JATI-ATI) 整骨院勤務を経て、2017年から「フィットネス専門の柔道整復師」として、スポーツクラブでスタジオレッスンインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中！ また体操競技歴22年の現役選手でもあります。 (指導実績) ・スポーツクラブにて、高齢者向けの健康体操クラス、フレックスクッションを使用したストレッチのクラスを実施中 ・整骨院勤務、パーソナルトレーナーとして約100名以上の施術経験あり

はじめまして、佐藤です。 最近、カラダのメンテナンスをしていますか？ ゆっくりカラダをほぐして楽な生活をしましょう。 あなたのカラダの状態を確認させて頂いた上で、必要な内容を提供させて頂きます！ 初回　　　　1時間（カウンセリング含む） 3,500円 2回目以降 40分　5,000円 60分　8,500円 状態に応じて、その他に必要な内容をご提案させて頂きます。 まずは体験からお待ちしています✨ お問い合わせ先 tel:090-8535-4590 mail:shiodare22@yahoo.co.jp LINE:shiodare2210

パーソナルトレーニングジムwt　代表 冨田雅也です。 梅田、中崎町、扇町から通いやすい立地 カラダの内側から綺麗に、食べて痩せるダイエット 食事「制限」ではなく「改善」 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ①はじめにカウンセリングを行います。 お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。 ②徹底的に原因を分析 脂肪・むくみ・筋肉 どれが大きな原因になっているか見極め、根本的な改善方法を提供していきます。 ③根本的に体を改善するステップ 歪み・筋力・筋膜 カラダの歪みを整え正しい動作で、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、落ちない脂肪(またはセルライト)は減り、体型に変化がでます。 ④今後のアドバイス 最後は自分でもできるトレーニング方法をお伝えします。 またご希望があれば栄養・健康指導もします。 ・生涯リバウンドしない食事 ・肌にハリを取り戻す栄養 ・お腹のお肉を燃焼させる方法 ・くびれを取り戻すトレーニング ・脚のラインをまっすぐ綺麗にするトレーニング ・同年代に負けない、若々しさを保つ栄養・トレーニング ・コロナ禍でも健康に保つ免疫つける方法 ・病院や整体では治らなかった腰痛・膝痛・肩痛の解消 などご提供しています。 ホームページ https://wt-gym.com YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg 公式LINE https://lin.ee/t5qSyUG @feu3362p ・パーソナルトレーニング 1回 60分 【料金】 初回体験トレーニング 75分　3,300円(税込） → zehitomoで体験後、入会される方は入会金ゼロ ・トレーニング回数券 当ジムは回数券でのご利用になっています。 1回利用　11,000円（税込） 週1回コース
4回券　36,000円(税込）
(1回あたり9,000円） 

週2回コース
8回券　68,000円（税込）
（1回あたり8,500円） ※上記以外、別途で料金が発生することはございません。 【営業時間】 平日 09時〜22時 土曜日 09時〜22時 【場所】 〒 530-0026 大阪市北区神山町2-1扇ビル7F 【お問い合わせ・相談】 LINE：https://lin.ee/t5qSyUG メール：info@tomita-masaya.com お気軽に質問や相談のご連絡をください。

幼少の頃から20年ほど、バトントワーリングを習っておりました。全国大会や、オープンの世界大会等の舞台に立って参りました。 高校時代に演劇を通して、体を動かし表現するということを学び、更に大学時代に幼児教育を学んでおります。 子どもから大人まで、幅広く、体を動かすことの大切さや、何より楽しさを知って頂きたいと思います。 お子様のダンスのレベルアップや、簡単なリズム遊び、怪我をしないために体力づくりなど、お手伝いできたらと思っています。 大人の方のストレッチレッスンや 余興などで振り付けに困っている方への振り付け提供も可能です。 また、ダンスを始めたいけれど、スタジオに足を運ぶのが難しい等、あと一歩が踏み出せない方も大歓迎です。

・歴6年:太った体を引き締めるプロ ・自身でも14kg減(コンテスト入賞) ・1回25分のトレーニングを月6回だけで効果抜群 ・2ヶ月で-5kg(リバウンドなし着実に痩せる術) ・若見せ身体づくり方法

