はじめは体験レッスンを受けたのですが、とにかくかなり良かったです!
まずキレイな姿勢をつくり、そこから余分な脂肪を落としていく、という流れがとてもわかりやすく、実際に1回のレッスンでもかなり姿勢が整いました^ ^
私の場合は、2ヶ月目くらいから脂肪を落とすメニューに切り替えていくのが良いらしいです。これから、自分の身体が変わっていくのがとても楽しみです。(この時、入会を決めました!)
また、先生のアドバイスで、今まで間違った食事をしていたことに気付けました。特に、この栄養面での情報が目からウロコでした^ ^
ぜひ、皆さんも福本先生にお会いして、細かくアドバイスしてもらうことをオススメします(^^)!
この体験レッスンを受けた後、友人・知人に今日教えてもらったことを、喋りまくりました^ ^笑!