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姿勢改善のプロ【生涯、使える身体作り】
企業情報・自己紹介
「頑張っているのに、身体が変わらない…」 そんな状態、続けていませんか？ ・運動しているのに効果が出ない ・忙しくて継続できない ・自己流でやって痛めてしまった ・何が正しいのか分からない こんな悩み、ありませんか？ 実はこれ、多くの人がハマっている“落とし穴”です。 ——結論から言います。 **「頑張るトレーニング」はもう必要ありません。** 必要なのは、 ✔ 正しいフォーム ✔ 身体の使い方 ✔ 運動の“質” 同じ時間・同じメニューでも、 「やり方」が違うだけで結果は大きく変わります。 --- 私はこれまで ・大手フィットネスクラブ ・接骨院 ・自治体での健康指導 ・ジュニアアスリート育成 などを通して、**2000名以上をサポート**してきました。 その中で確信したのは—— **「身体は鍛える前に、"姿勢“や”使い方”で整える」ということ。** --- もしあなたがこのまま自己流を続けると… ・時間だけが無駄になる ・身体を痛めるリスクが上がる ・一生「変わらないまま」になる --- 私の指導では、こんな変化が起きます。 ・姿勢が変わる ・動きが軽くなる ・疲れにくくなる ・結果が出るから続く そして最終的に手に入るのは—— **「生涯、使える身体」** --- ▼実際の指導内容（一部） ・効率を最大化するフォーム修正 ・あなた専用のトレーニング設計 ・継続できるメンタルサポート ・身体のクセ改善アプローチ ・ケア・コンディショニング指導 --- さらに今だけ、公式LINE登録者限定で 🎁【無料特典】 "使える身体 3つの意識" をプレゼントしています。 --- 「何から始めればいいか分からない」 「一度ちゃんと見てほしい」 そんな方は、まずは気軽にご相談ください。 無理な勧誘は一切しません。 あなたの身体は、まだ変わります。 👇こちらから登録して受け取ってください https://lin.ee/Q23VKt8 “変わるきっかけ”を用意してお待ちしています。
経歴・資格
◇経歴・資格 ・健康運動指導士 ・健康運動実践指導者 ・健康ウォーキングアドバイザー ◇実績 ・パーソナルトレーニング 年間830件以上 ・WALK&RUNサポート 年間530件以上 ・ジュニア育成 100名以上 ・健康教室 年間35回（福島県、山形県）
お仕事で心がけていること
私がトレーニングでモットーにしているのは『運動効率・質』です。 何か目標があって運動を始める方が多いと思いますが、お仕事やプライベートでなかなか時間が取れず、継続が出来なかったり、続けているものの効果が出ず、どこかを痛めたという方が多くいらっしゃるかと思います。 同じトレーニング内容、時間でも正しいフォームやポイントを押さえ、運動効率を高めることで、運動効果に差が生まれます。 私の指導をご体験頂くと、目標達成に向けて『正しい身体の使い方』を身につけることができ、どの場面でも『使える身体』を手にいれることができます。 また指導方法でモットーにしていることは２つあります。 ①『聞く』を大切にしています。 お客様一人一人違った背景や思いで、トレーニングを行っていると思います。また人それぞれ身体の使い方の癖や経験も様々です。しっかりとお話を聞き、動き確認し、その方に合ったメニューやアドバイスを心掛けています。 ②『褒めて伸ばす』です。 トレーニングを継続していくうえで、モチベーションが非常に大事です。 様々な要因でモチベーションは上下します。そんな時、私なんて無理なんだと落ち込んでしまうかもしれません。しかし、そんなことは決してありません。そういった時に気軽に相談でき、声かけてくれる存在になりたいと思います。 一緒に目標達成していきましょう！