初対面のお客様から良く「接しやすい」「面白い」と言っていただける事が多いので、僕に会いに来ていただくことで元気がでる「サードプレイス」も目指しています！ メニューに関してですが、通っていただく頻度やライフスタイルに合わせてより良い内容をご提案させていただくので、まずはお気軽にご相談ください😊

ご予約はホットペッパーよりいつでも受付けております◎ 【呼吸が浅い、呼吸止まってる時ある！】等自覚されてる40〜60代の方のご来店急増中！ 血液巡って体ポカポカ免疫力もアップ！当てはまる方は予約必須⇒【運動苦手・疲れやすい・呼吸が浅い・反り腰・前ももパンパン・姿勢悪い・腰カチカチ】 1つでも当てはまる方は1度体験を…。 ⚠現在、新規男性の受付は中止しております。 女性1回 6000円 お得な回数券ございます。

パーソナルトレーナーとして活動しております。 ご自身の生活スタイルにあわせて 最短で効果を出して頂けるように 全力でサポート致します。 ・情報が多く何をすれば良いのかわからない ・運動を始めたけど間違えていないか不安 ・効率良く身体を変えたい そんな方は是非 声をかけてください。

ヨガをすることで「生活」が楽になることを目指しています。 自分にあったヨガを受講することで、体の変化と同じように心にも良い刺激を提供することで、日常のバランスが整います。 〇ヨガレッスンのポイント〇 歪みや偏りを、やさしい動きで整えていきます。 体が楽になり、呼吸が変化し、集中力が高まっていくヨガレッスンを提供します。 〇身体状態の制約〇 急性期にあたる痛みが伴う状態の場合にはレッスンはお受けできません。 〇こんな方が受講されています〇 心がざわついて入眠しにくい 腰痛や肩こりが強くあり、整体へ行っても解消されない ヨガ哲学に興味があり、瞑想を深めたい 不安が強く、人とコミュニケーションがとりづらい ヨガを指導しているが、アサナを深めていく工夫に悩んでいる 〇レッスンの受講メニュー〇 定期的なレギュラークラス（グループレッスン） 個別対応のパーソナルクラス（1～3名での個別レッスン） 特別講座 指導者養成講座 〇ホームージ〇 http://seikatuyoga.com

