出会ってから今年で5年。
彼女は、会うだけで自然と元気をもらえるパーソナルトレーナーです。
いつも明るい笑顔で迎えてくれ、必要なときには程よく喝も入れてくれる。その絶妙なバランスが、トレーニングへのモチベーションを無理なく引き上げてくれます。
還暦を迎えるにあたり、「赤いちゃんちゃんこではなく、赤いタンクトップが似合う身体になろう」と目標を立て、4ヶ月間、本気でトレーニングと食事管理に取り組みました。その結果、一生の思い出になるツーショット写真を残すことができました。
女性ならではの細やかな気遣いや優しさはもちろん、何より驚かされるのが、身体に対する深い知識と鋭い観察力です。体調が万全でない時でも状況を丁寧に汲み取り、的確に対応してくれるため、心身の状態は常に共有しています。おかげでベストコンディションを維持でき、安心して仕事に集中できています。
今では、もはやなくてはならない存在で、離れることなど考えられません。
本気で身体を変えたい方はもちろん、体調やメンタルも含めて整えたい方に、心からおすすめしたい信頼できるトレーナーさんです。
このプロのおすすめポイントを教えてください
女性ならではの細やかな気遣いと、気持ちのよい笑顔。
そして、年齢からは想像できないほど広範で確かな身体知識に裏打ちされた、安心感のある指導力。
このプロに決めた理由を教えてください
トレーニングを前向きに続けられるよう、自然とモチベーションを高めてくれる女性トレーナーだったこと。そして、特定のジムに縛られず、柔軟に対応してくれるフリーのパーソナルトレーナーだったことが決め手でした。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
海外出張が続き、首・肩・背中が凝り固まってどうにもならない状態になったことがあります。その際、無理にトレーニングを続けるのではなく、その日のメニューを切り替え、マッサージとストレッチを約1時間じっくり行ってくれました。本当に救われた瞬間でした。
それ以降は、同じような疲れや凝りを残さないためのトレーニング種目も取り入れてくれ、今では日常的なメンテナンスとコンディション維持につながっています。
また、体のちょっとした違和感も自分から申告する習慣が身につき、栗田さんも小さな異変を見逃さずに気づいてくれるため、ひどくなる前に対処できているのが本当に助かります。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
狙った筋肉にしっかり効かせるポイントを細かく見ながら指導してくれるので、1人で続けるトレーニングとは効果の出方がまったく違います。短時間でもしっかり成果を感じられるのが魅力です。
還暦の記念撮影ではポージングまで丁寧に教えてもらい、想像以上に満足のいく写真が撮れました。これからも毎年、進化していく身体を誕生日の記念として残していこうと思っています。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください