東京都調布市
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一言PR
あなたの可能性を信じ続け、目標までサポートします！
企業情報・自己紹介
私はオンラインで認知科学に基づいたウェルビーイングコーチングサービスを提供しています。 常にお客様を｢やれる気｣にさせ、｢変化・成長｣をサポートすることが私の役割です！ 【サポート内容】 ・お客様の価値観に基づいた本当に達成したい目標設定 ・LINEでの食事提案、アドバイス (回数制限なし、24時間以内に返信) ・正しい食事知識とトレーニング知識が学べる動画提供 ・zoomでのセッション月2～4回 (振り返り、ヒアリング、アドバイス、行動の決定) ・トレーニングフオーム動画提供、トレーニングフォーム指導 ・体重や摂取カロリー記録ツールの提供 もっと良い自分になりたい方、 是非一緒に今の自分の枠から飛び出しましょう！
経歴・資格
仕事のストレス+週4回のラーメン生活でぽっこりお腹の状態からボディメイクを始め3ヶ月で-6kg。 体が変わって気持ちも変わる体験を人にも伝えたいと思い ボディメイクコーチ養成スクールCOMPASSに入る。 正しい食事とトレーニング知識+｢認知科学に基づいたコーチング｣について1年間学び、認定コーチ資格取得。 多くの仲間との交流の中で自己成長を感じ、また｢人の変化｣を目の当たりにした時に自分が｢嬉しい｣｢楽しい｣という感情に気付き、人の｢変化・成長｣の役に立ちたいという思いで活動をスタートしました。 【お客様実績】 ●40代男性 痩せて体を引き締めたい。 過去ジムに通った時期もあったが満足いく変化がなく退会した方でしたが開始3ヶ月で無理なく約3kgの減量に成功し、気持ちも前向きに変化しているご自身を楽しみながら日々過ごされています💪 ●30代女性 ダイエットが続かなく、｢自分には無理かも｣と思っていた方が気持ちの変化+食事や運動の習慣化で理想の体になり、｢好きなお洋服を着て毎日楽しんでいます｣と嬉しいご報告をいただいています✨ ●40代男性 健康診断で痩せ過ぎと指摘される。 長年ガリガリの体型にコンプレックスを持っていた方は6ヶ月で+7kg、日々小さな成功体験を積み重ねることで｢自分はやれる｣という気持ちに。食事とトレーニング量が増え体の変化を感じつつ今なお理想の体づくりを進行中です💪
お仕事で心がけていること
【お客様との関わり方】 サポートの際はお互いが本音で関わることを大切にしています。お客様が理想の自分になるために対話を重ねますが、目標達成のために課題があれば私が感じた事を率直にお伝えしますし、お客様にも私に対するリクエストを言っていただいています。 【仕事の好きな点】 お客様が前向きに変化していくところを見た時に嬉しさとやりがいを感じます。 お客様がやりたいことを思う存分に楽しんでいる表情を見れる事が仕事の好きな点です。
