健康・ダイエット料理レッスン

東京都八王子市
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東京都八王子市の健康・ダイエット料理教室のプロ一覧

東京都多摩市

評価1件

5

ローフード×バレエストレッチ ダブルで学べます!

Raw's Sylphide 東京都多摩市から、ローフードとバレエストレッチのダブルで学べるお得なオンラインレッスンです☺︎ ♪オンラインレッスンの流れ ”ローフードってなあに?” ”どうして身体にいいの?” 対話形式で基礎を学び、スムージーのデモンストレーションを行います。 その後、バレエストレッチで全身の筋肉を伸ばして身体を整えます。 Raw(生)food(食べ物)は、スムージーやサラダのように、植物性の食材を加熱せずにいただくことで、生きたビタミン、ミネラル、酵素を摂り、デトックスと基礎代謝UPを促す食スタイルです。 添加物一切無し、自然の甘さで優しくて、しかも簡単ヘルシー。 罪悪感0どころか、ご褒美感たっぷりなローフードを、それぞれのライフスタイルの中で、無理なく楽しく実践していくノウハウを伝授致します♪ ご自身とご家族の美容と健康にぜひ☺︎ バレエストレッチでは、ヒーリングクラシックと共に、凝りやすい首から肩、背中、そして股関節、つま先まで、全身の筋肉をゆっくり伸ばして身体を整えます。凝りや腰痛や冷え性改善に。 或いは、リラックスと気分転換にぜひ☺︎ 詳しくはインスタグラムへ✴︎✴︎✴︎ http://instagram.com/raws_sylphide

篠原 さやかの健康・ダイエット料理レッスンに関するレビュー

5

2021/05

講座名 ✴︎ローフード×バレエストレッチ✴︎身体の中から外から美しく☺︎ この講座は「誰でも!!中から外から美しくなれる楽しい講座♡」でした 女性 30代 身体の中から外から美しく☺︎のタイトルに釣られて思い切って講座に参加させて頂きました。 ローフードってお洒落な響きとバキバキで硬いあたしの体でバレエストレッチなんて出来るのか不安でしたがそんな不安はすぐに吹き飛びました!! まずローフードって何?から始まり先生が分かりやすく丁寧に解説してくれました。分からないことはすぐに質問して答えが出るのがいいですね。 今回はスムージーボウルというこれまたお洒落なものでお家で作れるのかな?って思いましたが簡単簡単✨ とにかく簡単に作れてそして美味しい♡野菜嫌いな長女はこれなら少しずつ食べてくれるし野菜大好きな次女は作ってと催促してきます! 本当に美味しい♡簡単にお野菜、フルーツ、ナッツなど体に良いものを栄養素そのままに頂けることに感激です!! バレエストレッチはやって良かったと心から思います笑 柔らかくなるのはまだまだ先かと思いますが、首、肩、腰、が伸びて楽になりました。これも無理ない程度に先生が考えてくれるので個人に合わせてやってくれます♡嬉しい♡ また参加させて頂きたいしローフードのレパートリー増やしたいです!! 2021年2月 オンライン受講

東京都町田市
美脚から作るトータル美プロポーション
主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)

女性専用サロンです。 サロンニライでは20代から60代まで、幅広い世代の方がレッスンを受講しています。

過去に対応したお客様の成功事例

【お客様の声】 ■お悩み:外反母趾で靴が合わない。  レッスン後:今までの履き心地と全然違います。足と靴のフィット感がすごく変わりました! ■お悩み:O脚・小指が痛くなる。  レッスン後:インソール調整してもらったら、小指の痛みがなくなりました!

