1ヶ月コース (月8回)
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兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
目的とかはないんですが トレーニングをしても大丈夫ですか? しんどいイメージがあるのですが、、、 ↓ A.大丈夫ですよ! 私のお客様は目的はないところから始めてもらっています!無理に作るものでもないですので、健康のためにと思って楽しく始めてもらえればなと思います。 皆さんのペースに合わせてトレーニングしますので 苦手な方でも合わせながら行います! 気軽に始めてみませんか?
出張をお願いしたいですが大丈夫ですか? 料金の相談もできますか? ↓ A.出張も大丈夫ですよ!メッセージにて打ち合わせと一度お会いしてどのように進めていくかの 打ち合わせをさせていただければなと思います! お値段も出張関係なく 無理なく始めることもできます。
主なお客様層としては 女性が多く10代から90代まで幅広く トレーニングしております! 皆様に合わせたトレーニングをご提供しておりますので ご年齢関係なく 皆様の健康や楽しくしてみたい気持ちがあれば 大丈夫です!
ダイエットで申しますと ・90キロの方が6ヶ月後70キロとマイナス20キロ前後 ・70キロの方が3か月で60キロ ・ボディメイクトレーニングでミスコン入賞 ・慢性腰痛、肩こり改善 年配層であれば 健康診断の数字が良くなったこと スポーツ選手ならば 成績が良くなったことなど 実績は沢山ありますが 皆様には楽しく 始めれるようにしております!
パーソナルトレーニングをするにあたって ・皆様の目的や目標達成つまりどんな自分になりたいのか こんな体型になってこんなことをしたいという思いを目標や目的の達成のために丁寧なサポートを心がけています。 ・皆様のお声やその日の状態、皆様と真摯に向き合った対応を心がけております。 ・皆様が心地の良いと思っていただくるようなトレーニングを心がけております。 ・今の現状をどう変えていくか一緒に考えて個々にあったご提案をさせていただきます。 皆様のご要望や目的や目標などこんな自分になりたいという気持ちを中心に進めおります。しかしながら皆様とのコミュニケーションを通じてお体の状態や心の状態などその日にあったお体にあったトレーニングを提供しております。頑張るところは大事です。ですが無理をして行うというのは体を壊しなりたい自分から遠のいてしまいます。皆様と真摯に向き合い一緒にどうしたら解決できるか考えそしてあなたのためにたくさんのご提案やご相談をさせていただきます。皆様に寄り添ったトレーニングができるように心がけております。 あなたのなりたい姿についてお聞かせください。
その他特長などの紹介
皆様のなりたい姿を達成させるためにあらゆる角度からサポートし心地よくトレーニングや施術を行って頂けるように皆様のご要望にお応えできるやうな環境作りや、なりたい姿になって頂けるように全力でご指導の方をさせて頂きます‼︎ さらに出張トレーニングや施術も導入しており、ご指定の場所までこちらがお伺いさせて頂きます。 お客様のご要望によっては女性スタッフがご対応させて頂きます! 男性スタッフ以外も女性スタッフも活躍中‼︎ 出張トレーニングや施術もさせていただいております。 どんな悩みや目的でも全力でご対応させて頂きます! ■エリアについて →阪急川西能勢口駅から徒歩2分。JR川西池田駅から10分。出張も可能です♪ ■料金について パーソナルトレーニング 体験料金30分¥500 ※お客様の要望や目標設定によって料金は変動があります。 ※出張費はトレーニング料金と別途でのお支払いになります。 マッサージ&ストレッチ体験料金 30分¥500 ※お客様の要望や目標設定によって料金は変動があります ※出張費はマッサージ&ストレッチ料金別途でのお支払いになります。 ■連絡先 LINE URL →line://ti/p/@wls9556c メールアドレス→abcbmm56560913@gmail.com インスタグラム →https://www.instagram.com/personalhide
4.5
2023/05
- いちごさん
- 50代
- 大阪府
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 返信が早くて丁寧
- このプロに決めた理由を教えてください
- 説明がわかりやすい
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧、親切
①質問→運動が苦手な人でも続けることができるのか? 回答→体験レッスン時に筋力・体力などを把握した上で、お客様のライフスタイルに合わせたプランを提案させて頂きます。 ②質問→他のパーソナルジムと違うところは? 回答→ファシーノでは、トレーニング・整体・ストレッチを1拠点で全て受けて頂けます。 痩せるだけではなく健康な身体作り・動ける身体作りを目指したい方におすすめです! ③質問→出張トレーニングなどは行っているのか? 回答→行っております! ご希望のお日にち、お時間に合わせて伺わせて頂きます! ④質問→土日や仕事帰りでも利用できるのか? 回答→土日は8:00〜24:00まで営業しております! 平日も24:00までとお仕事帰りの方もご利用頂いています!
質問→ハードなトレーニングや食事制限はあるのか? 回答→お客様の体力に合わせてプランを作成しますのでハードなトレーニングは行いません。また過度な食事制限はお身体に負担を掛けますので食事制限などは提案しておりません。食事改善の提案はさせて頂きますので、ご安心ください。
30〜40代の健康維持を目的としたダイエット ◯太りにくい身体作り ◯運動不足も解消できるダイエット ◯産後の調整ダイエット ◯引き締まった身体作り ◯姿勢改善 ◯疲労回復マッサージ ◯リラクゼーションマッサージ
出張で地方から半年ほどこちらに来られてお客様で、地元に帰るまでに痩せてびっくりさせたいという方がご来店されました。 結果として7キロ減量し目標は達成しました。 お客様には7キロ減量出来たことも嬉しいが1番は運動がこんなに楽しいって気付けて良かったです。とお褒めのお言葉を頂きました。 その場の結果だけではなく継続して運動を続けることが大事です!
大切にしていることは、何事も真摯に向き合うこと。 数多くあるお店の中から選んで頂いた以上、お客様のお悩みに対して真摯に向き合い目標達成の為に全力でサポートさせて頂きます。
その他特長などの紹介
パーソナルジム ファシーノは《5歳若い身体作り》をベースに痩せるだけを目的としたダイエットは行いません。 健康な身体があるからこそのダイエットであり、健康ではない身体の状態でダイエットしても日常生活やお仕事に支障が出ます。 お客様のお身体のことを1番に考え、ライフスタイルに合わせたプランを提案させて頂きます!
5
2023/03
- ケンタさん
- 30代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分に合ったトレーニング方法や今後のプランなどを具体的に教えてくださって、トレーニングに対するやる気を出すきっかけを作ってくださるところです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 僕の意識を変えてくれたからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 追い込む時はしっかり追い込んでくれますし、メリハリがしっかりしていて僕自身もオンオフの切り替えがしやすいので心地良いです。なにより一緒にトレーニングさせてもらっていて楽しいです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まずは意識が変わりました。今までトレーニングは正直したくないと思っていましたが、トレーニングとはというところから教えていただいて、すごく自分にとってメリットがあって今より良くなりたいと思うようになったところがまず自分でもすごいなと実感していて、例えば日々の生活で少し走っても息切れしなくなったり、疲れにくくなったりと日常の変化でトレーニングの効果を実感出来ています。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
ひざ痛改善パーソナルトレーニング 無料カウンセリング
¥0
腰痛改善パーソナルトレーニング 無料カウンセリング
¥0
姿勢改善パーソナルトレーニング 無料カウンセリング
¥0
【気軽にお試し】30分コース
¥4,950
Q:トレーニングについていけるかどうか不安です。 A:5〜6種類の運動を説明を交えながらゆっくりと行います。トレーニングを受けられる方の体力レベルに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますのでご安心ください。
Q:動くと膝の痛みがありますが、パーソナルトレーニングを受けて大丈夫でしょうか? A:お尻の筋肉を正しく使う事で、膝に負担をかけずにトレーニングすることが来ます。ただし、歩行困難など日常生活に支障をきたすような痛みがある場合は医療機関を受診の上、治療をご優先ください
年齢は10代の学生アスリートから80代の方まで幅広く対応しております。 膝や腰に不調を抱えていて、思うようにできていないスポーツを前みたいに楽しめる体に戻したい 姿勢の悪化によりできなくなってきた、歩くこと、長い時間同じ姿勢をとるなどの日常生活を元通り出来る体になりたい と願われている方を対象に 機能改善・姿勢改善を目的としたトレーニングを行っています。 30分:4950円〜 定期的にご利用いただける方向けのさらにお得なコースもございます。 30分1ヶ月コース:13,750円〜
これまで膝痛・腰痛・姿勢のお悩みをお持ちの方を中心に約5000名以上の方のリハビリ・トレーニングをサポートしてきました。 膝の手術後の方に限っても、500名以上の方にスポーツ復帰・日常生活復帰のお手伝いをしています。 現在、大阪の総合病院と提携させて頂き、膝のリハビリ専門として病院にトレーナーを派遣しています。 対応症例: 前十字靭帯の再建手術後 半月板縫合・切除手術後 膝の人工関節の手術後 変形性膝関節症 オスグッド タナ障害 ランナーズ膝(腸脛靭帯炎) ジャンパー膝 坐骨神経痛 ヘルニア 狭窄症 猫背 反り腰 ストレートネック
最大限トレーニングの効果を引き出すために 「問題点の特定」「その人の体にあったレベルのプログラム」「分かりやすい説明」 を提供するように心がけています。
その他特長などの紹介
膝の手術をしたアスリートの方 膝や腰の痛み・姿勢にお悩みの方へ 「早く復帰したいのに病院のリハビリでは物足りなくて不満」 「病院で言われたリハビリは一生懸命やっているのに一向に膝の調子が上がってこない」 「姿勢が悪くなってることは分かっていて意識はするけど、いい姿勢を保てない。」 そういったお悩みをお持ちの方をサポートする パーソナルリハビリトレーニングです。 現在、コロナに負けるな月間として、腰痛・膝痛・姿勢にお悩みの方向けに、無料でカウンセリングを行なっております!
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 自分に合ったメニューを考えてくれます。
- 時間の融通もきき、メニューも自分に合った必要なメニューを考えサポートしてくれていつも感謝しております。
2ヶ月コース (月16回)
¥79,200 〜 ¥96,600
【初回無料!!体験レッスン】カウンセリング付60分コース
¥0
初心者のためのパーソナルトレーニング【誰でも最初は初心者】60分
¥4,950
引き締まった体を作るパーソナルトレーニング60分
¥4,950
Q1. 運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか? A1. 運動経験の有無は、全く関係ありません。お客様の現在の体力に合わせてスタートし、お客様の目標に向かって、そして当日の体調に合わせて、毎回プログラムを作成いたします。無理なく、ケガなく、楽しみながら、欲しい結果を得るお手伝いをしています。
Q2. 過去のパーソナルトレーニングであまりいい経験がありません。本当に大丈夫でしょうか。 A2. 他のジム、特に大手のパーソナルトレーニングでうまくいかなかった経験をお持ちの方はたくさんいらっしゃるようです。当ジムでは、有資格のトレーナーが、お客様の大切にしていることを一番にしています。無理なトレーニングや減量により、ケガやリバウンドをしても全く意味がありません。毎日の生活をより充実したものにするために、毎回お客様の、大切な1時間を、トレーニングに費やしていただいていますので、安全にかつ効果的なサポートをし続けることをお約束します。
現在の会員様の多くは40代の方です。最年少は27歳、最高年齢は88歳のご婦人です。筋力や持久力をつけたい老若男女、肩や下半身のラインを美しくしたい女性の方、筋肉隆々になりたい、40代の男性の方、足腰を鍛えて、死ぬまで健康的に歩きたいご高齢の方、産後のダイエットを安全に行いたい経産婦の方などがいらっしゃいます。
3ヶ月で腰痛が治った、体型が変わってきた、疲れにくくなった、ズボンがゆるくなってきた、考え方がポジティブになった、産後6ヶ月で16キロの減量に成功した、などのコメントをいただいています。
トレーナーの価値観を一方的に押しつけることなく、お客様が大切にしていることを尊重し、なりたい自分になれるようサポートしています。まずは -ケガをしない -無理をしない -毎回達成感を得られる -楽しくできる これらのことを大切にしています。 特にケガをしないことはとても大切です。無理なく、長くトレーニングを続け、健康な身体を維持することが大切だと考えています。
その他特長などの紹介
■自己紹介 トレーニング初心者は特に大歓迎です! 伊丹市を中心に、✅健康を維持したい方、✅引き締まった体が欲しい方、✅腰痛や肩こりを改善したい方、✅筋肉をつけたい方、✅足腰を鍛えたい方、✅安産を望む妊婦さん ✅産後の安全かつ確実なダイエットを望む女性の方 などのための特別なパーソナルトレーニングを行なっています。もちろん優しく丁寧に指導いたします。 ■特に中年太りでお悩みの方はご相談ください。 中年太りは、◉精力減退◉うつ病◉高血圧◉糖尿病◉がん など多くの問題・病気の元凶です。健康のために、無理なく、楽しみながら、体力をつけたい方は、特に歓迎しています。 ■スポーツクラブや、個人で上手くいかなかった方、大歓迎です。 マンツーマンのトレーニングですので、周りの人に見られることもありません。また、ひとりぼっちではないので、いい意味で、途中で諦めることもできません。楽しみながら、自分の体がみるみる変わっていくのを感じながら、明るくポジティブに毎日を送るきっかけになること間違いなしです。 ■トレーニング場所について 当社専用ジムは伊丹市鴻池のオアシスタウン鴻池から徒歩2分に位置しています(無料駐車場あり)。看板も出していない、「隠れ家的パーソナルジム」です。ごくごく限られた人だけが知る、特別な場所です。 当社専用ジムの他、お客様が利用しているジム内でのサポート、またはお客様のご自宅でもサポートが可能です。畳3畳のスペースがあれば、ダンベルなどがなくても十分なトレーニングができます。また法人様向けに、グループレッスン、団体講習も承っています。 ■無料体験トレーニングあります。 たった週1回のトレーニングで、短期間で見違える身体を手に入れることができます。体験レッスンは無料です(交通費が発生する場合は実費を頂きます)。効果を実感されてから正式にご入会いただけます。 ■トレーニング・料金プラン [A] 初回無料!!体験レッスン・カウンセリング付 【60分】 [B] 初心者のためのパーソナルトレーニング - 誰でも最初は初心者 -【60分】 [C] 引き締まった体を作るパーソナルトレーニング【60分】 [D] 足腰を鍛えたい人のためのパーソナルトレーニング【50分】 [E] 肩こり・腰痛を解消したい人のためのパーソナルトレーニング【50分】 [F] 経産婦さんのためのパーソナルトレーニング【産後ケア+健康ダイエット】【60分】 [G] 妊婦さんのためのパーソナルトレーニング【目指せ健康安産】【60分】 [H] トレーナーと一緒にウォーキング!【歩いて痩せる!足腰を鍛える!】【60分】 ❶月額 19,800円(月に1回〜4回まで利用可) ❷月額 39,600円(月に5回〜8回まで利用可) 支払い方法:現金。 経歴・資格 ◎米国NESTA認定メンタルフィットネストレーナー ◎米国NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー ◎米国NLPコーチング協会認定プロコーチ ◎カナダSuccess Strategies社認定LABプロファイルプラクティショナー ◎MWT協会認定ビジョントレーニング・インストラクター ◎天庸流柔術準師範 LINE公式アカウント https://lin.ee/2tr3gNn
ダイエット 1回60分 9ヶ月 月額19,800円 40代 女性 兵庫県伊丹市
週1回1時間のパーソナルトレーニングで全身のトレーニングを実施しており、現在も継続中です。2022年12月入会時点で体重75kg(身長150cm)でしたが約9ヶ月で60kgになり15kg減量に成功しました。
5
2021/11
- ゲストさん
- まだ始めて1ヶ月程ですが、体付きが変わったのを実感します。丁重な指導で、私のその日の体調に合わせてプログラムを組んでいただけるので続けるのも苦ではありません。すごく優しいトレーナです。
Q:場所はどこですか? A:手塚治虫記念館のすぐ近くです。最近目の前にコンセントマーケットという長蛇の列で有名なパン屋さんが出来ました。一階がCoCoというコーヒー屋があるビルの3階となります。 Google マップです、よければコピペしてご覧ください↓ https://goo.gl/maps/ain9kkCpfnKPPxyH7
Q:女性専用とありますがちょっと不安なのですが。一対一でしょ? A:信用してもらうしかないのですが、わたしはゴールドジム宝塚店と新神戸店のインストラクターという大切な職をお預かりしています。ジムの信用が落ちる事をすれば私の仕事は無くなります。 それにスポーツ、筋トレは意識の集中、精神と精神のぶつかり合いの神聖な場所となりますのでわたしの個人的見解ですがそこに泥を塗るような事はあってはならないと感じています。
20代、30代、40代、50代、60代など。 筋力強化、精神強化、リラックス、毎日のメリハリ、スタイルキープ、そしてダイエット!が目当ての方がほとんどです。
達成感を味わえた!筋力がついた!かっこよくなった!シェイプしてきた!脂肪だけなくなってきた!エネルギー伝達がわかってきた!踏ん張る事の意味もわかった!スピードが増した!生き生きとしてきた!ご飯に気を使うようになった!サプリの知識が得れた! 他にもいろいろ。このようなご感想をいただいております。
お客様一人ひとりのニーズにあったメニューを見抜き実践させていただきます。 怪我をしない事が最もたいせつなこと。それを踏まえながら負荷を逃さない、基本に忠実に、呼吸法もしっかり習得していただきます。
その他特長などの紹介
メリハリのある身体作りには筋トレも勿論のこと食事の管理がとても大切になります。 めんどくさい事を考えずに私が一任させていただきます。
体型改善・筋力アップ・精神向上 46kg→42kg 1回 6,500円 2ヶ月 女性・30代 兵庫県宝塚市
はじめての本格的なトレーニング。各部位を動かす際のポイントを解説し、デモを見てもらいながらトレーニングしました。回が進むにつれ少し強度の高いトレーニングもこなせるように。終わった時には心地よい達成感を得ていただけたご様子でした。
5
2021/11
- ゲストさん
- 先日、3回程パーソナルトレーニングの体験をしに行きました。トレーナーの方は、何でも真摯に話を聞いてくださり、豊富な知識を丁寧に伝えてくださいますので、勉強になることばかりでした。 食事のアドバイスはとても的確で、分からないことは何でも優しく教えてくださいます。また、マシーンを使ったトレーニングなども自分のなりたい体に合わせて調整しながら進めてくださいます。 私はこのzehitomoで偶然こんなにも素晴らしい方に出会えて、本当に良かったと思っています。 皆さんにも是非、体験だけでもしていただきたいと強く思います。
Q. 料金の支払い方法を教えてください。 料金は、現金またはクレジットカードでお支払いください。 ▼こちらがご利用可能です VISA,Mastercard®,JCB,American Express,Diners Club,Discover,
Q. 必要な持ち物はありますか? 身体を動かしやすいトレーニングウェアなどの服装・室内用シューズのほか、タオルをお持ちください。
お客さまの声 70歳、80歳になっても運動を楽しみたいです。 68歳 男性 トレーニングのおかげでこの歳にしてゴルフの飛距離が20yd伸び、ボールもブレなくなりました。これまでゴルフを続けてきた中で、今が一番楽しめています。 大切な結婚式だから、人生で一番きれいでいたかった。 29歳 女性 2ヶ月後に控えた結婚式に向けてパーソナルトレーニングを受けました。厳しさは忘れず、でも体調に合わせたメニューを考えていただき、楽しくトレーニングができました。おかげで結婚式当日、みんなから「痩せて身体が引き締まった」と言ってもらえました!
その他特長などの紹介
目標への最短距離を走るために BELLUS BODY/パーソナルトレーナー大井は、大阪の梅田・伊丹エリアを中心にパーソナルトレーニングを行っています。 自宅トレーニングルーム(伊丹)とレンタルジムを利用する分、費用を抑えながら理想のボディ・動きを目指せるのがポイント。 指導歴27年のトレーナーが、解剖学的・運動生理学的・栄養学的根拠に基づくプログラムであなたをサポートします。 大阪(梅田)・伊丹エリアの方はもちろん、遠方の方もお気軽にお問い合わせください。 詳細はこちら https://bellusbody.com/
5
2021/06
- ゲストさん
- 体験のあと続けたいと思って毎週お願いしています。 大井トレーナーは優しい話し方ですがトレーニングは経験のない私の限界を攻めてくれるのですごく効きます。褒める時と間違ったフォームの時の指導のメリハリもあって褒められたい!と頑張れます。 これからもブラジル人のようなプリケツになれるまでよろしくお願いします。
【初回体験セッション】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ(約45分)
¥3,000
【パーソナルトレーニング90分】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ
¥11,000
【パーソナルトレーニング60分】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ
¥7,500
私は痛みや不調といった身体機能の問題を改善する「機能改善」という視点から、パーソナルトレーニングを提供しております。 人は日常的に一定の決まった動作を繰り返す事が多く、それらが身体や筋力のアンバランスを生んでしまいます。 身体の歪みや筋力バランスの偏りが姿勢や体型として現れ、痛みや不調の原因となっている方を多く見てきました。 これらは、スポーツをされている方であれば、ケガやパフォーマンスの低下にも繋がってしまいます。 お一人お一人の身体の状態を細かく評価し、エクササイズに取り組む事ができるのがパーソナルトレーニングの大きなメリットだと思っています。 身体のパフォーマンスを改善する事で、健康的に毎日を過ごすためのお手伝いが出来ればと思っています。 ※ダイエットの指導は行っておりません。体幹や骨盤周囲の筋肉を使う事が多いので、結果的に体型やスタイルに良い変化が起きる事はあります。 尼崎の提携ジム以外でもレンタルジム等での出張対応が可能です。 お気軽にご相談ください。 ■セッションプラン■ ※表示価格は全て税込みの価格となっております。 ※オンライン決済サービスPayPalでのお支払いも可能です。 ●パーソナル トレーニング(90分) ¥11,000 【カウンセリング&評価+説明+エクササイズ&再評価】 カウンセリングに基づいて身体の歪みやバランスの評価と説明をさせて頂き、その後身体の問題を改善する為のエクササイズや手技を行っていきます。 ご自宅でのホームエクササイズもご希望であれば提供させて頂きます。 また、4回と8回のお得なセットプランもご利用いただけます。 ※イメージされているトレーニングとは内容が異なる可能性がありますので、先ずは体験セッションをお受け頂くことをお勧めいたします。 【体験セッション(45分) ¥3,000】 ●パーソナル トレーニング(60分) ¥7,500 【カウンセリング&評価+説明+エクササイズ&再評価】 (4回と8回のお得なセットプランもお選びいただけます) ー連絡先ー E-mail : contact@garp-15.com twitter : @at_mizuno 提携ジム:まつやま鍼灸接骨院&ジム(尼崎市武庫之荘)matsuyamasekkotsuin.jimdo.com
4
2021/02
- ゲストさん
【初回50%OFF】初回カウンセリングとトレーニング!(60分)
¥4,400
【パーソナルトレーニング】基本料金 60分/回
¥8,800
【パーソナルトレーニング】8回券 60分/回(8,360円/回)
¥66,880
Q.トレーニング基礎力向上とはどういったことですか? 初心者の方は、トレーニングの進め方、メニューの組み方、正しいフォームなどわからないことばかりだと思います。こういった疑問や不安をひとつひとつ解決するお手伝いをしています。 またトレーニング経験者の方であっても、本や動画を見て自己流でトレーニングされている方が意外と多いものです。じつはもっと効率よく効果的にトレーニングに取り組めることがあります。 ポイントをわかりやすくご説明いたします。
Q.料金の支払い方法を教えてください。 現金、銀行振込でも可能です。 QRコード決済もご利用いただけます(銀行振込の場合は前払いとなります)。 Q. 出張可能なエリアは兵庫県だけですか? 兵庫県、大阪府を中心に出張しています。 その他の地域、オンラインは応相談です。
男女を問わず幅広い年齢の方にきめ細やかなレッスンを行っております。
☆お客様からいただきましたお声です☆ 変化を感じています 40代 男性 筋力トレーニングについて、全く無知だった私ですが 佐藤さんとトレーニングを開始して1ヶ月が経って、少しづつですが身体に変化が見られるようになってきました。この先が楽しみです。 佐藤さんのトレーニングで特に有難いと感じているところは、人間の身体の仕組みも交えた丁寧なエクササイズや、フォームの指導であったり、たんぱく質の効果的な摂り方であったり、自分の身体と向き合って行く上での基本もしっかり学べるところです。他の方のレビューも読んでいますが、この点については私も共感できますし、同じようなコーチングを求めていらっしゃる特に初心者の方には自信を持ってオススメできるトレーナーです。今後も仕事の合間を縫って継続して指導を得たいと考えています。