【自己紹介】 Re:LIFE訪問鍼灸院　院長の山本 昌宏と申します。 鍼灸柔整師として7年間の治療実績があり、デイサービスなどでも高齢者に対して8年間治療、機能訓練指導の経験があります！ 延べ患者人数は10000人以上、リハビリ指導患者は2000人以上、多くの患者様から満足いただいております。 こちらのLINEからもご予約できます。 Re:LIFE訪問鍼灸院公式LINE　https://lin.ee/r2cQQO3 この度、美容鍼サロンMioを心斎橋にOPEN致しました。 訪問だけでなく固定サロンでも施術ができますので興味がある方はお問合せください。 美容鍼サロンMio公式LINE　https://lin.ee/r2cQQO3 【サービス内容】 過去の臨床経験を活かし、美容鍼から治療まで全身をアプローチしていくことを心がけております。 真の美容は健康から生まれると考えているのでどんなお悩みでも一度ご相談ください。 お悩みに対して最も改善しやすい施術を提案、提供しております。 治療では鍼施術と運動療法を主体とした整体をしており、ストレッチ整体なども行なっております。 お年寄りなど外出に不安がある方、肩こりや腰痛がなかなか改善されない方、なぜか身体の調子が優れない方などは一度ご相談ください。 肩こりなど慢性的な症状のほとんどはマッサージで改善されることはありません！ 一時的な満足感はあってもすぐに症状が戻ってしまいます。 症状が継続的に楽な状態になるようアプローチしていきます！ 《美容鍼》 お顔全体を効率良くアプローチしながらお悩みの箇所への直接的なアプローチを同時に行います。 主な効果としては、 ・むくみの改善 ・たるみの改善 ・トーンアップ ・リフトアップ ・シワの改善 ・アンチエイジング効果 など...また、眼精疲労、顎関節症、首、肩のコリ、などにも効果があります！ 《鍼施術》 はりを用いた施術です。 痛みがあるところや関係している筋肉に対して施術していきます。 状態により電気治療機器を使用することもあります。 また、自律神経の不調、不眠などにアプローチする施術もございます。 《痛み改善整体》 運動療法です。 関節を支えている重要な筋肉を目覚めさせます。 筋肉は「サボり筋」と「がんばり筋」に分けることができ、「サボり筋」が活動しない限り症状は繰り返します。 痛み改善整体では、この「サボり筋」にアプローチし目覚めさせることで「がんばり筋」が緩み、バランスがとれることで症状改善を促します。 寝たままでも行えるトレーニングでウエイトトレーニングでは鍛えづらい筋肉にしっかりと負荷をかけることができます。 スポーツ時のパフォーマンス向上にも効果的です。 《ストレッチ》 一人一人の癖に合わせて必要な筋肉、関節にストレッチをかけていきます。 整体も組み合わせた可動域を拡げることに特化したストレッチです。 痛みが少なく、身体への負担が少ないのが特徴です。 《整体》 関節可動域を拡げることを目的としています。 ストレッチと合わせ、より広範囲の筋肉や関節を緩めていきます。 【サービス提供エリア】 大阪を拠点としております。 個人宅へ訪問させていただき、治療する流れとなります。 もしくはお近くのレンタルスペースでの治療となります。（レンタルスペースは必ず使えるかは調べてみないとわからないためご期待に添えない場合がございます） 【料金】 ◉美容鍼施術 ・ベーシックコース　　　　　7,990円（施術時間約30分） ・スタンダードコース　　　　9,990円（施術時間約40分） ・エクスクルーシヴコース　　11,490円（施術時間約50分） ◉鍼施術 ・全身　　　　　　　　　　　8,990円（施術時間約60分） ・上半身などの各部　　　　　5,990円（施術時間約40分） ◉痛み改善整体 ・オーダーメイド　　　　　　9,990円（施術時間約60分） ◉ストレッチ整体 ・全身　　　　　　　　　　　8,990円（施術時間約60分） ・上半身などの各部　　　　　5,990円（施術時間約40分） ◉むくみ改善特化施術 ・鍼施術＋全身マッサージ　　　　　　　12,990円（施術時間約90分） ・鍼施術＋上半身などの各部マッサージ　10,990円（施術時間約70分） ・全身マッサージ　　　　　　　　　　　9,990円（施術時間約60分） ・1部位マッサージ　　　　　　　　　　 3,990円（施術時間約20分） ※初診の方は問診、検査などが必要なため施術時間＋20分前後いただきます。

ダイエット、肩こり、腰痛、膝痛の改善。 カウンセリングで1人1人の体質や骨格を分析し、お客様独自のフォームや食生活についても提案しますので、無理なく長く続けていただくことができます。 カロリー計算ではく、PFCバランスを整えることを重要視するので、炭水化物はもちろん、和菓子なども食べられます。 お客様のお声として ダイエットでこんなに食べるとは思わなかった。 ダイエット中よお腹が空いて辛いことはなかった。 有酸素運動無しの為、時間も取られず、体力的にも余裕がうまれた。 今まで、youtubeなどで痩せる方法を真似しても、痩せなかったのは、自分に合ったやり方ではなかった。しっかりカウンセリングしてくれるので、自分に合った方法を提案してくれる などいただいております。 初期費用　0円 月会費　0円 都度利用 60分　パーソナルトレーニング　6000円 8回分　回数券　44000円 12回分　回数券　60000円

パーソナルトレーナーとして、三年ほど経験を積んで、個人としてもやって行きたいと思い、活動開始いたしました。 体を変えることももちろんですが、モチベーションが下がったり、1人では続かないといったお客様を支えながら一緒に頑張って行けたらと思います。 少しでも興味を持って頂けたなら、ご連絡くださいませ。

