茨城県北茨城市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに61人います

Q.店舗の見学は可能でしょうか？ A.はい、見学は随時承っております。 お悩みやご不明点などお気軽にお問い合わせください。 Q.運動が苦手で、ジムに通うのは初めてですが大丈夫でしょうか？ A.お客様一人ひとりの状況や目的に合わせてパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。 トレーニングメニューの作成やマシンの使い方はしっかりサポート致しますので、体力に自信がない方、初めてジムに通う方こそパーソナルトレーニングがおすすめです。 初めての方限定でビジター体験も実施しておりますので、お気軽にお試しください。 Q.女性でもムキムキになりますか？ A.女性の場合は男性よりも筋肉を大きくするホルモンが少ないので、急にムキムキになることはありません。 引き締まった女性らしいスマートな体型を目指したい方、ムキムキマッチョな身体を目指したい方、ヒアリングでそれぞれの目標を設定し指導を行っていきます。 Q.どのくらいのペースで通ったら良いのでしょうか？ A.トレーニングの後は48～72時間かけてしっかりと筋肉を休ませる必要がありますので、週に1,2回の頻度となります。

BODY STOICはここが違う！ ★CSCトレーニング CSCトレーニングとは、Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit Training(サーキットトレーニング) この3つの動作はプロアスリートが実践しているトレーニング法です。 BODY STOIC では、このCSCトレーニングの指導資格を持ったトレーナーが指導を行います。 ただの筋肉肥大を目的とせず、実戦で戦え、日常で使える体を目指して指導。その結果、筋肉が衰えにくい体へと導きます。 ★TSC指導 TSC (＝トータルスタンスコーディネーター) 指導によるカラダの使い方についてお客様に合ったスタンスへと導きます。 人間のカラダは、血液型と同じように動かし方に「タイプ」が存在します。グリップ・スタンス・体重移動など、全てにおいて一人ひとりに合った動かし方を指導します。

現役プロアスリートがこれまでに身をもって経験してきたトレーニングや食事、栄養の取り方などを、会員様の目的・目標に向かって、寄り添いながらマンツーマンでサポートいたします。運動と栄養のバランスをとりましょう。

女性専門 パーソナルトレーニングジムです。 人の身体は千差万別。Manaleaは１人、１人の身体に合ったトレーニングを提供します。 女性の身体はとても繊細です。 歪みのない美しいプロポーションを手に入れてください。

【お客様の声】 ■どんどん身体が変化するのが面白かったです！ 何をやってもお腹のポッコリがへこまなくてこちらのトレーニングをお願いしました。 先生は私の姿勢を見て「骨盤や背骨の歪みをとっていけばお腹も凹みますよ。」と言ってくれました。 先生のレッスンは受けるたびに姿勢がキレイになっていくのにびっくりしました。 気になっていたお腹もすっきりして、そんなにきつくないのに身体も全体的に引き締まってきました。 ​今後も頑張ります！

ボディメイク専門のエステにトレーナーとして勤務し、のべ2000人以上のボディメイクを担当いたしました。 Manaleaは整体、ピラティス、身体機能学などの知識に基づき、 「機能的で歪みのない美しい身体」を ご提案させていただきます。

怖いイメージがあるのですが初心者でも大丈夫でしょうか？ A.格闘技=痛い、怖いのイメージがありますよね。 ただ実際やってみると、パンチやキックなどの普段やらない動き、打った時の気持ちの良い弾く音に自然と楽しくなり、ストレス発散も同時に行えます！ 当店ではその上パーソナルレッスンの為、人に見られる心配もなく、あなたの求めてるレッスンをあなた専用メニューでご対応いたします！

シンデレラダイエットのYoutubeを見たのですが、私も短期間で痩せることは可能ですか？ A.もちろん可能です！ まずは体験レッスンに来て頂き、カウンセリングを行い、実際動いて頂き体力の確認をさせて頂きます！ おすすめは食事管理、自宅運動管理付きのシンデレラプランでしっかり管理させていただいた上でのレッスンが確実に短期的に結果が出せます！ ＊あくまで本人の意思もありますので本当に変わりたいと思ってる方のみ進めております。

20〜50代のお子様連れのお客様が多いです！ 同じ空間にお子様を連れてレッスンが可能ですので、家族時間として楽しんで頂いてる方が多いです！ 是非ともでは回数券になりますが、実際のプランですと月4回のプランと月2回のプランで実際追加で3回行っていただいてるお客様が多いです！

ダイエットの為にパーソナルキックボクシングを行い40kg以上ダイエットに成功。 試合の対策練習にご利用くださりタイトルマッチで勝利しチャンピオンに。 運動不足から興味のあったキックボクシングを始めたところ楽しくなってすでに半年のご利用。 (グループが嫌だったためパーソナルで探してました)

初めての方でもわかりやすいようにお伝えし、ここに来たから人生が豊かになったと感じていただけるように、笑顔でまた来たいと思って頂けるような接客を意識しています。 店舗でも実績あるトレーナーしかいませんので必ずあなたの悩みを解決いたします。