Q.運動経験がなくてもできますか？
A.はい。運動経験がなくても大丈夫です！パーソナルレッスンで、無理なく確実に身体の変化につなげていきまます。
Q.からだが硬くてもできますか？
A.はい。からだが硬くても大丈夫です！やり始めるほとんどの方は、身体硬いです。徐々に動きに慣れていきます。
主に、40代50代の女性。一番高齢の方は80代になります。
Q.レッスンを参加することでの効果について聞きたいです。
～完全オーダーメイド対面パーソナルヨガサロン～
「頑張らない緩めるヨガ」
ひとり一人に寄り添うヨガで「自己治癒力」「自然免疫力」を高めて「医者いらず」の健康と若さを取り戻します。
更年期や女性特有の不調・体型でお悩みの40代50代の女性が、驚くほど心身の変化を体感できるヨガです。
◎当レッスンにご参加する方々の不調の緩和改善
・慢性的な頭痛
→頭痛、偏頭痛がなくなった(40代 他複数回答)
・いつも疲れている
→疲れにくくなった、疲労回復(50代 他複数回答)
・長年の肩こり首こり腰痛、椎間板ヘルニア
→軽減、改善、解決策がわかった(40代〜60代 他複数回答)
・過活動膀胱のため薬長年服用
→レッスン継続で、筋力(骨盤底筋群)が強化されて、急な尿意や頻尿が治り薬を断つ(50代)
・骨盤内臓器脱
→再発予防のためのレッスン継続で、4年間再発なし(60代)
・睡眠障害
→レッスンを受けた日はぐっすり眠れてうれしい(50代 他複数回答)
・座ると尾てい骨痛い
→お尻の筋肉が鍛えられて、痛みがなくなった(50代)
・更年期症状(ホットフラッシュなど)
→レッスン参加で落ち着く(50代)
・40肩で腕が上がらなかった
→腕が上がるようになった(40代)
・からだが硬い
→柔軟性がついた(50代 他複数回答)
・浅い呼吸
→深い呼吸を意識してポーズをとることで、日常の呼吸の質がよくなった(30代〜40代 他複数回答)
・肌の衰え
→肌の調子いい(50代)
・体力筋力に自信がない
→体力筋力がついた(40代〜50代 他複数回答)
・代謝が悪い
→代謝がよくなって、やせやすくなった(40代 他複数回答)
・妊活
→2人目ができました！(30代)
・ダイエットが続かない
→3カ月で3㎏～８㎏の減量に成功しています。実績多数
レッスンを進めるプロセスの中で、生徒さんたちが心も身体もだんだんと元氣に、気持ち明るくなっていく姿にいつも喜びを感じています。
心身の不調緩和改善だけではなく、歳を重ねても、笑顔で自分らしく生きる自信を取り戻せるようなレッスンを、いつも心がけています。
その時その時の体調や症状に合わせて、その効果をしっかりとお届けできるよう、一回一回のレッスンは全力です。
更年期や女性特有の不調・体型でお悩みの40代50代の女性が、驚くほど心身の変化を体感できるヨガです。
その他特長などの紹介
【パーソナルヨガ】
プライベートな空間で、あなたの要望にお応えする
完全オーダーメイドレッスン
予防医療としての「頑張らない緩めるヨガ」
スタートと同時に、パーソナルヨガ体験レッスンの
モニターキャンペーンを開催させていただきます。
カウンセリング付パーソナルヨガ体験レッスン90～120分。
(サポートできる枠が限られるので、限定人数になります。)
＜料金＞
◆キャンペーン価格
・個別カウンセリング＆ 初回体験パーソナルレッスン（90分～120分）
・マンツーマンレッスン
9,800円 ⇒ 4,900円(税込)
(更に500円OFF！) ⇒4,400円（税込）
・セミパーソナルレッスン
(1人 7,700円×2人)
15,400円 ⇒ 7,700円(税込)
(更に500円OFF！) ⇒7,200円(税込）
※更にお得なお値段設定をお伝えします。
詳細はこちら：https://ameblo.jp/yogaroomhyeja/entry-12702696007.html
Q.運動経験がなくてもできますか？
A.はい。運動経験がなくても大丈夫です！パーソナルレッスンで、無理なく確実に身体の変化につなげていきまます。
Q.からだが硬くてもできますか？
A.はい。からだが硬くても大丈夫です！やり始めるほとんどの方は、身体硬いです。徐々に動きに慣れていきます。
主に、40代50代の女性。一番高齢の方は80代になります。
Q.レッスンを参加することでの効果について聞きたいです。
～完全オーダーメイド対面パーソナルヨガサロン～
「頑張らない緩めるヨガ」
ひとり一人に寄り添うヨガで「自己治癒力」「自然免疫力」を高めて「医者いらず」の健康と若さを取り戻します。
更年期や女性特有の不調・体型でお悩みの40代50代の女性が、驚くほど心身の変化を体感できるヨガです。
◎当レッスンにご参加する方々の不調の緩和改善
・慢性的な頭痛
→頭痛、偏頭痛がなくなった(40代 他複数回答)
・いつも疲れている
→疲れにくくなった、疲労回復(50代 他複数回答)
・長年の肩こり首こり腰痛、椎間板ヘルニア
→軽減、改善、解決策がわかった(40代〜60代 他複数回答)
・過活動膀胱のため薬長年服用
→レッスン継続で、筋力(骨盤底筋群)が強化されて、急な尿意や頻尿が治り薬を断つ(50代)
・骨盤内臓器脱
→再発予防のためのレッスン継続で、4年間再発なし(60代)
・睡眠障害
→レッスンを受けた日はぐっすり眠れてうれしい(50代 他複数回答)
・座ると尾てい骨痛い
→お尻の筋肉が鍛えられて、痛みがなくなった(50代)
・更年期症状(ホットフラッシュなど)
→レッスン参加で落ち着く(50代)
・40肩で腕が上がらなかった
→腕が上がるようになった(40代)
・からだが硬い
→柔軟性がついた(50代 他複数回答)
・浅い呼吸
→深い呼吸を意識してポーズをとることで、日常の呼吸の質がよくなった(30代〜40代 他複数回答)
・肌の衰え
→肌の調子いい(50代)
・体力筋力に自信がない
→体力筋力がついた(40代〜50代 他複数回答)
・代謝が悪い
→代謝がよくなって、やせやすくなった(40代 他複数回答)
・妊活
→2人目ができました！(30代)
・ダイエットが続かない
→3カ月で3㎏～８㎏の減量に成功しています。実績多数
レッスンを進めるプロセスの中で、生徒さんたちが心も身体もだんだんと元氣に、気持ち明るくなっていく姿にいつも喜びを感じています。
心身の不調緩和改善だけではなく、歳を重ねても、笑顔で自分らしく生きる自信を取り戻せるようなレッスンを、いつも心がけています。
その時その時の体調や症状に合わせて、その効果をしっかりとお届けできるよう、一回一回のレッスンは全力です。
更年期や女性特有の不調・体型でお悩みの40代50代の女性が、驚くほど心身の変化を体感できるヨガです。
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予防医療としての「頑張らない緩めるヨガ」
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カウンセリング付パーソナルヨガ体験レッスン90～120分。
(サポートできる枠が限られるので、限定人数になります。)
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・マンツーマンレッスン
9,800円 ⇒ 4,900円(税込)
(更に500円OFF！) ⇒4,400円（税込）
・セミパーソナルレッスン
(1人 7,700円×2人)
15,400円 ⇒ 7,700円(税込)
(更に500円OFF！) ⇒7,200円(税込）
※更にお得なお値段設定をお伝えします。
詳細はこちら：https://ameblo.jp/yogaroomhyeja/entry-12702696007.html
