パーソナルトレーニング

福岡県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

楽しく体を鍛える
プロの目線からしっかりサポート。パーソナルトレーニングをご提供しました。
【初心者だった会員様も多数在籍!】小川聡志トレーニングスタジオ
お客様の体力・目的に応じたトレーニング指導を行いました
サービスの写真

基本情報

生徒様のトレーニング目的
パーソナルトレーニングおよびセミパーソナルトレーニング
トレーニング期間
1回60分を個人に合わせて
生徒様の性別・年齢
男性40代
地域
福岡県福岡市
食事制限なしで、減量トレーニング!
新卒で商社に入社し2年目。お客様対応の部署に配属され、シフト制の勤務体系で食事や睡眠の時間が不規則になったところに、コロナ禍で不活動気味になり、体重の増加が気になっていました。トレーニングは、身体の使い方を覚えていただくために、コアを主としたフロアエクササイズから始め、少しずつ運動に慣れてもらいました。現在は、体力レベルも上がり、バーベルやダンベルを使ったトレーニングを取り入れています。
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Endurance Works
まずは、自体重を使ったコアトレーニングや、バランストレーニングなどで身体の使い方、呼吸法などを意識していく動きに結びつけたエクササイズをご提案。日常生活での食事等に関するアドバイスを交え、修正を加えながら段階的にアプローチしていきました。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット・体力向上
トレーニング料金
50,400円(税込)(60分×12回セッション,3ヶ月コース)
トレーニング期間
5ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
福岡県福岡市
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ひどい生理痛や月経不順、慢性の肩こりなど様々な症状が緩和!
40代の専業主婦の方で、ご来店のきっかけはダイエットでしたが、お話を聞いてると様々な不調があることがわかったのでリンパケア付きのコースをおすすめしました。毎回施術で身体を整えてからトレーニングすることにより、みるみるうちに姿勢が良くなり、3ヶ月程経過した時に「最近生理もちゃんと来るし、あまり痛くないんです!」と喜んでおられました。ダイエットも順調に進んで毎日が楽しいご様子です。
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蒲原 亮生
不調がある方にはむやみやたらに追い込む筋トレはせず、まずは施術などで身体を整えてから気持ち良く運動してもらってます。後は、当店が完全個室のジムなので、安心して何でもお話して頂けるよう信頼関係を築いていくことを心がけています。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
体型の引き締め、生理痛や肩こりなどの症状緩和
トレーニング料金
64,240円(税込)(リンパケア+トレーニングコース)
トレーニング期間
7ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
福岡市中央区平尾
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ダイエット達成と共に腰痛、膝痛も改善
某大手ジムにて約5年前に大幅なダイエットを達成したが、1年後には以前よりも太ってしまったお客様。慢性腰痛に加えて、以前のパーソナルトレーニングで膝を傷めたが、我慢して生活をしておられました。しかし、トレーニングは熱心に続けてられたので、結果に結びつきました。
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5toolgym
膝の負担を軽くするためのコンディショニング、腰痛を軽減させる呼吸を中心にコアトレーニングを組み込んでメニュー作成しました。

基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング料金
8回 39,600円
トレーニング期間
1年2ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
福岡県福岡市
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パーソナルトレーニングで暮らしを豊かに
初めてお会いした時は妊娠・出産・子育てを経験され運動からは離れた生活を送られていました。出産の影響もあり腰痛もお持ちであったため、トレーニング初期は体幹部や身体のバランスを整えるエクササイズをご提案しました。腰痛は1~2週間ほどで大きく改善され、3か月が経過したころにはスクワットや腕立て伏せなど高強度のトレーニングも問題なくこなせるようになりました。
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高谷 俊作
ボディメイクをする為には「運動・栄養・休養」の3点からアプローチをする必要があります。
なかでも減量を目的とした場合、「運動・栄養」の視点は必要不可欠です
【運動】
減量目的の場合、筋肉を沢山使用する種目を選択することで消費カロリーの最大化が望めます。
体の筋肉の約6割は脚に集中している為、スクワットなどのトレーニングをご提案しました。
【栄養】
クライアント様の生活スタイルを伺いながら、5大栄養素の糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスを整え目的に沿った栄養メニューをご提案しました。
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基本情報

