滋賀県愛知郡　愛荘町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに50人います

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

はじめまして！ プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。 オーナーの吉川です。 最近よく聞かれるのが 「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」 「何がご専門ですか？」 というご質問・・・。 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。 「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていて どちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。 でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨ お客様に元気に美しくなっていただくために！ その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！ 良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。 お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を 瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。 ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。 スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」 という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたり チャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり 「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。 「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。 また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。 ココロとカラダは一心同体 どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・ だから、常にどちらもケアをしておく それが人生１００年時代と言われているいま 私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。 =========== 2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！ オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。 ⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222 （ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！） スタジオ・ティティ神戸六甲 株式会社　リブラ 代表　吉川　タカコ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのあーみんです♪ 日頃から運動の大切さと気持ちの良い体の動かし方をお伝えしています！ 筋トレをして体を引き締めるだけでなく,体のクセを修正することできれいなボディラインを作ることで 多くのお客様に喜んでいただいてます。 【こんなお悩みありませんか？】 ▼ジムに通う時間がない ▼誰にも会いたくない ▼子供がいて家を空けられない ▼自分ではやり方がわからない ▼近くにいいトレーナーがいない そもそもzehitomoでこれをご覧になっている時点で何かしら体に対する不安やお悩みはあるかと思います。 しかもパーソナルトレーナーも今やたくさん出てきてYoutubeでもどれをやればいいのか分からないうえに見るだけで終わるというのが日常茶飯事。 あなたもそうではありませんか？ 私加圧トレーニング＆ペアストレッチ安の森田安美(あーみん)はそんなあなたのお悩みを解消するべくどうすれば人は運動を続けられるのか、 また効率よくカラダを変えることができるのかについて考えてきました。 その結果… やはり「強制力」がいちばん強いということを実感しました。 あなたもありませんでしたか？ 先生が見ていないタイミングで掃除をサボったり親が見ていないタイミングで宿題をサボったり。 逆を言うと「誰かの目」があれば多少億劫なことでも取り組むことができるんです！ しかもその人がほめてくれたり励ましてくれたりするともっとがんばろう、これなら続けられるかもと思えるもの。 私はそういった「強制力」をどうしても取り組めない続けられないあなたのために　提供することで 結果につなげることができるのです。 言い訳のできない環境で運動に取り組んでみませんか？ 【オンライン５つのメリット】 ▼外に行く用意をしなくていい ▼すっぴんでも大丈夫 ▼子供の近くでできる ▼自分のペースでできる ▼すぐに質問できる オンラインセッションではパソコンやスマホを使って、テレビ電話のような形でトレーニングをしていただけます。 つまり、自宅や職場、旅行先でもトレーニングが受けられるということです。 ジムに通うのが億劫な方や、家事や育児で家を離れられない主婦の方、仕事が忙しい方にもうってつけの運動方法になります。 これを機に、少しだけ自分のために時間を使ってみませんか？ 【パーソナルトレーニングの流れ】 カラダを効率よく動かすためのワーク 　　　　　　　↓ 　大きな筋肉を使うトレーニング 　　　　　　　↓ 　小さな筋肉を使うトレーニング 　　　　　　　↓ 　　　お腹周りのトレーニング 初心者の方から「私でもできた」「楽しくできた」　というお声をよく頂戴するので 運動に自信が無い方もぜひ一度体験セッションを受けてみてください。 体験料は30分￥1,000です ●よくある質問 Q.運動に自信が無くても大丈夫ですか？ A.大丈夫です。当店を利用される方のほとんどが運動未経験者です。 「私でも続けられた！」というお声をいただいております。 Q.やせられますか？ A.お客様の体質によりますが、だいたいの方は継続することでキレイなボディラインを手に入れられています。 さらに効果を得たい方には、生活習慣へアプローチするメニューもご案内させていただいてます。 Q.どれくらい続ければいいですか？ A.早い方だと週１回1ヶ月で変化を感じられています。 今いるお客様は、運動習慣としてこの加圧トレーニングを取り入れている方が多いです。 ●当店の強み 当店の利用者は、店舗に来られる方はすべて女性です。今までたくさんの女性のお客様を見てきたからこそ、女性の体質やクセがわかるようになりました。 大体の方は、普段からの体の使い方に問題があるせいで体型の崩れや痛みを引き起こしています。 まずはそこへアプローチすることで、見た目だけではない体の快適さも手に入れていただいてます。 見た目も変えたいけど肩こりや腰痛もどうにかしたい、という女性に特におすすめしますので、ひとりで悩む前にプロにたのんでください。成果が出るのが早いですよ。

【コース例】 ◎初回ボディケア10分 ★『初回限定！延長も50％OFF』10分1,100円→550円 マッサージ延長10分〜 利用条件：後ろの予約が空いている場合のみ ◎初回ボディケアリンパマッサージ・リンパドレナージュ60分 『初回限定！50%OFF』マッサージ60分6600円→3300円 マッサージ60分 ※利用条件：「楽天ビューティを見た」とお伝えください。 詳細はこちら:https://beauty.rakuten.co.jp/s7000032523/

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。 ​トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。 詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal