スポーツ医学、救急医学を基に顧客様に応じてトリートメント(手当て、マッサージ、処置、骨格矯正、テーピング、トリアージ、トレーニング指導、栄養指導などなど)を施します。
パーソナルトレーニング 1回
茨城県北茨城市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
茨城県北茨城市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
2023/11
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
このプロに決めた理由を教えてください
骨折してしまい、大事な試合に向けてどう身体を動かしていけば良いのか分からず悩んでいたところに今後のトレーニングについて色々と提案していただけたので頑張ってみよう！と本人が決断しました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
はじめての加圧トレーニングでしたが少ない運動量でも次の日筋肉痛になりました。筋肉がついたと自分自身で自覚があります。
小川 翔太さんへの最新レビュー
(8件)
2023/02
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
このプロのおすすめポイントを教えてください
迅速な対応です。
このプロに決めた理由を教えてください
迅速で柔軟な対応と色々と細かく説明してくださいました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
息子の成長の合わせてしっかり考えたトレーニングで安心できました。
2023/09
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
ダイエットを目的として約１年間お世話になり、最後に短期コースでお世話になりました。 ジムに行ったことがなかった私は 最初にマシーンの使い方や これをやるとここの筋肉に効くと 親身に教えてくれるトレナーさんに 感謝してます。 自分に合った トレーニングメニューを作ってくれて 楽しく通えました。 初めから パーソナルトレーニングにして 良かったと思います。 また機会があったら通いたいと思いました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
全体的に体型に変化があり、1番実感したのはウエストが細くなった。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれる。
2026/03
今回、長く続いていた不眠の悩みをインストラクターの方にサポートしていただき、少しずつ改善してきたことにとても感謝しています。
これまで夜なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまったりと、睡眠の質が悪く日中も疲れが抜けない状態が続いていました。正直、どうすれば改善できるのか分からず悩んでいました。
しかし、インストラクターの方に身体の状態を丁寧に見てもらい、ストレッチや身体の使い方、リラックスの方法などを教えていただくことで、少しずつ身体の緊張が取れてきました。回数を重ねるごとに体が軽くなり、夜も以前より自然に眠れるようになってきたのを実感しています。
また、マンツーマンで指導してもらえるので、分からないことや不安なこともすぐに相談でき、とても安心して取り組むことができました。インストラクターの方も明るく話しやすいので、毎回楽しく通うことができています。
睡眠の質が良くなったことで、日中の体調や気分も良くなり、本当にお願いして良かったと感じています。これからも身体のケアを続けながら、さらに良い状態を維持していきたいと思います。本当にありがとうございました。
これまで夜なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまったりと、睡眠の質が悪く日中も疲れが抜けない状態が続いていました。正直、どうすれば改善できるのか分からず悩んでいました。
しかし、インストラクターの方に身体の状態を丁寧に見てもらい、ストレッチや身体の使い方、リラックスの方法などを教えていただくことで、少しずつ身体の緊張が取れてきました。回数を重ねるごとに体が軽くなり、夜も以前より自然に眠れるようになってきたのを実感しています。
また、マンツーマンで指導してもらえるので、分からないことや不安なこともすぐに相談でき、とても安心して取り組むことができました。インストラクターの方も明るく話しやすいので、毎回楽しく通うことができています。
睡眠の質が良くなったことで、日中の体調や気分も良くなり、本当にお願いして良かったと感じています。これからも身体のケアを続けながら、さらに良い状態を維持していきたいと思います。本当にありがとうございました。
2025/04
ダイエットの目的で3ヶ月間だけ頑張ろうと思いパーソナルトレーニングの所を探しビギナーコースに入会しました。 スタッフの方々は、とても優しくわかりやすく指導して頂きました。 その日の体調に合わせて筋トレのメニューを組んでいただきました。筋トレの事や食事の事など分からない事は丁寧に教えてもらえました。
2024/03
サービス料金
10,000円
もう少し健康塾を、教えてもらいたかったです。
このプロのおすすめポイントを教えてください
わたしの体力も、良く観察していて、熱心でした。