生徒様のトレーニング目的
ダイエット・腰痛などの機能改善
トレーニング料金
1時間8,800円(税込み)・110円/分(オンライン)(税込)
トレーニング期間
6ヵ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
福岡県北九州市
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福岡県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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対応可能エリア福岡県
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福岡県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • さん
  • 20代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 33,000
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
実感してます。腕や胸が太くなってきて効果が実際に目に見えて分かる。また、最初は上げれなかったキロ数も回を重ねるごとに気づいたら上がれるようになっているためそこでも筋肉が付いてきたと実感できる。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも楽しい雰囲気でやれてます。もっとこうしたがいいとか筋トレのコツも教えてくれますし雑談を交えることで気を遣わず楽しくトレーニングができてます。

5

3日前

  • あやみさん
  • 30代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
本当に楽しくて結果がちゃんと出るところ
このプロに決めた理由を教えてください
友達の紹介
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
運動が苦手な私でも、また来たいなと思える楽しい雰囲気
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
身体のラインが綺麗になった
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし

5

5日前

  • はるさん
  • 40代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
肩こりと首コリがひどく、いろんな整骨院に通いましたがすぐぶり返していたので半ば諦めていましたが、丹後先生の言われる通りにトレーニングをしたらすっかりよくなりました。モムだけでは治らないっていうのがよくわかりました!ありがとうございました!
このプロに決めた理由を教えてください
ただ痩せると言うよりも綺麗に痩せるメリハリある体型を目指すのに利用させてもらってます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
無理のない様に体の仕組みから教えていただき、リバウンドしないプランを提案していただきました。話しやすく安心できる先生です。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
食事のとり方なども教えていただけるので、持病も改善傾向にあります。

5

2024/04

  • バラさんさん
  • 60代以上
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニングの指導も雰囲気も抜群に良くて都心部で通いやすいです。 でもやっぱり続けられるのは通っていて楽しいから!長澤さんの意識が高いので自分も頑張らなきゃって毎回モチベーションが上がります。 プロ中のプロなので身体に関する理想ならどんなことも叶えてくれそうです。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニングはきついこともありますが、頑張れるギリギリのところで設定してくれて、フォームの修正をしてもらいながらトレーニングできるので、鍛えてるところがわかりやすく毎回通うのが楽しみになっています。 もともと筋トレが嫌いで、ジムでセルフのトレーニングをしても回数も強度も少なめにしてしまったり、有酸素系だけになってしまっていたので、こんなに楽しく取り組めているのが自分でも驚きです。

5

2024/02

  • エイジさん
  • 40代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
ダイエットプランに参加してます。おすすめポイントは、無理のないランニング指導と管理栄養士による食事指導です。毎日の練習や体調、食事をLINEで共有し、身体の内と外の両面を強化するサポートをしてもらえることです。ダイエットなんでつらい時期もありますから、チーム一体となって考えてサポートして頂けますので非常に心強いです。そして、走りのプロからのランニング指導は、百聞は一見にしかずです。今までなんとなくランニングしてたことが、何だったのかと思うくらいデータ解析等して非常に分かりやすくフォーム改善、練習方法を教えて頂けます。結果として現在8カ月で約18キロの減量とランニングも速く走れるようになりました。この結果が1番のおすすめではないでしょうか。
このプロに決めた理由を教えてください
実績のあるプロからのランニング指導と管理栄養士の食事指導が一番の理由です。ランニングの撮影をして科学的にフォーム分析し改善できるのも理由です。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
常に明るくて笑顔が爽やかです。トレーニング中に苦しい場面でも、しっかり励まして頂けたます。月一回の練習会もたくさんの生徒さんたちが参加してて笑顔の絶えないのがいいです。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
ダイエットプランに参加して約8カ月で、約18キロの減量に成功してます。筋肉量をほとんど減らすことなく、ほぼ体脂肪が減ってますのでトレーニング効果大です。それに合わせて、ランニングスピードも大幅にアップしましたので一石二鳥です。健康診断の数値もほとんど正常値に戻りましたので健康面も効果大ですね。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
100点満点なので120点目指して、みんなで頑張っていきましょう。