安心・安全に効果が得られるトレーニングの実践 ただ闇雲にトレーニングをしても、効果は得られません。それどころか怪我などのリスクもあるうえに、なかなか効果が出ず時間を無駄にしてしまうことも。我々は安全に効果が得られるように、機能解剖学や運動生理学といった理論にもとづいた運動方法を指導いたします。
その他特長などの紹介
トレーニング前に身体の調子をローラーなどのツールを活用しチェック、調整します。 そうすることでケガ予防やトレーニングの効率向上を目指します。 また高齢者が安全に身体機能の維持向上を目指せる運動の指導に注力しています。 自宅でかんたんにできる内容ですので、出張型の強みを活かしています。
体力向上、運動不足解消、ダイエット 未計測 1回 7,700円、8回券(5%オフ)、12回券(10%オフ) 1年3ヶ月 女性・50代 兵庫県西宮市
病気や多忙により運動習慣もなく、慢性的な不調に悩まされていました。まずは「身体を意識して動かす」ということからはじめ、徐々にトレーニング内容をレベルアップ。できることが増え、1年以上経った現在ではマシントレーニングや屋外アクティビティも積極的に行っています。
5
2020/11
- ゲストさん
- 筋力トレーニングについて、全く無知だった私ですが 佐藤さんとトレーニングを開始して1ヶ月が経って、少しづつですが身体に変化が見られるようになってきました。この先が楽しみです。 佐藤さんのトレーニングで特に有難いと感じているところは、人間の身体の仕組みも交えた丁寧なエクササイズや、フォームの指導であったり、たんぱく質の効果的な摂り方であったり、自分の身体と向き合って行く上での基本もしっかり学べるところです。他の方のレビューも読んでいますが、この点については私も共感できますし、同じようなコーチングを求めていらっしゃる特に初心者の方には自信を持ってオススメできるトレーナーです。今後も仕事の合間を縫って継続して指導を得たいと考えています。
ベンチプレス100キロあげたいです。 まずは力よりもフォームが大切になってきます。 手幅、足幅などなど!
どうしたら胸が大きくなりますか? 基本はstretchと収縮で8割強決まります。 あとは強度とその人にあった種目ですね!
10代から高齢者まで幅広くやっております。
ベンチプレス100キロが一ヶ月であがった!
カスタマーへの安心と信頼をモットウにしております。
その他特長などの紹介
筋トレ歴10年でベンチプレス大会での受賞歴あり。胸がデカイです。 男性は胸トレからはじめましょう♪ ボディーコンテスト経験あり。 ダイエット相談からメニューまでお任せください。
5
2022/08
- ユウマルさん
- 30代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に教えてくれてわかりやすかった。清潔感がありとても好感がもてました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- ダイエットに定評があり、大会での実績も十分で見た目もマッチョで説得力があったから!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 厳しさと優しさがあり、やる気を盛り上げてくれたので、楽しみながらトレーニング出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 3ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功しました!食事のアドバイスとトレーニングのおかげだと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
本業は、鍼灸師整体師をしています。 自らもトレーニングしている中で、 身体の筋や腱を痛めながらトレーニングをしたり、腰痛があるのにも関わらずしてはいけないエクササイズを行ったりしている人を多く目にしたり、施術してきました。体を知り尽くした国家資格者の目から、体を壊さないトレーニング方法を指導します。
5
2021/06
- ゲストさん
- 吉野様:自分で気が付かなかった体のバランスまで見て頂けました!その結果、トレーニングだけでは決して得られないプロポーションを手にできました。これも先生のおかげです。ありがとうございました!
Q.運動が苦手ですが大丈夫ですか? A.マンツーマンでのパーソナルトレーニングですのでクライアントに合ったトレーニングをご提案させていただきます。 運動が苦手な方でも安心です。SynerGymのダイエットサポートコースはトレーニングマシンが充実している為どんな方でもしっかりとトレーニングをすることが出来ます。
Q.効果はどれぐらいから実感できますか? A.目標体重や食事の制限などにもよりますが2週間ぐらいから効果が実感できる人が多数です。 これは体重などの数字だけでなく見た目や体感も含みます。 体重は食事や水分などですぐに変化する数字ですのであまり参考になりません。ご自身の実感や体感を大事に続けていくのが成功の秘訣です!
プロトレーナーがあなたのためだけにトレーニングと栄養指導をご提案! 女性は美しく、男性はかっこいカラダを生み出す、それがシナジムのダイエットサポートコース。
「ひとりじゃない」ことでこんなにも続けられるとは思いませんでした!トレーナーの方も親身に話を聞いてくださるのでとても話しやすかったです。姿勢も良くなったし、なにより自分に自信が持てるようになれたのが一番嬉しかったです!(Sさま)
お客様にあわせたダイエットプログラムで 理想のカラダを実現します!