パーソナルトレーニングジムってたくさんあってどれを選んでいいかわからない。 どうせどこもそんなに変わらないんだから料金が安いお店に。 でも料金だけで選んで本当にいいんですか？ 当店は他店と違って単にパーソナルトレーニングだけではありません。 通常の“パーソナルジム”の概念変えます！ ⭐️業界最大パワー❗️痩身マシン完備(キャビテーション)しておりますのでカラダの外と内側の両方からアプローチができ目標に最短で到達できます❗ ⭐今流行りのキックボクササイズやアニマルフロー・サスペンショントレーニング(TRX)等多様なメニューで飽きることのないトレーニングメニューをご用意できます❗ 💙スミスマシン完備 💙有資格者がコーチングします 💙お洒落な空間でトレーニングできます さらにさらに完全貸切制なので隣の部屋でほかのお客様が…なんてこともありません🎵 ■痩身エステ30分×トレーニング60分 他店と異なりカウンセリング込みの時間ではなく、しっかり60分トレーニング🎵 先ずは体験5,555円で是非当店の良さを感じてください。 料金は回数券制と定額制でお客様のライフスタイルに合わせた料金プランをご提案させていただけます！ 今すぐ入会！とは言いません。 先ずは体験してください。 〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町2-1-22 アリストビル8階 🟢🟣谷町四丁目駅徒歩5分

こんにちは、　Mayu　です☺︎ ご覧いただきありがとうございます。 心と身体を整える 心地良いYOGA TIME　～　♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 皆さんはどんなきっかけで YOGAにご興味をお持ちですか？ おうち時間を充実させたい、ストレスを解消したい、運動不足を解消したい、身体の不調を改善したい、睡眠の質を高めたい、など様々ありますよね。 そしてYOGAとは？どんなイメージをされますか？ なんか難しそう、身体が硬いとできない、 ボディメイク効果など・・・ 実はYOGAは難しいポーズをしたり ボディメイクが目的なのではなく、 安定した姿勢で呼吸をすることで 心と身体の調和を目的としています。 心と身体のバランスを整えることで リラックス効果だけでなく、 ストレス解消や身体の不調改善などの ＋の効果を感じられます。 自分らしく、より充実した日々を過ごす為に 自分と向き合う時間をつくりませんか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◉YOGA　LESSON ・パーソナルヨガ ・プライベートヨガ（2～4人） ・オンライン 　zoom,Skype,etc 　1回　￥2,000～/60min 　　　　　　 ・出張 　ご自宅,外ヨガ,etc 　1回　￥3,000～/60min 　月額コースのご案内もございますので 　まずはお気軽に体験してみてください♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◉日時　09:00〜21:00 （月～日曜日/要相談）

はじめまして リトリートスタジオHARERAMA 代表 整体ヨガ講師　好浦友佳子　です。 ヨガ指導歴１４年目 整体師としての経験と、これまで研究してきたカラダのメカニズムをヨガやストレッチに活かし、カラダの歪みを整え、万年肩こり・腰痛、関節の痛み、婦人科トラブルを解決するサポートを行っています。 スタジオは、１クラス５名様までの少人数制（女性専用） 大阪福島のリバーサイドに佇むタワーマンションの一室です。 少人数レッスンのため、お一人お一人に寄り添う丁寧なレッスンをご提供しております。 〜こんな方へ〜 ・猫背、肩こり、腰痛を改善したい ・生理不順、PMS、生理痛、更年期等、婦人科系のトラブル解消 ・手術の後遺症などで思うようにカラダが動かせない このような不調の改善を１番の目的に、運動が苦手でもできるエクササイズをお探しの方、大人数のスタジオレッスンでは不安に感じられる方にお越しいただいております。 タワーマンションの一室、大人の女性にふさわしいシックでラグジュアリーな空間に 訪れた人は皆さま「まるでホテルのよう」だと言われます。 自分だけの極上の時間、週に一度のご褒美の時間をご自身にプレゼントしませんか？ カラダのメンテナンスをするだけでなく、非日常の空間でストレスもリセットして心身ともに回復していただけます。 ▼レッスンのメニューはシンプルです▼ ①セルフ整体ストレッチヨガ ②ベーシックヨガ ③リラックスストレッチ この３部構成になっています。 ①『セルフ整体』・・・ヨガやストレッチを取り入れ、カラダを整えていきます。 直接カラダのお悩みを解消するのに役立つクラスです。 ②『ベーシックヨガ』・・・ヨガの基本的な動きで、柔軟性や筋力をアップさせていきます。今よりもっと丈夫な体作りをするクラスです。 ③『リラックスストレッチ』・・・ストレスからあなたを解放するためのクラスです。ストレスは腰痛や首・肩こり、また婦人科系のトラブルの原因に直結しています。癒されにお越しください＾＾ スケジュール＆体験予約は、こちらのレッスンカレンダーをご覧ください↓ https://reserva.be/harerama709 ・Day Time レッスン　火・木・土 ・Night Time レッスン　水・金 ▼料金システム▼ 初回体験レッスン　１,０００円（税込） 『zehitomo』をご覧になって体験レッスンにお越しくださった方だけに【特典】をご用意しています。 ★体験レッスン当日のご入会で入会金１１,０００円→０円★ 【ご入会後のプラン】 ・チケット１２,５４０円 ・月会費１２,９８０円(４回 / 月)〜 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ホームページ　harerama.net 電話　０６ー６３４４ー８２８５ メール　yoga@harerama.info