福岡県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
元松 泰輝
ブロンズブロンズ

福岡市早良区百道(藤崎駅より徒歩2分)のプライベートパーソナルジム『First class』です!ご覧頂きありがとうございます! トレーニング初心者でも通えて20代〜50代まで幅広く対応しております! 当GYMは、完全予約制で【引き締まった身体】【脂肪燃焼】【ダイエット】【ヒップアップ】【筋力アップ】【ボディメイク】をメインにトレーニング習慣を身につける環境となっております! トレーナーはボディメイク競技で福岡大会、九州大会での優勝経験があり健康かつかっこいい身体づくりを致します!ボディメイクは基より、運動習慣、体力不足改善、ダイエット、ヒップアップなどお客様にあったメニューを考案し、一時的な効果だけでなく継続的に引き締まった身体を目指すトレーニングをさせて頂いております! また、食事 制限が多かったり楽しくないトレーニングは続かないと思いますので効果もあり、楽しくできるメニュー、必要最低限の食事改善にしています!日々の食事管理から、ご希望がありましたら大会出場レベルでの減量指導も可能です。まずはお客様に急なストレスにならないようしっかりヒアリングさせて頂き、一人一人に応じたトレーニングを致します!不安な事もあるかと思いますが一度当ジムの見学や体験トレーニングに来てはいかがでしょうか!お気軽にお問い合わせ下さい! ▫️営業時間 月曜〜土曜 9:00〜21:00 ▫️体験トレーニング:1度料金可能 料金:1500円(税込) ▫️連絡先:TEL 090-8667-5681 mail first.class.fujisaki151@gmail.com ▫️LINE: https://lin.ee/kPiaQ6f ▫️Instagram: https://www.instagram.com/first_class_fujisaki?igsh=MWg1amFhcHptbHltYQ%3D%3D&utm_source=qr ▫️更衣室:有 (ボディシートあります!) ▫️シャワー:有 (シャンプー、リンス、ボディソープあります!) ▫️駐車場:無 (近隣のパーキングをご利用下さい!) ▫️駐輪場:有 (建物裏にありますのでご利用下さい!) ▫️ウェア、シューズ:有

お客様、はじめまして☀️ このたびはご相談いただきありがとうございます! プライベートパーソナルジム「First class」の元松と申します。 福岡市早良区百道(藤崎駅より徒歩2分)でプライベートパーソナルジムを行っています。 ボディメイク大会の福岡大会、九州大会で優勝をしているトレーナーが目的に応じた指導を致します! ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 まずは、当ジムの見学や体験トレーニングはいかがでしょうか! 【体験トレーニング】 料金:1,500円  時間:トレーニング40分+カウンセリング・説明20分 持ち物:ウェア、シューズ、飲み物 お客様の状態に合わせたトレーニングを行いますので、お気軽にご連絡くださいませ。 よろしくお願いいたします! ●元松 泰輝● Tel:電話番号 Mail:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

