パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今まで筋トレを自己流でやってきて、伸び悩んでいたので今回フォームチェックなどをして欲しくお願いしました。
ベンチプレスを中心に、スクワットとデッドリフトも動きの見本も含めてご指導いただきわかりやすく、大変参考になりました。
今後また自身でトレーニングして定期的にレビューをお願いしたいと思いました。

今回、長く続いていた不眠の悩みをインストラクターの方にサポートしていただき、少しずつ改善してきたことにとても感謝しています。

これまで夜なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまったりと、睡眠の質が悪く日中も疲れが抜けない状態が続いていました。正直、どうすれば改善できるのか分からず悩んでいました。

しかし、インストラクターの方に身体の状態を丁寧に見てもらい、ストレッチや身体の使い方、リラックスの方法などを教えていただくことで、少しずつ身体の緊張が取れてきました。回数を重ねるごとに体が軽くなり、夜も以前より自然に眠れるようになってきたのを実感しています。

また、マンツーマンで指導してもらえるので、分からないことや不安なこともすぐに相談でき、とても安心して取り組むことができました。インストラクターの方も明るく話しやすいので、毎回楽しく通うことができています。

睡眠の質が良くなったことで、日中の体調や気分も良くなり、本当にお願いして良かったと感じています。これからも身体のケアを続けながら、さらに良い状態を維持していきたいと思います。本当にありがとうございました。

ひとつひとつ原因を追究した丁寧な改善アプローチ
可動域の改善、バランスの改善

情熱が素晴らしい

3ヶ月短期集中(26回)トレーニングを受けて、体重-4.6kg、体脂肪-4.3%することができた。
こちらの体調を気遣ってくれたり明るく声掛けしてトレーニング中も励ましてくれて心強かった。
すごく褒めてくれるので自己肯定感が上がって頑張ろうと励まされた。

掛け声や指導方法も丁寧でとてもやる気が引き立てられました。フォームなどのポイントも丁寧でわかりやすいです。

腰痛改善をして頂きました。
トレーニングの度に、痛みが緩和されますし自宅でも出来るようにセルフケアもしっかり教えて下さいます。
お仕事も丁寧で、会話も楽しみながら出来ました。
他にも、食事のアドバイスもして頂けますし
アドバイスに従いながら食事改善をしていくと体重も落ちていったので、とても知識がある方だと思います。

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます！
2対1で指導してくださってとっても丁寧で贅沢なトレーニングができます♪

丁寧で食事管理の大切さを学び結果が出ました。
トレーニングも筋トレだけではなく、キックボクシングエクササイズ、ダンスエクササイズや有酸素運動も充実していて楽しく運動ができました。

格闘技のコラボさせてもらっていていつもお世話になっています。
身体のコンディショニングに関してスペシャリストのトレーナーなので、色んな悩みを解決してくれます。
現に私も手首を痛めていた時期がありまして、すぐに治療していただきそこから今も痛みなくいけております。
その節はありがとうございました‼︎

カウンセリングも丁寧で自分が目指したい目標に向かってしっかりサポートしていただけます。
知識やその日の状態も加味しながらトレーニングメニューも変えてくれているので、とてもありがたいです！
何より効果も出てるのがモチベーションにつながります！

日本で生まれ育った外国人として、私はこれまでたくさんのジムに通い、パーソナルトレーナーを雇ってきました。良いトレーナーもいれば、そうでないトレーナーもいました。私にとって、減量やボディビルダーを目指すのではなく、人の体にとって最も重要な、内面の強さと柔軟性を磨く時が来たのです。どこに行けばいいのか、誰を信頼すればいいのか分からず、多くのキックボクシングジムやパーソナルトレーナーにメールを送りました。その中で、EMB Studioが最も返信が早く、誠実な対応をしてくれました。
私はプライベートセッションを探していて、自分の体の弱点と強みを本当に理解してくれるトレーナーを探していました。人体の仕組みを本当に理解しているトレーナーです。
私の質問に対する彼の対応の速さは驚異的だったので、最初のトライアルを受ける前から入会を決めていました。彼は最初のトライアルセッションで、私の体幹を強くするためにどこを改善しなければならないかを理解してくれました。2024年10月に入会し、週2回通っています。体の変化を感じています。EMBスタジオに出会えて本当に良かったです。オーナーはとても誠実で規律正しく、グループセッションにもプライベートセッションにも全力を注いでくれます。セッション直後や翌日に筋肉痛になるのは、ワークアウトが完璧だった証拠です。私はぽっちゃり体型なので、EMBスタジオに通うのに体型が完璧である必要はありません。私にできたのなら、あなたにもきっとできるはずです。オーナーは信頼できる方で、駅から徒歩2分という好立地で、駐車場もたくさんあります。
外国人の方も地元の方も、ぜひ無料体験を試してみてください。そうすれば、私がなぜこんなことを書いたのか理解していただけると思います。EMBスタジオに通って本当に良かったと思っています。
健康で体型を維持すること、そして自分の体を知ることは人生で最も大切なこと。EMBスタジオは、そのことを気づかせてくれるでしょう！

