ヨガ指導歴20年。 指導人数累計2万人以上 提供中のヨガ ・姿勢矯正 ・骨盤矯正 ・未経験者・初心者向け ・体を引き締める ・シニアヨガ(60歳以上) ・アシュタンガヨガ ・ハタヨガ(一般的なヨガ) ・ハワイヨガ 期待できる効果 ・ストレス軽減 ・肩こり・腰痛解消 ・リラックス ・体力増進 ・肺活量アップ 何歳からでも身体は答えてくれます。 大切なあなたの身体を健やかにパワフルにしましょう。 体験レッスン2000円 1回レッスンは4000円 4回チケット14000円(2か月有効・オンライン可) 予約可能日時 水 8時から9時 12時以降18時スタートまで 木 8時~18時スタートまで 金 14時以降18時スタートまで 土 8時~18時スタートまで 日 8時~18時スタートまで ⋆オンライン対応可能 身体が硬くても 体力がなくても、 どこかに故障を抱えていても 何歳からでも ヨガはできます。 まずはご一緒に動いてみませんか? 体験レッスンでは 今のあなたの身体のチェックとピッタリのヨガのご提案も致します。 駐車場ご利用いただけます。
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2021/08
- ゲストさん
- 週に1回、心と体をリセットするために通っています。先生が丁寧に体の動かし方を説明して下さり、ムリのないように優しく言葉をかけて下さるので、体の硬い私でも体中が緩んでいくのがわかります。ハワイアンミュージックと波の音に癒されてとてもリラックスできます。1週間がんばった自分へのご褒美です。とても穏やかな気持ちになれるところが気に入っています。ヨガに通うようになってから、普段の生活の中でも呼吸を整えられるようになったし、前向きな気持ちでいられるので、よいことが舞い込んでくるようにもなりました。とにかく、とても気持ちがいいです。