Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、レッスン動画やシートの閲覧などは、
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
Q.運動経験がなくてもトレーニングできますか？
A. はい、大丈夫です！ご安心ください
実際に受講されている方の約9割が運動未経験からのスタートです。
お一人おひとりの体力や不安に合わせて、無理のない強度で丁寧にサポートさせていただきますので、運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただけます🌿
受講された方からも、
「楽しく取り組めた！」「思っていたよりも気軽にできた！」
と嬉しいお声をたくさんいただいています！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
20代後半〜30代前半のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しい中でも、
「痩せてオシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【3ヵ月ダイエットプログラム】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
【8ヶ月で−16kg達成】
「何度も挫折した私が、“続けられる私”になれた」
今まで何度もダイエットに挑戦してきたものの、
いつも途中で諦めてしまっていたA様。
久しぶりに会った友人との会話がきっかけで、
「もう一度、本気で変わりたい」と再チャレンジを決意されました。
運動経験ゼロ・運動習慣ゼロの状態からのスタートでしたが、
KUROKOのサポートを通して、
“できなくなる思考パターン・行動パターン”を丁寧に観察し、
自分に合ったスタイルで習慣化に成功✨
その結果、8ヶ月で−16kgという大きな成果を達成されました。
一時的な我慢ではなく、
「自分を理解しながら整える」スタイルを手に入れたことで、
今ではダイエットが“苦しいもの”ではなく、
「続けられる自分になれた」という実感が自信につながっています！
私たちは、お客様の可能性を
「お客様自身以上に信じて」伴走することを大切にしています。
ダイエットは短期勝負ではなく、長期戦。
だからこそ、小手先のテクニックや「やる気」だけでは続きません。
本当に変えるべきは、**できない思考パターン（＝マインド）**です。
ここが変わらなければ、何度も同じ挫折を繰り返してしまいます。
私たちは、
”痩せる”にコミットするのはもちろん、ダイエットを通して
お客様一人ひとりの「変われない理由」を丁寧に見つけ出し、
それを「私ならできる」という気持ちに切り替えていくサポートをしています。
なぜなら——
卒業後も、理想の姿で人生を楽しんでほしいから。
この場所での成功体験が、自信となって今より人生が楽しくなる
そう信じて、私たちは心を込めて伴走しています。
その他特長などの紹介
【サービスの特徴】
「スキルや根性」だけに頼らない、だから続けられる。
ダイエットは、短期間で終わるものではなく**“長期戦”**です。
そのため、ただ運動や食事の方法を知っても、根性だけではなかなか続きません。
私たちKUROKOでは、
通常のパーソナルトレーニングや食事指導に加え、
「これまで成果が出なかった原因＝あなたの思考パターン・行動パターン」を分析し、
それを根本から変えていく専門のコーチが伴走します。
なぜなら——
人が本当に変わるためには、
**「気持ちが変わる → 行動が変わる → 習慣になる → 結果につながる」**
という流れがとても大切だからです。
私たちはこの“気持ち”の部分に深くアプローチし、
「私ならできる」というマインドに書き換えるサポートを行います。
だからこそ、無理なく続けられて、卒業後もリバウンドせずに、
“本物の変化”を実感できるサービスを提供しています！
Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、レッスン動画やシートの閲覧などは、
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
Q.運動経験がなくてもトレーニングできますか？
A. はい、大丈夫です！ご安心ください
実際に受講されている方の約9割が運動未経験からのスタートです。
お一人おひとりの体力や不安に合わせて、無理のない強度で丁寧にサポートさせていただきますので、運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただけます🌿
受講された方からも、
「楽しく取り組めた！」「思っていたよりも気軽にできた！」
と嬉しいお声をたくさんいただいています！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
20代後半〜30代前半のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しい中でも、
「痩せてオシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【3ヵ月ダイエットプログラム】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
【8ヶ月で−16kg達成】
「何度も挫折した私が、“続けられる私”になれた」
今まで何度もダイエットに挑戦してきたものの、
いつも途中で諦めてしまっていたA様。
久しぶりに会った友人との会話がきっかけで、
「もう一度、本気で変わりたい」と再チャレンジを決意されました。
運動経験ゼロ・運動習慣ゼロの状態からのスタートでしたが、
KUROKOのサポートを通して、
“できなくなる思考パターン・行動パターン”を丁寧に観察し、
自分に合ったスタイルで習慣化に成功✨
その結果、8ヶ月で−16kgという大きな成果を達成されました。
一時的な我慢ではなく、
「自分を理解しながら整える」スタイルを手に入れたことで、
今ではダイエットが“苦しいもの”ではなく、
「続けられる自分になれた」という実感が自信につながっています！
私たちは、お客様の可能性を
「お客様自身以上に信じて」伴走することを大切にしています。
ダイエットは短期勝負ではなく、長期戦。
だからこそ、小手先のテクニックや「やる気」だけでは続きません。
本当に変えるべきは、**できない思考パターン（＝マインド）**です。
ここが変わらなければ、何度も同じ挫折を繰り返してしまいます。
私たちは、
”痩せる”にコミットするのはもちろん、ダイエットを通して
お客様一人ひとりの「変われない理由」を丁寧に見つけ出し、
それを「私ならできる」という気持ちに切り替えていくサポートをしています。
なぜなら——
卒業後も、理想の姿で人生を楽しんでほしいから。
この場所での成功体験が、自信となって今より人生が楽しくなる
そう信じて、私たちは心を込めて伴走しています。
その他特長などの紹介
【サービスの特徴】
「スキルや根性」だけに頼らない、だから続けられる。
ダイエットは、短期間で終わるものではなく**“長期戦”**です。
そのため、ただ運動や食事の方法を知っても、根性だけではなかなか続きません。
私たちKUROKOでは、
通常のパーソナルトレーニングや食事指導に加え、
「これまで成果が出なかった原因＝あなたの思考パターン・行動パターン」を分析し、
それを根本から変えていく専門のコーチが伴走します。
なぜなら——
人が本当に変わるためには、
**「気持ちが変わる → 行動が変わる → 習慣になる → 結果につながる」**
という流れがとても大切だからです。
私たちはこの“気持ち”の部分に深くアプローチし、
「私ならできる」というマインドに書き換えるサポートを行います。
だからこそ、無理なく続けられて、卒業後もリバウンドせずに、
“本物の変化”を実感できるサービスを提供しています！
