初心者でも大丈夫です。 月曜10時半の筋膜リリースとインヨガストレッチクラスは、運動が久しぶりの方、身体を柔らかくしたい方にうってつけのプログラムです。是非、一度体験ください。
30代から70代 身体の使い方を丁寧にわかりやすく指導します。 身体を綺麗にしたい方、柔らかくしたい方、ダンスなどをする身体を目指している方におすすめ。 スケジュール 人数各クラス10名まで 月曜日 10時半 筋膜リリース&インヨガストレッチ(フォームローラ―使用バスタオルで代用可) 火曜日 10時半 ストレッチポールコンディショニング&エクササイズ 火曜日13時15分 フラ(対面とのハイブリット) 水曜日 10時半 ヨガ 土曜日 10時半 ヨガ 日曜日 9時半 PBT (progressive ballet technique)バランスボール&スモールボール2個
コロナ禍からzoomを使用したオンラインレッスンを始めています。 お客様をお家でレッスンをするため、ストレッチポールなどの器具を使用したレッスンで、レッスン時のみではなく、ご自身で身体をほぐせる力を身に着けることができるようなり、身体がすごく綺麗になった方、身体が柔らかくなっています。
しっかり、お客様を見ること、的確なアドバイスをし、ヨガをさらに楽しめる環境にしています。 月謝制でお客様も曜日時間固定の為、スタジオ対面レッスンと同じようにレッスンができていますので、 コロナが収束してもオンラインを引き続き希望する方が多いです。
お客様の要望に応える指導 しっかりとお悩みに寄り添う指導 を心がけています。
その他特長などの紹介
体験無料 お好きな時間を、ご予約いただけます。 スケジュールと予約はこちら https://lunchbox-danceschool.com/online/ 料金 入会金 11,000円 (当日入会の場合、無料) ①月謝ZOOM8回 動画付き8800円 以下2クラス希望をお知らせください ②月謝ZOOM4回 動画付き5500円 以下1クラス希望をお知らせください ③フラダンスオンライン月謝4回 動画付き6000円