その他特長などの紹介
シナジムのトレーニングは週2回通っていただくことを推奨しています。トレーニングによって筋肉にダメージを与えた後は、筋肉を回復させるための休息も必要とないますのでしっかりと休んでください。またトレーニングをすることで太りにくい体質へと変えていく事でハードな運動を続けなくても1回60分の短時間で効果がでるのです! 料金の詳細はこちら:https://synergym.jp/diet/
ACSH(アクシュ)では、自分の体を自分で動かし、痛み・しびれ・だるさなどの体の不調を自分自身で治していくべく、『運動療法』を行っています。 上記のような症状の多くは、日常生活でのクセ(偏った身体の使い方)によって筋肉や関節が硬くなったり、弱くなってしまうことから本来の機能を果たせなくなり起こります。 日常生活の中ではこのクセに目を向けることはなく、知らず知らずのうちに身体の一部に負担がかかり痛み・しびれ・だるさなどの症状となって現れてきます。 このクセにアプローチするのが運動療法です。柔軟体操(ストレッチ)や筋力強化体操(筋力トレーニング)を行い機能しづらくなった部分を使えるようにしていきます。 ■料金 ※価格は全て税抜き価格です。別途消費税が必要になります。 ◎一般(各コース30分、1ヶ月の利用料金です) 初回利用料 2,000円 無制限コース (利用回数制限なし) 12,500円 【 週4回利用で、1回あたり 780円 とおトク!】 週2回コース 8,500円(1回あたり 850円) 【 早く症状を改善したい方にオススメ!】 週1回コース 5,500円(1回あたり 1,100円) 1回料金 1,500円 ※価格は全て税抜き価格です。別途消費税が必要になります。 ◎学生 初回 1,500円 1回 1,000円 定期 (利用回数制限なし) 1ヶ月 6,000円 2週間 4,500円 1週間 3,000円 回数券(5回分:2ヶ月) 3,000円 詳細はこちら:http://watanabe-sekkotsuin.com/acsh/
競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag
度を超えたきついトレーニングは体に毒です。大事なのはストイックを押し付けるよりも、お客様に最適なトレーニングを考えていくことです。NEXUSでは、どこまでもお客様に寄り添い、丁寧で優しい指導を心がけ、無理なく確実な結果を提供致します。
その他特長などの紹介
肥後橋・梅田界隈では数少ない、5000人以上の指導経験を持つトレーナーが指導する、完全個室でマンツーマンのダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニング専門のプライベートジムです。 マニュアル化されたトレーニングを行うだけのジムが、実に9割を占めますが、NEXUSでは徹底したカウンセリングを行い、年齢、体力、筋力、筋肉の柔軟性、骨の可動性、そしてダイエットや筋肥大などの目的に合わせて、お客様ごとに完全なオーダーメイドでトレーニングを提供しております。 <料金> パーソナルトレーニング体験 ¥3,000- パーソナルトレーニング ¥9,000-(60分間) ¥8,000-(45分間) 詳細はこちら:https://www.pts-nexus.com/
某有名フィットネスジムで元管理職 女性専門パーソナルジムにて元専属トレーナー 現在フリーランスで個人活動。 ムキムキになりたい訳じゃない。 バキバキになりたい訳じゃ無い。 女性ならではの問題沢山ありますよね、、 任せて下さい、超専門です。 フィットネスのコンテストにも出場しており もちろんダイエットは知り尽くしています。 先ずはお悩みやどうなりたいのか 予算やご希望の期間なども お話し出来る範囲でお聞かせください^_^ お肌のトラブルなどもご相談乗れます。 メールにて30分程の無料カウンセリング のご予約受け付けております。 先ずはお気軽に♪ あなたからのご連絡お待ちしております!
ご覧いただきありがとうございます。 お仕事内容の前に、自己紹介をさせていただきます。 幼少期より水泳を習い始め、14歳から競泳の選手になりました。 18歳から選手活動と並行して水泳と運動の指導に携わり、26歳までは日本選手権を目指し練習の日々を過ごしていました。 結婚を期に現役を引退し、28歳で株式会社ティップネスに入社。13年間勤務し、2020年12月に退社。 自分の得意とする水泳で、ちびッ子からお年寄りまで、幅広い年齢の方々に元気を届けたいと思い、2021年1月からフリーランスのスポーツインストラクターとして活動。 水泳の指導では、キッズから成人まで延べ1万人近くの方々とと一緒に練習・指導をしてきました(^-^) お仕事の依頼内容は、水泳に関することならお気軽にご相談ください!
Q:パーソナル料金以外はかかりますか? A:一切かかりません。入会金や月会費はありません。
Q:最低料金はいくらですか? A:1回30分3000円~となります。週1回ペースで月額12000円が最も安くなります。
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AfterLifeフィットネスは入会金や月会費のないパーソナルトレーニングジムです。 30分3000円~通い放題など、多くの方のライフスタイルにマッチするプランをご用意しています。 無料の食事アドバイスや、トレーニング後のプロテイン無料などお客様が結果を出しやすい環境を整えています。 また、完全個室、ウォーターサーバー完備、ペアトレーニングOK、お子様連れOKという環境なので女性の方や小さいお子様がいらっしゃる方でも安心してトレーニングを行えます。
Q着替えはありますか? Aお着替えのレンタルはしておりませんのでご自身でご用意して頂きます
100歳まで自分の脚で歩けるをコンセプトに自重トレーニングでマシントレーニングでは行えない可動域負荷トレーニングを行ております 主にダイエット目的の30~40代の主婦の方をメインに日頃の運動不足解消のために会社帰りのサラリーマンの方などが来店されています。 普段ジムに通われていてマシントレーニングをされている方も効果を上げるために来店されている方もいます
・30代女性(会社員)2ケ月でマイナス13Kg ・40代女性(主婦)3ケ月マイナス16Kg ・40代男性(会社員)1ヶ月マイナス3Kg ・20代男性(会社員)サマースタイルアワード2位※フィットネスジムと併用 レッスンを受けた方のほとんどの方が初回で他との違いを実感して頂いております
その人のニーズに応えるだけでなく、日常生活において健康にすごせるようにコンディショニングも踏まえレッスンを行っております
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元ラグビートップリーグトレーナーによるパーソナルトレーニング また、当店ではただトレーニングをするだけでなく、整体、ストレッチ、鍼灸といった分野の観点からもレッスンを行っております。 筋肉をつける、スタイルアップ、ダイエットだけでなくそこに健康というジャンルをいれており他のパーソナルジムとは一線を画している自負があります
ピラティスをメインとしたパーソナルトレーニングを行います😊 西宮市にある某スポーツクラブを退職後、現在パーソナルトレーナー・ヨガ、ピラティスインストラクターとして活動中。 自身が10kgのダイエット経験がありながらも、飲食やファッションが趣味という事から、毎日を楽しむ為に楽しいトレーニングを心がけております✨ 恐れ入りますが、お問い合わせはURLのラインよりいただければと思います。 兵庫県、大阪府内でしたらトレーニング可能です🙆♀️ 60分/¥5000
現在パーソナルトレーナー歴3年の高畑拓海と申します。提供するサービスはオンラインでのパーソナルトレーニングを行います。姿勢の評価などをさせて頂き、お客様に合わせたトレーニングを提供します。料金は1時間1,000円で行います。こんな時期だからこそ「楽しく!元気に!」行っていきます!宜しくお願い致します!!