初めまして！ パーソナルトレーナーの鰭崎(ヒレサキ)と申します。 お客様のご要望に応え、 ダイエット、歪み改善、筋肉を付ける、何でもお応します！ 状況によっては出張も可能です。 ご要望をお聞かせくださいませ。 最適なご提案をさせて頂きます。

Rejuv（リジュブ）では、トレーニング・柔軟・リラックス・ケアまでサポートできる環境を整えています♡ ■パーソナルトレーニング ■パーソナルヨガ ■フェイシャルエステ ■アロマオイルマッサージ それぞれのプロが担当しますので、お任せください♪ 運動後、しっかりケアをできていますか？ トレーニングだけを頑張りすぎると 体は引き締まりますが、ガチガチに固くなり 不調が起こりやすくなりますので ケアも同じくらい入念にしましょう！ トレーニング後のヨガやマッサージがオススメです♪ 是非、同時に受けてみてください。 自律神経も整いますので 体も心もスッキリしますよ(^^)

整骨院での施術業務に携わり様々なセミナーに参加し、知識を身に付けてきました。 根拠に基づいた指導方法だから伸びるんだ。そんなお声をいただく毎日です。 趣味は読書、勉強、トレーニングです！ 特に今のマイブームは勉強！今年中に何か役立つ資格が取れればと思っています。 パーソナルトレーニング初回　¥3,300円 週1回コース　¥22,000円 週2回コース　¥44,000円 整体初回　¥3000円 4回回数券　16,000円 8回回数券　32,000円 整体とパーソナルを組み合わせることもできます。 なんでも気軽にご相談ください。

トレーナー歴１３年今ままで1200人を指導し、理想の身体に近づけてきました。 キツイトレーニングもトレーナーと一緒なら頑張れます！ 是非、僕と一緒に身体を変えてみませんか？？ 料金は１レッスン7,700円　ストレッチは30分2,500円のみになります。 筋トレの効率を考えるなら、週２回がおススメになります。 現状維持、フォーム確認などであれば週１でも効果は望めます。 ダイエットの場合は、食事が大切になりますので、状況に応じて食事の指導も させていただきます。

●自己紹介 はじめまして。 大阪北区でパーソナルトレーナーとして活動している森井翼です。 ダイエットや健康面のサポートをさせて頂いております。 現在では一般人からアスリートまで幅広く指導しております。 10年以上の経験も含めて指導の質を意識しておりますので興味がある方はぜひご連絡お待ちしております!! ●こんなことにお悩みありませんか？ トレーニングを始めたいけどどうしたらいいか?? パーソナルを依頼したいけど指導経験が少なく不安、、 食事ってどうしたらいいのかな。。 など、お悩みの方いませんか? 個人に合わせて初歩的な事からでも対応させていただきます!! ●セッションをする上で大切にしていること まずは①楽しんでもらう事 ②生活習慣に取り入れたもらう事 を大切にしています。 その中で、結果を出すアプローチを心掛けています。一緒に頑張りましょう!! 【連絡先】 morituba22@gmail.com 【LINE】 ID：morituba

