東京都吉祥寺、三鷹のヨガ教室・レッスンのプロが近くに140人います

イシュタヨガ　 全米ヨガアライアンスRYT200 個人の体調や要望、天候などの状態に合わせて、その日のレッスンテーマを決め 呼吸法、ウォームアップから始まり瞑想で終えるまで、75分ほどのクラスを基本に、 リクエストを伺いながらレッスンさせて頂きます

I have 8 years experience in Japan for yoga, yogic massage,oil massage n other ayurvedic treatment. But my Japanese speaking skill is low..I have been to this field for around 15 years.. Health is wealth so this motivates me in teaching n doing yoga sincerely. I'm working in reputed yoga studio at Shirokanedai.. Thankyou

呼吸が深まるほど、ポーズができるようになるほど、 余分なものが削ぎ落とされて、自分本来の姿に近づいていく。 忙しい日々にちょっと余白を作って、必要のないものを手放す時間。 一緒に過ごしてみませんか？ ○ハタヨガ（リラックス／フロー／パワー） 呼吸に合わせて身体を動かしていきましょう。初心者の方から、 ちょっとチャレンジしたい方まで。 ○アシュタンガヨガ（入門／プライマリーシリーズ） 南インドマイソール発祥のヨガです。太陽礼拝から始まり、呼吸に合わせて アクティブに動きます。私も毎朝練習しているヨガです。 《プロフィール》 ヨガ練習生・講師　：　みなみ　MINAMI 大学卒業後、WEBベンチャーやPR会社にて勤務。 日々楽しく働きながらも、ハードな日々に肉体も精神力も追いつかず、疲れ切っていたときにヨガと出会う。 2016年７月に全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 企業でのヨガレッスンや出張レッスンなどヨガを広める活動を行う。 2014年12月 IYC アシュタンガヨガ指導者養成 修了。 2015年６月～IYC荻窪にてMOMO先生の指導のもと、日々練習を重ねる。 　　　（アシュタンガヨガ） 2016年７月 TOKYOYOGA YOGA BODY 全米ヨガアライアンスRYT200修了 （桜井くみ氏に師事。ヨガ解剖学、ハタヨガ、リストラティブヨガ） 《連絡先》 WEBサイト：http://minamaux.com/ メールアドレス：minamaux.yoga@gmail.com

ヨガスタジオ常勤経験有・代行レッスン経験有・出張レッスン経験有(高校)・WS開催経験有 【スタジオ所在地】東京都世田谷区大原１－２５－４　エタニティ大原ビル 【最寄駅】代田橋・笹塚・新代田

南麻布にあるピラティス専用のマシーンを完備したスタジオにてマンツーマンの指導を中心に活動しております。 マットグループレッスンはもちろん、 マンツーマンのマットピラティスも可能です。 レッスンは60分。 マシーンに乗って頂ければ あなたの気分を上げて、 ボディラインを劇的に進化させていただきます。 元舞台俳優。 舞台の幕は待ってくれません。 怪我をし、無理しながらでも舞台に立っていました。 自分の身体を粗末に使うばかりでケアを十分していませんでした。 そんな私が妊娠出産を機にはじめたピラティス みるみるうちに身体が変化して 現役の頃よりどんどん健やかに機能的にしなやかに身体を使えるようになりました。 自身の経験を活かし ダイエット、産後の骨盤調整、身体のラインを美しくする、肩こり腰痛改善、歪み改善、怪我の緩和につながるマシーンピラティスを提供させてください！ あなたの身体をリカバリーするお手伝いをいたします。