東京都西東京市周辺のピラティス教室のプロが近くに80人います

こんにちは。東京・神奈川県ベースのヨガインストラクターのハートゥです。 インド、タイ、ベトナムの様々なヨガのトレーニングを通じて、ヨガは体や心地よく快適に生きていくのにとても有効なツールであることは、自分で体験して、多くの人々に知って、活用して頂きたいです。

自由が丘 ココロもカラダも楽しく元気になるサロン&スタジオ蓮氣整です。 画期的、効率的に、美しく動けるカラダを創ります。 ファンクショナルトレーニングのSilkSuspension(シルクサスペンション)やストレッチーズを、定期的に通いやすく提供してます。 カラダのケアに、経絡整体や足圧整体もございます。たっぷりとお時間を取り全身を手当てします。 https://renkisei.jimdo.com/

東京都大田区、大岡山駅徒歩4分にある臼倉バレエスタジオです。 3才～大人までのグループレッスンに加え、個人向けのレッスンも開講いたしております。スケジュールは調整いたします。 ニーズに合ったレッスン内容をご提供いたします。 ホームページからの問い合わせでしたらすぐに対応が可能ですm(_ _)m

所沢に古民家スタジオを拠点とし、川越市・本川越駅３分マンション内、狭山市でも活動しております。 本格的なヨガ、ピラティス教室を提供しておりイベント出演や、講師として活躍中。ピラティスやヨガ共に、第三医療としてお伝えして行きたいと心掛けています。 骨盤調整や顔のヨガ、ア-ユルヴェ-ダ的生活、思考による身体の使い方を快適にする方法など独自のスキルでお待ち申し上げます。 オンラインレッスン予約 https://kriyas-yoga.peatix.com/ LINE公式アカウント　@656nsjbx ＨＰ検索所沢ヨガクリヤ http://www.kriyas-yoga.com ブログ掲載中 http://ameblo.jp/kriyas

心と身体の緊張が解きほぐされ、インナーマッスルを動かしながらゆったりとした気分になります。 精神と身体を、最も安定した状態に近づける方法としてインドで誕生したヨガ。 姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」と瞑想による精神統一を重視した「メンタル面」への効果、また、「ダイエット」の効果があります。 内面から美しく♪ゆったりとした気持ちで毎日を送りたい方は是非お越しください☆ 健やかな体であればなんでもできる！心身ともに健康であることの土台づくりとして、ピラティスを習慣にしましょう！ ＜ピラティス＞ ストレッチで体をほぐし、ゆるんだ状態から体をリセットし、２００個ある骨を支える筋肉を作ります。 ダンスをしている方には、体幹をしっかりさせることにより踊りやすい体を作り、運動の習慣のない方には、骨に近い部分の筋肉を鍛えることにより機能的な疲れづらい体作りをしていきます。 ■お得なピラティス 1レッスン1,000円！ 体験レッスン1000円、ご入会いただくと ピラティス１回1000円、その他のレッスンも通常料金で受けることができます！　 ※上記の価格は、ピラティスのクラスのみが対象となります。 詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/lesson/detail/?id=22