⭐️女性専用パーソナルジム⭐️ オーナーの室井　良介と申します！ 国家資格を持ったプロトレーナーで、私自身も17キロのダイエット成功者です😄 マンツーマンで正しいフォームでのトレーニングを行います！ 特にスクワット指導では他店経験者様でも「これが正しいフォームなんですね」と驚かれます😄 【腰が痛い】【太ももの前ばかりに効く】という方はエラーフォームなので修正しましょう！ また、お客様の体型、体力、栄養状態に合わせたプログラムをお作りしますので、無理なく続けられます。 【パーソナルトレーニング】 ・全身ダイエット ・部分痩せ ・健康増進 ・栄養サポート ⭐️10wで−8.5kgのダイエット成功者の実績あり⭐️ 【ボディメンテナンス】 1500人以上の指導実績 ・ストレッチ指導（主にストレッチポール、 　ヨガポーズにて） ・肩こり・頭痛・腰痛・足の冷え症や浮腫みも 　1ヶ月で改善&セルフマネージメントができるよう 　になります。 🔴1ヶ月での効果 　・頭痛薬がやめられる。 　・むくみ取り、冷え性改善のソックスや 　　サポーターがやめられる。 　・肩こりや腰痛も原因をしっかり理解していただ 　　いて改善します。 当スタジオは、症状を改善させたくて病院や整骨院をハシゴしていた方や、病院勤務のクライアント様もいらっしゃいますが、「こんなに良くなるんですね」と、ご満足いただいております。 【料金：税込】zehitomoだけ、たっぷり７５分 体験：1500円（75分） トライアルプラン：30500円（1回75分、1ヶ月全6回） 本プラン：97600円（1回75分、2ヶ月全16回） 交通：JR天満駅、堺筋線扇町駅より徒歩3分 ※お電話でのお問合せの際、トレーニング中は 　対応できかねますので，留守電に一言お願い 　致します。

初めまして！パーソナルトレーナーの松本幸大（マツモト　ユキオ）です！見ていただきありがとうございます😊 僕は元々56キロのガリガリでした。そんな自分の体に自信が持てず、自分の体が嫌いな事が原因で自分の事が好きじゃありませんでした。 だから僕と似た様な思いを抱えている人の気持ちは良くわかります。 ただトレーニングを始めて全てがいい方向に進み出しました！体は変わっていくし、毎日が充実するし、自分に自信を持つ事が出来ました！ そんなどん底から華やかな生活に変われる可能性を持っているのがトレーニングです だからこそ僕は最速でそういった体に関するお悩みを抱えている人のお手伝いがしたいと考え、トレーナースクールに入学し、日本国内の資格、2ndpass公認トレーナーを取得しました。 自分の体が変わるまでは知識もないし、何を食べればいいのかもわからなかったので少し遠回りしてしまったんですよね。 でも正しい知識を身につけて、正しいフォーム、トレーニング回数、食事、生活習慣を知る事で劇的に体が変わっていきました！ 皆さんには遠回りはして欲しくはありません。 僕のトレーニングを受ける事でこんな風になります。 1.苦手で続かなかったトレーニングが続けれるようになった。 2.2ヶ月で夢の6パックを手に入れる事ができた。 3.週に2回通っていたマッサージに行く必要がなくなった。 などのお声をお客様からいただいております。 僕はあなたにあったトレーニングプログラムを組んでセッションをしております！ 自分自身も辛かった過去があるのでその人のメンタル面のケアもしながら毎日フィードバックしていくので体と心も良くなっていきます！ 僕と二人三脚で理想の生活を手に入れませんか？ 4回セッション　　　¥33,000 8回セッション　　　¥60,000 18回セッション　　¥180,000 （食事サポート、プロの管理栄養士のフィードバック付き） 体験セッションは無料となっております。一度ボディメイクのプロと一緒に体づくりをしてみませんか？😊 体験にきたからといって無理な勧誘は致しませんのでお気軽にお問い合わせください。