オンラインヨガ お試し25分~ カウンセリングにて内容を相談しながら受けられます
¥500
ゆったりyogaパーソナル40分~ 初心者、ゆっくり動きたい方向けの内容
¥2,500
姿勢改善yogaパーソナル25分~ 呼吸法中心に体幹へアプローチして姿勢を改善
¥1,500
ベーシックyogaパーソナル60分~ 太陽礼拝からバリエーションポーズまで行う
¥3,000
ヨガ歴25年以上 ダンサー時代での心身のメンテナンスの為、初めてニューヨークで習い始めたのを機に、長期にわたり少しずつ知識を深めてきました。 インストラクターとしては15年程のキャリアがあります。 ハタヨガを基本に老若男女、妊婦さん、産後ママ、子供、シニアまで幅広い年代の方々に指導を行っています。怪我や持病等で運動制限がある方々にも対応できる優しいものも可能です。 ヨガはどんな時も、どの様な方々にも人生において心身の味方となってくれるものと実感しています。 細く長く続けて頂きたく、わかりやすく丁寧にガイド致します。個人またはグループでも対応可能です。オンラインでの実施も進行中。 内容、スケジュール、料金ともにクライアント様のご希望をお伺いした上、ご提案させて頂きます。 出来る限りご要望に添えるように致します。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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