私は看護介護職をしていて、仕事終わりの慢性的な疲れや足の浮腫に悩まされていました。また、産後太りもなかなか解消できずにいました。
筋トレには元々興味はあったのですが、りょう君はイケメンなのでモチベーションも上がりそうだと思ってレッスンを受けることに決めました。
筋トレや食事管理も大変だったけど、筋トレ後の爽快感と身体に良い食事を考えることで自分自身を大切にできるようになり、体調もメンタルも安定しました。
マニアックなくらいのりょう君の情報、プライベートや仕事の悩みも聞いてくれたりと心もほぐれました。イケメンなだけでなく中身もできた人です。一度体験レッスン受けてみてください。
私はりょう君のおかげで筋トレ大好きになれました！

自分に合ったメニューで効率的に取り組め、自宅でのトレーニング方法も教えてもらえたため、継続できています。親身なサポートで安心して取り組めました。また相談しやすく、質問したことに対して的確にアドバイス頂けました。専門知識が豊富で信頼できました。本当にありがとうございました。

初心者の方でも分かりやすくトレーニング内容を説明してくれました、どこにきかすのかを詳しく説明し、正しい筋肉の部位の利かせ方が出来ました！
まだ、トレーニングを始めてから半年経ちますが、理想の体を目指せそうです！

優しく丁寧に教えてくださり目的にあった指導をしていただける為嬉しいです✨ジムの環境や設備も良くとてもおすすめです!

(Translated by Google)
I'm happy that they teach me kindly and carefully, and give me guidance that suits my goals. The gym environment and facilities are also good, so I highly recommend it!

入会のきっかけ
疲れやすい上、毎年受けている健康診断で体重・体脂肪・糖代謝の値が基準値の上限だったので、健康的に痩せて筋力をつけるため入会しました。今では夫婦で通っています。

カラダボで改善できたこと
川村トレーナーのパーソナル指導によるトレーニングと、「カラダボ ダイエットマニュアル」に沿った体質改善のための食生活の見直し（痩身スープを飲む、間食をやめる、水分摂取）などにより、無理なく5ヶ月で7Kgも痩せることができました。
また、自分の体の使い方のクセを改善するため、体幹とハムストリングスを鍛える方法を教えて頂き、自宅でも実践しています。

カラダボのここがおすすめ
トレーニング中にトレーナーさんから「今日の調子はどうですか？気になるところはありますか？」と声がかかります。痛みや肩こりが気になる時は、数々の資格を持つトレーナーさんに数分間施術して頂けるので、悪化せずにすむのが本当にありがたいです。
いずみ野店は90代・80代の方々も通われていて、皆さんご自身のペースでトレーニングされているお姿がとても素敵です！！

姿勢なども指導してもらえて、少しずつ改善されているのが実感できました。運動が苦手な女性でも通いやすいと思います。

筋トレはしたことがなく、何も知識がない状態でしたが、トレーニングフォームや効かせ方の説明がわかりやすく、不安なくトレーニングをすることができています。セッションもその日の調子に合わせて組み立てていただき、無理なく続けることができています。また、食事や運動の報告のフィードバックも、否定することなく、いつもポジティブにコメントしていただき、メンタル面でもサポートいただいてます。
運動だけでなく、食事や休息など幅広く知識をお持ちなので、セッション中にも個人に合わせたコンディションの整え方などを教えていただくことができました。

事前の体験セッションでは終始優しい雰囲気で安心できました。
自分の生活スタイルや悩み、なりたい自分に対して丁寧に掘って頂いて、新しい気づきがありモチベーションが上がります。自分も変われる、と思う事ができました。

食事やトレーニングプランなど細かく提案して下さって、また私の仕事が忙しい時に若干モチベーションが下がる時もありましたが、少しづつ見える身体の変化と寄り添ったサポートで必ず目標達成できると思わせてくれたので、習慣化し最後まで楽しく生活できました。


もし迷っている方は一度体験セッションだけでも受けさせて頂くと良いのではないでしょうか？
私は大満足であっという間の6ヶ月を過ごす事ができました。
身体が大きく変わる事で気持ちも前向きになる事ができて、生活が変わり新たな自信になりました。
大変お世話になりました。ありがとうございます。