このプロに決めた理由を教えてください
私の、体の調子を、良く観察していてくれました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るい雰囲気で、でも、ここまでは、というときは、励ましながら、うまくトレーニングが、出来ました
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
すごく実感できました。心身共に、若返った気がします。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
別にありません。
2024/03
サービス料金
6,600円
このプロのおすすめポイントを教えてください
結果を達成するために親身になってサポートしてくれるところ。
このプロに決めた理由を教えてください
始めは家から近かったためでしたが、最終的にはトレーナーの人柄がよかったのできめました。
2023/10
サービス料金
8,140円
このプロのおすすめポイントを教えてください
イケメンで説明が上手。すごくポジティブです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
初回だったのでまずトレーニング前にどんな身体を目指すのか。どこの部位を鍛えたいのかなど目標を明確にしてもらいました。食事も分かりやすく数値で教えてもらったので普段の食事から意識が変わるので達成感があります。トレーニング中は常にエネルギッシュで短い時間でしたが充実したトレーニングができました！かけてくれる言葉がポジティブなのであと一回！って時に頑張れました。あと褒めてくれるので自己肯定感上がりました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
普段自分でトレーニングしたあとにくる筋肉痛と違い鍛えた部位に集中的に筋肉痛がくるので次の日笑ってしまいました。この部位にこれくらいの筋肉痛がくるよ！と言われてましたが本当に言われた通りに筋肉痛がきたもので楽しくなってしまいました。
2023/08
このプロのおすすめポイントを教えてください
食事の事も含め丁寧に説明してくれます！
このプロに決めた理由を教えてください
しなきゃダメとか強制的ではなく、その人に合ったやり方を考えてくれているなと感じました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
参加者を気遣う様子でした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
せっかくアドバイス頂いたのに、実際私自身が色々理由付けて続けられなかったので劇的な変化はありませんでしたが、ちゃんと続けていたら効果はあるんだろうなと思える内容だと思いました。
2023/08
3か月チャレンジに参加したのは、自分に自信をつけ、趣味も見つけたかったからです。また、何かに熱中し目標を達成したいという理由で参加しました。このチャレンジを通して目的をすべて達成できただけでなく、トレーニングの成果も出すことができたのでとても満足しています。この経験からたくさんのことを学び人生が良い方向に向かっていきました。あの時参加してよかったと心から思っています。また参加させていただく予定なのでよろしくお願いいたします。
このプロのおすすめポイントを教えてください
おすすめのポイントは３つあります。1つは参加者それぞれに合った食事管理やトレーニングメニューを伝え、アドバイスもしてくれることです。トレーナーは海外でトレーニングについて学び、豊富な知識や技術、経験があるので的確な指導をしてくれます。２つ目はトレーニングだけでなく、それ以外でも相談に乗ってくださり寄り添ったサポートをしてくれることです。私の場合は進路について大きな決断をしなければならない時期ですごく悩んでいたのでよく相談に乗ってもらっていました。3つ目は自分の快適な頻度、好きな時間に好きな場所でトレーニングできることです。トレーニング回数やサポート内容がレベル分けされていて、自分の好きなように組み合わせ出来ます。レベル変更も自由です。忙しくてジムに行かなくてもトレーナーとトレーニングできる最高の環境があります。以上の3つがおすすめのポイントです。
このプロに決めた理由を教えてください
もともと消防士を目指いしていたことからトレーニング方法や試験について相談させてもらっていました。それがきっかけでトレーニングにも参加させてもらうようになりました。人柄が素晴らしく、とても尊敬できる方です。とにかく前向きで行動力、行動量がすごいです。この部分については翔さんのインスタを見ていただければわかると思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
メニューにもよりますがトレーニング中は集中して取り組める雰囲気やツールを活用して環境を整えてくれます。ハードなメニューの時は一緒に行ってくれますし、辛いときには鼓舞する言葉をかけ、最後までやり切れるようサポートしてくれます。また一つ一つのフォームも丁寧に見て修正していただけます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
以前参加した際に目標を達成できました。また数値では表せないですが同じメニューを行ったときに最初の時とは明らかに体の動く範囲やフォームが改善し、体の機能がとても向上していると実感できました。