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医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。

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一人一人にあった トレーニングプログラムを提供できます キツイと思わず楽しく一緒に頑張れる存在になりたいです！コミュニケーション取るのがとても得意です

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

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初めましてパーソナルトレーナーのTAIRAです！ 昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒のレンタルジムhttps://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！ ある時、お客様からトレーニングメニューが欲しいと言う要望から。 「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」が生まれました！ 毎週1回から2回セッションを受けるとなると、決められた時間をいつも空けなければいけない、毎月の料金もパーソナルジムの場合10万前後となります。 そこで！ 月1回だけパーソナルトレーニングを受けて頂きフォームを練習し、隔週でジムに来た時に1種類トレーニングフォームを見ると言うサービスに変えた所。 1年、2年、3年と主婦や学生の方が継続して受けて頂き、それに伴い素晴らしい身体の変化を体感していただけました！ 運動経験がない方でも始められる様に筋力レベル別に宅トレ・ジムトレのトレーニングメニューを作りステップアップして行く形で理想の身体に変えていきます！ 3か月で痩せる事はできます！ しかし引き締まった身体を作るためにには長期間の継続と指導が必要です！ 「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」は月額制になるので一般的なパーソナルトレーニングジムとくらべコストが10分の1以下です！ 身体は一生モノ！ 綺麗を目指したら健康に！ それが「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」！ 肉体年齢を下げて見た目年齢を若くしませんか？ まずは見学・無料体験からお願い致します！お問い合わせはゼヒトモメッセージよりお願い致します！ ●料金● ・¥8250税込 ●トレーニングレッスン1時間の内訳● ・カウンセリング(5分) ・ストレッチ&トレーニング(50分) ・カウンセリング(5分) ●ヘルシーボディーを作る流れ● ①月に1回セッションを受けて頂きます。 ＊男性の場合は月2〜4回がおすすめです。 筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。 ↓ ②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。 月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。 ↓ ③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。 ●Instagram● メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。 https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM= 綺麗な身体になれば健康的に！ 良い歳の重ね方しませんか？