その他特長などの紹介

一時しのぎのケアではなく、あなたの足と靴のお悩みの《根本改善》が叶います。 外反母趾、O脚、下半身太り セルライト、タコや魚の目 合う靴が見つからない 何をやっても改善しない足や靴のお悩みから卒業しませんか? 1000人以上の女性が理想の美脚を手に入れた 『グラマラス美脚メソッド』 1 痛くないぴったりフィットのパンプス 2 バストアップ、ヒップアップの美姿勢へ 3 歩くだけでメリハリ美脚に変わるグラマラスウォーク 「靴、姿勢、歩き方」のトータル美脚ケアで 毎日どんどん脚がキレイになる♡ 100歳までヒール靴で歩ける 健康でキレイな脚を手に入れましょう! 詳細はこちら:https://www.salonnirai.com/

東京都町田市

有限会社楽豊は、野菜作農業を行うです。本社所在地は長野県長野市松代町大室です。

東京都八王子市

有限会社アオイ企画は、印刷、折込広告などを中心に活動している企業です。詳しい事業内容はお問い合わせの電話番号から聞くことができます。所在地は、 東京都立川市柴崎町です。

神奈川県相模原市 中央区

株式会社ローズメイは加工食品製造 通信・卸販売の会社です。秋田県大仙市、緑溢れる奥羽山脈の加工工場で蜜蜂産品を使用した健康食品など原料からこだわった他にはない商品を開発し、製造、出荷まで一貫して行っています。

神奈川県相模原市 中央区

ポーラザビューティ並木店はエステ店です。駐車場完備で、住宅街の隠れ家風の静かでリラックスできる一戸建てサロンです。店舗所在地は神奈川県相模原市中央区並木です。

東京都小平市

【営業内容】 ◆保険調剤・保険の処方せん調剤(どちらの医療機関の処方せんもFAXで受付けます) ◆一般医薬品(OTC) ◆漢方薬 ◆健康食品・保健食品 ◆介護用品 ◆ノブ化粧品 ◆健康相談 等々 -西武新宿線 花小金井駅南口- ≪三洋薬局≫ TEL 042-462-5118 FAX 042-462-5119 -保険調剤・一般医薬品・漢方薬・健康食品ほか- 井上耳鼻咽喉科・いとう小児科・しみず内科・昭和病院ほか ◆投薬治療が患者さんにとって最も効果的であるが、副作用の兆候がないか、 使用法に誤りがないか、他に併用薬(サプリメント等)、飲み合わせはどうか 確認するためにいろいろお尋ねする事があ…

神奈川県相模原市 南区

メナード相模大野駅前代行店は日本メナード化粧品株式会社の販売店です。スキンチェックを行い肌に合わせた化粧品の紹介・販売、スキンケアレッスン、化粧品の配達、訪問エステの施術を行っています。

新着の評価

美近な®︎の健康・ダイエット料理レッスンに関するレビュー

5

2021/06

コロナ禍で太ってしまった体型を改善すべく、教室に通わせていただきました。 使いたい食材のリクエストをするとメニューを作ってくださるのが有り難かったです。 料理もおいしくて、家族にも好評でした。

篠原 さやかの健康・ダイエット料理レッスンに関するレビュー

5

2021/05

講座名 ✴︎ローフード×バレエストレッチ✴︎身体の中から外から美しく☺︎ この講座は「誰でも!!中から外から美しくなれる楽しい講座♡」でした 女性 30代 身体の中から外から美しく☺︎のタイトルに釣られて思い切って講座に参加させて頂きました。 ローフードってお洒落な響きとバキバキで硬いあたしの体でバレエストレッチなんて出来るのか不安でしたがそんな不安はすぐに吹き飛びました!! まずローフードって何?から始まり先生が分かりやすく丁寧に解説してくれました。分からないことはすぐに質問して答えが出るのがいいですね。 今回はスムージーボウルというこれまたお洒落なものでお家で作れるのかな?って思いましたが簡単簡単✨ とにかく簡単に作れてそして美味しい♡野菜嫌いな長女はこれなら少しずつ食べてくれるし野菜大好きな次女は作ってと催促してきます! 本当に美味しい♡簡単にお野菜、フルーツ、ナッツなど体に良いものを栄養素そのままに頂けることに感激です!! バレエストレッチはやって良かったと心から思います笑 柔らかくなるのはまだまだ先かと思いますが、首、肩、腰、が伸びて楽になりました。これも無理ない程度に先生が考えてくれるので個人に合わせてやってくれます♡嬉しい♡ また参加させて頂きたいしローフードのレパートリー増やしたいです!! 2021年2月 オンライン受講

福冨 よしこの健康・ダイエット料理レッスンに関するレビュー

5

2021/05

オンラインでダイエットのお食事のチェックをしていただきました!ありがとうございました!

