愛知県名古屋市　東区のヨガ教室・レッスンのプロが近くに35人います

初心者の方歓迎 ヨガを始めませんか？ 身体が固い方、この機会にヨガを始めましょう。 ヨガを通じて柔軟性を高めて動ける身体になりましょう。

はじめまして！ PT VISION代表の松本浩太朗と申します。 私は現在、整形外科で理学療法士として勤務しながら、休日にはパーソナルトレーナーとして皆さまの健康づくりをサポートしています😌 【経歴】 ・プロ野球選手を目指し13年間プレー ・陸上自衛隊に11年間所属し、厳しい環境下で心身を鍛錬 ・理学療法士として、患者様の身体機能回復を支援 これまでの経験を活かし、ただ鍛えるだけでなく「ケガをしない・続けられる」体づくりを大切にしています。 私のパーソナルトレーニングの特徴 • ケガを防ぐ正しいフォームの習得 • 効果的な食事のアドバイス • 太りにくい生活習慣の提案 「無理なく、根本から体を変える」ことを目指した指導を行っています。 ⸻ PT VISION 松本 浩太朗 Tel：090-2082-6176 Mail：ma2mo105ta6@gmail.com 営業時間：年中無休 【こんな方におすすめです】 姿勢を良くしたい方・すでにどこかを痛めている方・結婚式前の減量を目標としている方・健康診断前後の方・更年期前後・スーツがきつく感じている方・夏ボディを作りたい方・健康になりたい方など 【自己紹介】 -健康は最大の資産- 今から5年前。私は巷にあふれる健康情報の何を信じていいのかわからず、これまでの常識を疑いもせず、一般的な健康法を実践する日々を送っていました。 牛乳を毎日飲む、水道水はそのまま飲む、プロテインは当たり前、朝ご飯は絶対食べる、安い食材があればすぐに飛びつく・・・。 その結果、 ・体がだるい ・毎日謎の睡魔 ・体臭が気になる ・体重がどんどん増えていく ・おなか周りの脂肪が全くとれない ・・・ これまでクリアな体の状態を経験したことがなかったため、この現状が当たり前だと思っていました。 しかし、この状態は異常だと直感的に感じ、原因を突き止めるために様々な種類の健康本を読み漁りました。 食事・調理・運動・睡眠・入浴・サウナ・ファスティング・・・。 同じジャンルの本を何冊も読むことで、そこに書かれている情報の信頼性を高めました。 「知識だけでは体は変わらない」 そう考えた私は、身体を変えるために得た知識をもとに行動しました。 ・食べる順番を変える ・水道水を飲まない ・天然塩を摂取 ・天然塩を混ぜた水を常飲 ・牛乳をやめる ・小麦は週に1、2回の摂取 ・週に一回のファスティング(断食) ・電子レンジを使わない ・テフロンから鉄鍋へ　 ・炊飯器から土鍋 ・重曹クエン酸水を適度に飲む ・午前のコーヒーは10時から(14時以降にコーヒーは飲まない) ・入浴剤として重曹クエン酸を使用 ・トレーニングは短時間で　　　　　　　等 試行錯誤を重ねた身体は見違えるように変化しました。 ・体重83kg→73kg(5年間変動なし) ・体脂肪率20％から10％へ(5年間変動なし) ・日中の眠気がなくなる ・体臭がなくなる ・空腹状態が心地よい ・痛いところがなくなった ・ダルさがなくなる ・１日2～3回の便通　　　　　等 この変化は、私の心も大きく変化させました。 湧き出るチャレンジ精神、引き締まった体による自信、どれだけ暴飲暴食してももとに戻せるという安心感・・・。私のこの体験は、生活の質を大きく高めてくれました。 だから、一人でも多くの人にこの喜びと感動を経験してほしい。 そんな想いから、-MATSUMOTO式減量メソッド-は誕生しました。 MATSUMOTO式減量メソッドでできるようになること ①体重が減る ②食材を選ぶことができる ③自炊・弁当の作り方が分かる ④食べ過ぎても太らなくなる ⑤自分に合ったトレーニングを継続できる そして何より、あなたが健康になることで、「家族」「親戚」「友人」「恋人」「同僚」など、一番身近で大切な人の健康を導くことができる。 メソッド実践後に待ち受けている未来は、今と比べ物にならないものになると確信しています。 ぜひ、この-MATSUMOTO式減量メソッド-をお試しください。 無料カウンセリング https://fitlife-personal-trainin-6zf1hj2.gamma.site/ お客様への提案例 https://gamma.app/docs/T-9iuktnp6kfdl3tj お買い物提案 https://gamma.app/docs/-gr03vh7l7447vt5/preview (レッスンをご検討いただいている皆さんへプレゼント) 「パフォーマンスを高めるには生活習慣を変えるしかない」 受け取ってください！ https://cokkye-performance-d1upg4i.gamma.site/ お客様からの声 https://gamma.app/docs/-ot3jma511huyy9a/preview?mode=doc まずは気軽にご相談を！！（ゼヒトモを見たとお伝えください） 携帯 09020826176 メール ma2mo105ta6@gmail.com LINE ma2mo105ta6

・ 江南市に拠点を置き、整体を提供しています。 ・ 20年以上の実績を誇る整体の専門家です。 ・ 高品質なサービスを提供することを常に心がけています。 ・ 姿勢保健均整専門学校を卒業し、専門的な知識と技術を習得しています。

ヨガ講師 青山学院大学国際政治経済学部卒業 本番インドでヨガを学び始め、ヨガ歴は２年 【自己紹介】 はじめまして🙏教えることにまだ慣れていませんが、皆様の健康と幸せを願ってクラスを行わせて頂きます！

全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200） 英国ITEC認定アロマセラピスト、ベビーマッサージ施術者として活動しています。 英国とオーストラリアとバリのウブドの土地で、20年以上、ビクラム、ビンヤサ、ハサ、陰スタイルのヨガを習得しました。 現在は、陰ヨガやシニア向けの優しいヨガを教えています。 愛知県の豊橋市で定期的にレッスンを開催していて、出張プライベートも可能です。 心と身体をゆったり解きほぐし、深い癒しと調和を感じていただける時間をお届けします。