宝塚市で2013年より、食事においてはダイエットや体質改善のプログラムを延べ500名以上の方へアドバイスして参りました。全ての方が体重の減少のみならず、体質改善に成功しており、頭痛や偏頭痛、肩こり、胃腸の炎症、潰瘍性大腸炎においては主人が難病指定されてから15年が過ぎ、10年間は食事の管理を行っております。同じ難病でも生活習慣で症状が少しづつ異なるため、丁寧にカウンセリングを行い、毎日のメールで食事内容を送っていただく中から、無理なくその方のできる範囲内でアドバイスを致しました。症状は少し落ち着いたり、食べれない方が食べれるようになったりとご好評頂いております。 トレーニングは6年目となります。 毎日身体を動かせる内容をお伝えするのが 得意です。 今の生活習慣で必要なトレーニングを考え 短期ではなく長期的に考え、健康と自分を大切にするマインドを持ちながら、身体のラインも自分が好きになれるトレーニングをtrx、ボディウェイト、ストロングネーション、バーベルや機械を使った筋トレなど幅広くご提供可能です。 飽きない身体づくり、楽しい筋トレをモットーに一緒にやりましょう!
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健康・ダイエット料理教室のプロ一覧
健康・ダイエット料理教室の口コミ(評判)
中上 学
ニューユーザー
- きよしさん
- 50代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- バランスのとれた食事
- このプロに決めた理由を教えてください
- 同じ50代で素晴らしい結果を実際されてるから
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こまめにアドレス、ストレスなく実践出来て結果も残せた。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ひとつきで体重3キロ落とせました。体脂肪も1.6になり筋肉量、代謝率も上がりました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にないです、大勢の方に体感していただきたいです。
林野 幸司
ブロンズ
- モモちゃんさん
- 60代以上
- 大阪府
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 80,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親切で丁寧な指導でした。些細なことでも繰り返し繰り返し教えていただけました。感謝しています。日常生活のリズムを変えず、無理せず取り組めたことが良かったです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 無理せず取り組める、健康的に痩せられる!そのフレーズに魅力を感じて選びました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく丁寧で、繰り返し繰り返し教えてもらえたことが印象に残っています。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 2カ月で目標体重を達成出来ました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にないです。
- その他のご意見・ご感想
- ありがとうです! 感謝しかないでーす!
腸活サロンYUI
ニューユーザー
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 親身になってお話を聞いてくれて、アドバイスが的確でわかりやすい!
- 2ヶ月で8キロ痩せました!! 簡単だし、お肌もツルツルです! ファスティングは難しい、キツイと思っていましたが、びっくりするほど簡単で、3日坊主の私でも続けることができました。 今までの常識とはぜんぜん違う驚きの情報がいっぱいでとにかく楽しい。 いつもClubhouseでのお話を聴くだけでしたが、直接ご相談できて嬉しかったです。とても丁寧なアドバイスと情熱でサポートしていただきました! ありがとうございました。
- yojun0723さん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 19,580
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 目的に応じて的確・丁寧なアドバイスや指導をして頂き、最近では趣味の登山時に筋力強化が感じられ、より楽しめるようになってきました。体がかなり軽くなったように感じます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 登山を始めたので、脚力を鍛える目的で始めました。主人と2人で通えるのでこちらのジムに決めました。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 登山時に疲れにくくなった。登山後に全身痛くなっていたのがすっかり無くなった。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングはきついと思う事もありますが、主人と2人で楽しく取り組めています。
黒田 理恵
ブロンズ
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 丁寧な説明で的確なアドバイス&楽しくダイエットができる😁
- 4月からダイエットを個人でスタートしましたが4月下旬頃に心が折れかけていたところ知人の紹介で黒田さんをご紹介して頂きました。 まず一言で言うと人柄が最高です! ダイエット知識が少ない私に毎日分かりやすい説明をして頂きダイエットに対しての知識を付けて頂きました😁 私が黒田さんと行ったダイエットのやり方は ①食べ物を食べる時の順番 ②カロリー計算方法 ③運動のやり方 ④食べ物の成分について ⑤リバウンドをしない体質にするには です! 私は仕事柄、食事を食べる時間がバラバラになりやすく仕事後に会食や飲み会も頻繁に入るため中々食事バランスを保つことが出来ず、今回も不安を抱いていましたが毎回会食や飲み会の次の日に食べるものなどのアドバイスを頂くことで体重のコントロールがうまくでき良い結果に繋がりました。 更に今回ダイエットを楽しめた一つはダイエット料理を作ったことです😊 黒田さんから毎回買って食べてたらお金がかかるからダイエット料理を作ってみようがスタートの始まりです! そうなんです毎回買って食べてると以外に高く付き、食べ物に飽きてしまうんです(笑) 黒田さんからオススメな料理を教えてもらいそれを実践し作ることにより更に知識と満足感を与えて頂きました! 今回本当に親身に色々考えて頂き4ヶ月間で-17Kgのダイエットに成功することができました😁 私一人ではまず出来なかったと思います。 ダイエットを行ったことにより自分に自信を持つことが出来るようになり毎日が楽しくなりました! 洋服などは買いなおしになってしまいましたが(笑) これも全て黒田さんの人柄と的確なアドバイス、本当に親身に考えて頂いた結果だと思います! ダイエットをされている方で悩んでいる方は是非黒田さんに相談してみてください! この度は本当にお世話になりました! ありがとうございます🙇♂️
健康・ダイエット料理教室の人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
40代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
無回答
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