🎗 先生の基本スケジュールとお知らせ🎗 🎉80%OFF!!初回お試しプラン実施中🎉 いきなり自分で頑張っても体は変わりません🚨 ■とにかく痩せたい ■身体を引き締めたい ■猫背・巻き肩・そり腰など姿勢を改善したい ■筋肉をつけたい ■女性らしい美しい身体をつくりたい そんな方は、私に『2ヶ月だけ』ください。 お客様の体と性格にあった方法で「理想の体」と「生涯活かせる食事・トレーニング方法」を手に入れるサポートをさせていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆予約プラン(7プラン) ◉60分の1対1パーソナルトレーニング 【単発】 ○こんな方にオススメ👍  ・通いたいけど、なかなか時間がとれない  ・定期的に通うのは難しいけど、時々受けたい ○内容✨  ・カウンセリング、身体チェック  ・お客様専用のトレーニングプランの設定  ・食事指導   ・一対一のトレーニング指導  ・フィードバック  □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 9,000円(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉90分の1対1パーソナルトレーニング【初回限定 単発】 初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです❗️ 今ならプロテイン無料プレゼント実施中🎁 ○こんな方へオススメ👍  ・試しにパーソナル受けてみたい  ・相談してみたい ○内容✨  ・カウンセリング、身体チェック  ・お客様専用のトレーニングプランの設定  ・具体的なアプローチの説明  ・食事指導  ・一対一のトレーニング指導  ・フィードバック □ トレーニング時の持ち物 運動しやすい服装、シューズ、タオル、水分補給用ミネラルウォーター等 □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 1,980円(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉60分の1対1パーソナルトレーニング   8回セット短期集中コース【1ヶ月プラン】       「60分x8回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」+「食事指導」 ○こんな方にオススメ👍 ■短期間でダイエットに挑戦したい ■費用を抑えてシェイプアップしたい ■気になる一部のボディラインを向上させたい ■筋肉をつけたい イベントの時期が迫っているなど短期間でのダイエット目的としている人。なるべく安価で姿勢改善、筋肉をつけたい、ボディラインを改善したい人などを応援する特別プランです。 ※トレーニングを習慣化するためにも週1〜2回ペースを基本とした受講をお勧めいたします。  □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 68,000円(税込) ※ 8回セット | 60分の1回あたり 8,500円(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉60分の1対1パーソナルトレーニング   16回セット短期集中コース【2ヶ月プラン】 「60分x16回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」+「食事指導」 □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 128,000円(税込) ※ 16回セット | 60分の1回あたり 8,000円(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉90分の1対1パーソナルトレーニング  ○8回セット短期集中コース ○16回セット短期集中コース   「90分x8回or16回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」+「食事指導」 ○こんな方にオススメ👍 ■60分では物足りない ■しっかり内容の濃いより充実したトレーニングを行いたい ■ 全身の筋肉を集中的に鍛えたい 長いセッション時間を活用して様々なトレーニングやエクササイズ、HIITを組み込むことが出来るプランです。 より深いフォーム指導を行うことができ、全身の筋肉をより集中的に鍛えることができます。 長い時間をトレーニングに費やすことで、より多くのカロリーを消費出来るのでダイエット目的の方にもおすすめです。 □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 84,000円(税込) ※ 8回セット | 90分の1回あたり 10,500円(税込) 160,000円(税込) ※ 16回セット | 90分の1回あたり 10,000円(税込) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉【LifeFit(ライフフィット)】・【FIT24】特別限定プラン ○60分の1対1パーソナルトレーニング   8回セット短期集中コース ○90分の1対1パーソナルトレーニング  8回セット短期集中コース 【FIT24】【LifeFit】でのセッション可能な方限定での特別価格で受講できるプランです✨ ビジター利用【1980円(税込)の1dayチケット】含めた金額です。 ジムと専属パーソナルトレーナー契約しており、非会員様もお受けできます! ○こんな方にオススメ👍 ■FIT24・LifeFitに通える ■短期間でダイエットに挑戦したい ■費用を抑えてシェイプアップしたい ■気になる一部のボディラインを向上させたい ■筋肉をつけたい 「60分or90分x8回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」+「食事指導」   【FIT24 博多ミスト店】博多区  【FIT24 下原ブランチ店】東区  【FIT24 水城店】大宰府市 【LifeFit 新宮店】新宮 □ 価格 (施設利用料+交通費込み) 56,000円(税込) ※ 8回セット | 60分の1回あたり 7,000円(税込) □ 価格 80,000円(税込) ※ 8回セット | 90分の1回あたり 10,000円(税込)