医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。
川西池田から兵庫県、大阪府を中心に、初心者向けの理論的な走り方講座、各山々でトレラン塾「鉄平塾」を開催しています♫ 直接の連絡は、teppei.hokiboshi@gmail.com 詳細はFacebookで『鉄平塾』(プロフィール画像のページ)を検索して参加申請
トレーニング指導、栄養指導を行っています! https://www.instagram.com/kana_fugasa
コロナ禍で身体、精神的に疲労が溜まっている事は勿論だと思われます。経済的に優しい値段で、国家資格を有し、しっかりとトレーニング、治療させて頂きます。是非、お気軽にお電話下さい。 システム 出張リハビリ 45分 5000円 60分 8000円 ❇︎場所によっては交通費込み ❇︎治療で納得できなければ、返金致します。 連絡先 08045631013 mail k.k.10271013@gmail.com
こんにちは!! stay home が推奨されて、運動不足になっていませんか?? ご自宅で手軽にできるジャンジャリーエクササイズを始めませんか?? webで、しかもパーソナルレッスンが可能です。 通常、パーソナルトレーニングには、10分で二千円〜30分で五千円程度の費用が必要です。ジャンジリーラバーバンドを用いて、楽しくエクササイズしながら、パーソナルトレーニングと同じ効果を得ていただけます。さあLet's start training!! 30分二千円〜。ジャンジャリーラバーバンド二千円送料別370円。その他キャンペーン有り。要相談。
Q.持ち物は何が必要でしょうか? A. タオルと運動靴と飲み物(2ℓ程度の水か自身のワークアウトドリンクどちらでも)と着替え。 Q.初回のカウンセリングは何が必要でしょうか? A.上記の物と差し支えなければ健康診断の結果、血液検査の結果、現在何かしらの病気や怪我で病院にかかって いる方は診断書と医者の運動許可証などあればご持参してください。 Q.出張の場合自宅でも構いませんか? A.自宅にトレーニング機材があれば構いません。ですが基本的には通いやすいレンタルジム等になります。
〈年齢層〉 20代〜50代の男女 〈目的〉 ダイエット・増量・健康増進 〈プラン〉 初回カウンセリング+体験レッスン 5000円+ジム利用料金 を受けて頂いた際にメインのプランのご説明をさせていただきます。
将来の健康を大前提としたトレーニング指導と食事指導を目標に指導します。過度な減量や過度な増量は健康を阻害するだけでなく、見た目も良くないでしょう。せっかくハードなトレーニングや食事管理をしたのにも関わらずリバウンドを引き起こしメンタルダウンにも繋がります。長い将来お客様がより自信を持って目標に向かって走り続けられるよう全力でサポートしていきます。
その他特長などの紹介
初めまして。パーソナルトレーナーの奥田拓磨と申します。 お客様の長い将来目標に向かって走り続けられるよう、より健康に逞しい身体作り、食生活、メンタル向上を全力でサポートします。 お客様が何を目標にダイエット・増量・ボディーメイクをするのかをしっかり分析して、お客様の人生がより良い人生になるよう一人一人にあったプログラムを作成します。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスもさせていただきます。 食事指導は楽しく続けられるように極度の食事管理などはしません。 しっかり食事をしながらでも痩せられるプログラムを作成します。 トレーニング初心者も大歓迎です。 レッスンでは初心者の方でもわかりやすく、怪我をしないフォームの徹底はもちろん、正しい呼吸法、正しい腹圧の高め方、ストレッチもわかりやすく説明します。 ご希望があれば、忙しくて食事を作る余裕がない方でもコンビニで買えるオススメ商品の一覧表などもお渡しします。 お客様の人生がより輝きのある人生になるように全力でサポートしていきますのでよろしくお願いします。
50000人以上が驚愕した😧凄ワザ施術👍業界経験15年以上❗️医療に美容の勉強をしてきました❗️現在もアップデート中⤴️進化するサロンです☝️効果は当たり前ですが更に通いやすい環境も提供しております🙇♀️価格最安値、朝9時〜夜10時まで営業、土日祝も営業、通いやすさも🥇
運動面を全力でサポートしたいと思います。 野球得意です!
