【事業内容】 身体に悩める人を根本から見直し、【日常生活から健康的で脂肪燃焼をできる身体】を作るという事を主軸に幅広くボディメイクバリエーションを展開しております。 【サービス】 ・パーソナルボディメイク ・日常生活における身体の調子を上げる機能改善エクササイズ ・根本改善 ・ウエイトトレーニング ・栄養指導 ・ボディケア ・健康増進 ・生活習慣病改善 ・メンタルヘルスケア
キッチン ユタカの健康定食
ダイエットを成功させるポイントは、カロリーの摂取量を意識して栄養バランスのとれた食事を摂ることです。高たんぱく・低脂質な食材を取り入れ、美味しくて満足できるメニューを作りましょう。 本記事では、ダイエット効果を高める食事 […]
低カロリーな野菜を中心とした食事を摂る「サラダダイエット」。食べるだけで痩せるイメージもありますが、食べ方に注意しなければ、思うようなダイエット効果を得られないかもしれません。 この記事では、サラダダイエットの効果やサラ […]