お客様、はじめまして! 長澤と申します。ご依頼を拝見しご連絡致しました。 <体験レッスン> 80%OFF!!初回お試しプラン実施中🎉 体験レッスン通常¥9000円→ゼヒトモ価格 ✨初回90分¥1980円✨ (施設利用料金+交通費込み) 今ならプロテイン無料プレゼント実施中🎁 ☆予約プラン ●90分の1対1パーソナルトレーニング 単発 初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです❗️ ○こんな方へオススメ👍 ・試しにパーソナル受けてみたい   ・相談してみたい ○内容💪   ・カウンセリング、身体チェック ・お客様専用のトレーニングプラン、食事内容の作成 ・一対一のトレーニング指導   ・フィードバック □ トレーニング時の持ち物 運動しやすい服装、シューズ、タオル、水分補給用ミネラルウォーター等 □ 価格 1,980円(税込)/90分 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ☆Instagram

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
ZEAL BOXING FITNESS
ニューユーザーニューユーザー

福岡市中央区薬院にある「ZEAL BOXING FITNESS」(ジールボクシングフィットネス)でパーソナルトレーナーとして活動しております。ZBFのパーソナルトレーニングはよくあるウエイトトレーニングが中心のパーソナルジムとは一味違います!本来あるべきカラダの動きや姿勢など、根本の改善からサポートを行っております。なぜなら、トレーニングをする以前のカラダの状態の方がほとんどだからです。腰痛、肩こり、姿勢不良など、普段の生活で身についた体の不具合をまずは改善することが大切です。 これが改善できて初めてダイエットやボディーメイクなどのトレーニングを開始します。ウエイトトレーニングだけでは根本的な改善にはならず、けがのリスクやリバウンドなどの原因にもなります。 ボクササイズを初めて行う方も多く、マンツーマンで基礎から教えます! 大きいリングに最先端のサンドバックを取り入れたトレーニングを楽しみながら一緒に汗を流しましょう! 当店には、KEISER ファンクショナルトレーナーを使用したトレーニングを行います。一台で上半身、下半身、コアなど、ほとんどのトレーニングに対応し、安定性、可動性、連動性などを鍛える事ができます。また、ケーブルの方向を操作できるので色々な動作で負荷をかける事が出来ます。 他にも、珍しいアイテムを揃えております。 楽しく、飽きない、最先端のトレーニングを体験しませんか 体験トレーニング実施中です!! 営業時間 9:00~22:00 定休日(月・木) Instagram https://www.instagram.com/zeal_boxing_fitness/

お客様、はじめまして! ●トレーナーの小沢●と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 当店は、KEISER ファンクショナルトレーナーを使用したトレーニングを行います。 一台で上半身、下半身、コアなど、ほとんどのトレーニングに対応し、安定性、可動性、連動性などを鍛える事ができます。 ZBFのパーソナルトレーニングはよくあるウエイトトレーニングが中心のパーソナルジムとは一味違います! 本来あるべきカラダの動きや姿勢など、根本の改善からサポートを行っております。 なぜなら、トレーニングをする以前のカラダの状態の方がほとんどだからです。 腰痛、肩こり、姿勢不良など、普段の生活で身についた体の不具合をまずは改善することが大切です。 また、ケーブルの方向を操作できるので色々な動作で負荷をかける事が出来ます。 他にも、当店には珍しいアイテムを揃えております。 また、当店はパーソナルボクシングも行っております! ボクシングは全身運動の為、ダイエットしたい方・体を引き締めたい方・ストレス発散したい方にはピッタリです! 12月末まで体験レッスンが0円です! 楽しく、飽きない、最先端のトレーニング・ボクササイズを是非、ご体験ください! <体験レッスン>:0円/1時間 ※注意事項 体験当日はご予約時間の5分前~ちょうどを目安にお越しください。 レンタル品はすべて無料で貸し出しておりますので、手ぶらでのご来店も可能です。 <無料レンタル品一覧> ・上下ウエア S~3Lサイズまで ・シューズ 22~28センチまで ・靴下 ・汗拭きタオル ・バスタオル ・使い捨て紙パンツ その他、ご質問等が御座いましたらお気軽にお問い合わせください。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●トレーナー小沢● Tel:電話番号 Mail/ LINE: 営業時間:9:00~22:00 定休日:月曜日・木曜日

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