はじめまして。 ・一般社団法人パーソナルトレーナー協会認定パーソナルトレーナーで、理学療法士(国家資格)有資格者です。筋トレ歴32年。 ・ベンチプレス競技者 ・筋トレ指導とダイエットやボディメイクの為の食事指導を行います。 ・これから筋トレを始めてみたい方や、筋トレ初心者の方、ダイエット、ボディメイクの為の筋トレと栄養指導。 ・出張パーソナル。
はじめまして! 国家資格の柔道整復師です。 お身体のメンテナンスはもちろん、解剖学の専門的な知識をもとにトレーニング指導や身体の悩みに対して適切なアドバイスを行います。
Supporters
兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/03
- ゆみさん
- 40代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 週一回のペースで通わせ頂いてます。生活ベースに合わせた無理のないカリキュラムを組んでくださり、いつも丁寧にご指導してくださいます。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自宅でのトレーニングのやり方も教えて頂き 少しづつですが、習慣化してきました。おかげさまで、悩まされていた肩こりはすっかり無くなり、猫背気味な姿勢も良くなりました。 最初は勇気がいりましたが、 今はお世話になり本当に良かったと思っています。
5
2023/09
- asamiさん
- 20代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 260,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めて目標達成できたダイエットメニュー😍
- このプロに決めた理由を教えてください
- めっちゃ丁寧に対応してくれて、しっかりサポートしてくれた‼️何より面白い人ですw
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分にしっかり向き合ってくれたので安心して使用できました‼️
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 初回の時点で変化感じました😝3か月でしっかり−10kg達成して見た目かなり変わりました😍
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 無しって書いときますw
5
2024/03
- みかさん
- 20代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 継続したい! 今まで色々な所に行ってみましたが、なかなか続きませんでした。 パーソナル、一回30分、金額、先生との相性、立地…やっと自分が探していたものが揃うジムを見つけました! がむしゃらにトレーニングをするのではなく、まず正しいフォームや筋肉の使い方から教えてもらえます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 毎回の内容も個人に合わせたものです。 トレーニングの中で、なぜできないのかを感覚だけではなく理論でも、きちんとこちらが理解できるように伝えて下さいます。知識のある先生で、安心して質問ができます。 先生はいつも明るく、やる気を引き出すのがとても上手です!仕事終わりの疲れている時でも頑張ろうか〜と思えます。
5
2024/03
- たかやさん
- 20代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分の身体の問題点を具体的に挙げてくれてセルフケアの方法まで丁寧に教えてくれます。 施術して終わりではないので根本的な改善が期待できます。 通い始めて柔軟やセルフケアの習慣がつきました。 営業時間も長く通いやすいのも魅力の一つだと思います。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自分の筋肉の使い方の癖など自分ではどうしても気付かないところで原因があったりするのでプロに相談するのは大事だと思いました。 最初は週1で通っていたのですが症状が改善し今では身体のメンテナンスと相談を兼ねて月1回にしています。
5
2023/11
- Sさん
- 30代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ただこなすだけのトレーニングではなく、自分が気になっている体の箇所や目標体重に合ったトレーニング内容を考えてくれるので、変化を感じながら続けることができました。食事・トレーニング内容も柔軟に対応してくれるので、つらいと思うこともありませんでした。毎回同じメニューではなく、少しづつ負荷を上げたり自体重トレーニングが組み合わさったりと、飽きることなく取り組むことができました。トレーニングを始めたいけど個人のジムだと入りづらいな…と思っている方はロッキートレーニングはオープンな雰囲気で始めやすいと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最初は毎週開催されているクロストレーニングに参加しており、楽しくトレーニングを続けることが出来ていたので、同じ雰囲気でパーソナルトレーニングを受けられるならいいなと思い決めました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- フロアが広いのでとても開放的な雰囲気です。トレーニング中も声かけをしてくれるので励まされながら頑張ることができました。雑談も交えながら楽しい雰囲気でトレーニングができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重が落ちたらのはもちろん、体が締まったと感じました。周囲の人に気づいてもらえた事が嬉しかったです。トレーニングを続けていると自然と食事を気にしたり、歩くことを意識するようになったので、そういった面でも効果を実感しています。
兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
いしだのぶやす(1968年生) 楽しくトレーニングするのが得意技です。 運動習慣がない方でも大丈夫です✨ 指導歴35年のキャリアでバリエーション豊かな内容でトレーニングしますので運動が苦手な方も安心です。 姫路市立広畑図書館4Fトレーニングルームで行います。 無料駐車場完備、4階にある見晴らしの良いきれいで広いトレーニングルームです。 月4回30,000円(税込)1回60分 施設見学、体験無料
依頼の詳細
筋力アップ、ダイエット、シニア向けに健康寿命を延ばすトレーニングの実施。 食べないダイエットでは無く、しっかり食べる食事指導の実施。 毎週1回月4回のコースから、2か月16回、食事指導付きの、69800円のみのコース有り。現在体組成計で細かい分析と体験トレーニングが1000円でうけれます。 20代から80代までの初心者が多く、90%が女性のお客様です。 トレーニング、食事指導だけではなく、健康診断の結果から、生活習慣病を 薬で治すのでは無く、食事で治すアドバイスも実施しています。 毎月、健康に関するセミナーも実施しています。
依頼の詳細
こんにちは! 北海道出身、兵庫県在住の27歳 ボディメイクトレーナーのIchiroです😊 少しだけ自己紹介をさせてください! 私は北海道で生まれ育ち、大学入学を機に関東へ。 そこでは身体のことを専門的に学びながら、トレーナー活動を行ってきました! 大学卒業を控え、このまま社会人になっても良いのかなと考えたときに、「もう少し違う景色も見てみたい」そんな思いから、単身オーストラリアへ✈ そこで出会った今の妻が兵庫県出身ということもあり、現在はこの地でパーソナルトレーナーとして活動しております。 さて、これを見てくださっているあなたは、 『身体が変われば人生が変わる』 こんな言葉を聞いたことはありませんか? この言葉はきれいごとに聞こえるかもしれませんが、本当に人生変わったという方をたくさん見てきました。 実際のお声で言うと、 ☆自信をもって日々過ごせるようになった。 ☆鏡で自分の姿を見るのが好きになった。 ☆健康診断の数値が全体的に良くなった。 ☆周囲の人に褒められることが増えた。 ☆ファッションをより楽しむようになった。 ☆挑戦する楽しさを知った。 などなど。 これらの変化ってこれからの人生において、すごく大きなことだと思いませんか? 今まで何かしらの理由をつけて、後回しにしていた自分の身体の不調や不満。 今年こそ変えていきませんか? 実際問題、運動の習慣をつけようとジムに通ってもジムに2か月間通える人の割合は2人に1人。 1年間ジムに通える人は、なんと4%。 ジムに通い続けたとしても、実際に身体を変えられる人は1割ほどしかいないのが現実です… 正直なところ、身体を変えるって簡単ではありません。 忍耐・我慢・自制。そんなことも意識しなければいけません。 今まで以上に、自分の心と向き合うことも必要です。 それでも、それらを越えた先に見えてくる世界は今までとは別物です! 身体を変えるために色々挑戦しては諦めてきた過去はここで終わりにしましょう! 目的に向けての伴走は是非お任せください! ボディメイクのプロが、あなたの身体を変えてみせます!! とは言え、急にトレーニングを始めるのも不安だなという方へ。 初回は無料のオンラインカウンセリングから行わせていただきますので、まずは不安やお悩みをお聞かせください! 毎日鏡に映る自分を見て『今日も素敵』といえる自分づくりを。
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