Q:身体が硬いですがヨガはできますか? A:ヨガは年齢や体の硬さに関係なく、体の歪みを直し、心身を解放することが目的なので、誰かと競い合う必要もありません。 ご自分のペースで続けられることがヨガの魅力ですので、どうぞ緊張せずにリラックスしてご参加ください。 Q:体験レッスンの際に事前に準備が必要なものはありますか? A:動きやすい服装と、タオル、飲み物をご持参ください。 Q:着替えスペースはありますか? A:はい、あります。 Q:ヨガマットは必要ですか? A:無料でお貸出ししています。お気に入りのものをお持ちでしたらご持参もOKです。 Q:どのような内装のスタジオでしょうか? A:ホームページに画像を掲載していますので、ぜひご覧ください。 https://yogachiba.com/studio Q:シャワー室はありますか? A:ご用意がありません。(当クラスはホットヨガと違い、ほんのり汗をかく程度の発汗量です)
自分のペースでヨガを学びたい方、初心者の方を中心に、20〜70代の方にご参加頂いています。 男性にもご利用頂けるスタジオで、体の動かし方や柔軟性を高めるためにご参加頂いております。
(40代女性のお客様)運動不足を感じ、スポーツジムに通ったりしていたが、好きではないということに気づいた。ヨガなら興味あるので続くのでは、とのことで、体験レッスンを受けていただきました。「運動と一緒に学びも得ることができる点がいい。先生も明るく接してくれ、楽しくレッスンを受けることができた」とコメントいただき、現在も継続的に通って頂いています。最近は姿勢改善や呼吸法にもご興味を持たれてきたとのことです。 (60代男性のお客様)過去から、ランニング、サーフィンなどの運動習慣をお持ちのアクティブな方です。一方で体の柔軟性が年々課題になってきたとのことで、ヨガの体験にいらっしゃいました。あぐらの姿勢などが苦しい状態でした。現在も継続的に通われており、柔軟性の向上に挑戦されています。一方で、「体がカタいからなんとかしたいという気持ちに固執してしまっていた」ともお話しされており、現在はご自身の体をどううまく使っていくかという点にもご興味が湧いてきたご様子でした。
その方に合わせたヨガクラスをご提供すること、そして、同じ場にいらっしゃる方とのコミュニケーションを大切にしています。
その他特長などの紹介
当スタジオは千葉駅徒歩5分のところにある、こじんまりとしたヨガ&ピラティススタジオです。 少人数制で、生徒さんの状況の応じたセミオーダーメイドのクラスをご用意しています。 スタジオをオープンしたキッカケは「大人数のクラスだとついていけなくて…」といった声や「からだが硬いので向いていないかも」という理由で、諦めてしまう方が多かったからです。 「これはとてももったいない」と思い、初心者や自分のペースでヨガに取り組みたい方へ向けたスタジオをご提供することにしました。 人の心と体はつながっています。ヨガ・ピラティスを継続して取り組むことで、体だけでは心も軽く、明るい方向へ向かいます。 心が軽く、明るくなると本来の自分に戻ることができます。そして、自分のやりたいことが見えてきます。 そうです。私たちは勝手ながら、「ヨガ・ピラティスを通して、あなたを明るく、本来の自分に戻るお手伝いが出来る」と思っています。 当スタジオは多彩で魅力溢れる先生がたくさんいます。ヨガを学ぶと同時にパワーももらうことが出来ると思います。 まだまだ駆け出しのスタジオですが、いつか、ヨガ・ピラティスを通じて、明るく進んでいくコミュニティが出来ればと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。
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2024/04
- ゲストさん
- とてもリラックスできました!
- "久しぶりのヨガで、リラックスできました! 在宅で運動不足になっていたのでとっても良い時間でした… 今回は体験レッスンでしたが、改めて伺います(^^)"