川谷 響の健康・ダイエット料理レッスンに関するレビュー

5

2019/08

筑波大学男子ハンドボール部S trength&Conditioningコーチとして、着実に結果を残されています。パーソナルトレーナーとしてもつくばを中心に精力的に活動されており、いつもお世話になっています。

健康・ダイエット料理教室に関する良くある質問

健康・ダイエット料理教室関連の最新記事

2021/09/17

東京都内のおすすめ料理教室10選。選び方のポイントもご紹介

料理は独学でも上達することは可能ですが、料理教室に通ってプロから指導を受ければ、短期間で正確な技術を身につけることができます。 今回は、料理教室を選ぶ上で重要な5つのポイントと、東京都内のおすすめ料理教室10選をご紹介。オンラインレッスンや出張レッスンを行っている教室もあるので、ぜひ最後までチェックしてください。 目次 料理教室を上で重要な5つのポイント 一回完結型か、継続型かで選ぶ デモ形式か実践形式かで選ぶ 作りたい料理のジャンルで選ぶ 大手の教室か、個人の教室かで選ぶ 参加人数で選ぶ 東京都内のおすすめ料理教室 Table style plan Utsuwa 山口正憲さま JJ kitchen in Tokyo 村田洋祐さま online cooking studio aube takahirotorigai B2 kitchen 美近な UC kitchen プランドシトロン Zehitomoで家庭料理料理レッスンを受けてみる 料理教室を上で重要な5つのポイント まずは、料理教室を選ぶ上で、重要なポイント5つをチェックしてみましょう。 一回完結型か、継続型かで選ぶ 料理教室の受講形式は、 ・一回完結型・継続型 の2種類あります。 一回完結型:好きな時に1レッスンだけを受けることができます。かかる費用は、レッスン料のみの場合が多く、3,500円~5,000円が相場です。 関心が高い料理だけを安い費用で、単発で学びたい人にはおすすめの受講形式です。 継続型:料理教室によって違いますが、月に2~4回程度のレッスンがあります。一回完結型よりも費用・スケジュールに余裕がある場合におすすめです。 料金体系は月謝制を採用している所が多く、大体6,000円〜10,000円程度が相場です。教室によっては、入会費も払う場合があることは留意しておきましょう。 継続型は、過去のレッスンで分からないことがあった時に、先生に気軽に質問することができたり、自分の調理技術を把握した上で的確なアドバイスをもらえるような、独自のメリットがあります。 先生の意見を取り入れながら本格的に料理を学びたい人には、継続型が合っているでしょう。 デモ形式か実践形式かで選ぶ 料理教室の指導法は、一般的に ・デモ形式・実践形式 の2種類に分かれます。 デモ形式:先生が調理をしながら、各工程のポイントを説明します。受講者はメモを取ったり、質問をしたりと、講義形式での参加が特徴です。 実践形式:先生のデモンストレーションを見た後に、自分でも調理を行います。理論から調理まで一連の流れでできるので、実用性があります。また、実践形式はデモンストレーションなしで、先生のアドバイスをもらいながら、自分の手で調理する場合もあります。 「調理工程をしっかり観察することがメインで、家で料理を作ってみたい」場合はデモ形式、「レッスン中にすぐ自分の手で調理したい」場合は、実践形式を選ぶようにしましょう。 作りたい料理のジャンルで選ぶ 料理にも様々なジャンルがあり、中華・フレンチ・イタリアン・和食・メキシカン・インド料理など、数えたらきりがありません。 例えば、小麦粉からパスタ作りに挑戦したい場合はイタリアン、 出汁を活用した伝統的な料理を作りたい場合は和食を選ぶなど、興味があるメニューから教室を選ぶと良いでしょう。 […]