愛知県長久手市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに31人います

タイの仙人が修行中に起こる身体の不調を改善、予防するために考えられたヨガ。 自己整体、自己治療法。自律神経のバランスを整え、リラックスできます。 ルーシーダットンとも呼ばれ、肩こり、腰痛、リンパの流れの改善。 きまぐれ音楽教室だけのシンギングボウルや音楽療法の要素が入ったレッスンです。 不定期、1回ずつの予約制 【料金】 レッスン時間 30分～ レッスン料金 2000円～/回 【レッスン場所】 ・ 名古屋市中村区本陣 まなびくらぶ、中村生涯学習センターなど ・名古屋市港区 南陽交流プラザ、南陽地区会館、港生涯学習センターなど 詳細はこちら：https://www.kimagure-music.com/lesson/lucydutton/

ヨガレッスン 60分（女性限定） プライベートレッスン、グループレッスン 忙しい日常から自分の身体の内側に意識を 向けて、ゆっくり深呼吸しながら心も身体もほぐしていきます。 リンパマッサージやボディパーツを整える トレーニングも取り入れて 美しくしなやかなボディラインを目指しましょう‼︎‼︎ 体力、免疫力を上げてコロナに負けない身体作りをしていきます。 肩凝り解消、腰痛改善、むくみ改善、快眠 美しい姿勢、ボディラインを整える しなやかに筋肉をつける、柔軟性アップ 体力、免疫力アップ 1レッスン60分/3000＋交通費

美容25年 ヨガ、メンタルと学んできました。 心も健康を維持しましょう。

13年の美容経験があり、これまで1000人以上の女性ケアを行っておりました。 また介護業界に8年ほど携わっていたので、体の老化現象をしっかり見据えた上で 健康ケアレッスンができます。 またSNSを使ったPRのお手伝いも行っており、 自社の商品のPRでの代行業務も行っております。 現在提供できるレッスン・サポート ・健康ケアレッスン（ヨガ・ボールストレッチ）個別可能 １レッスン費用 《１レッスン10,000円+出張交通費》 ・SNS(主にインスタグラム）PR代行・開設運用サポート 《１時間10,000円+出張交通費》

名古屋市東区代官町にオープンした 身体のオートクチュール ボディメンテナンス ダンスワークスのスタジオ Maison de Backstage CEO 山田美穂です。 ⭐️メゾンバックステージは、 その人にあった、メンテナンス、ワークスを オートクチュールの様に提案させて頂きます。 ステージを目指すダンサー ダンサーを育成する指導者 日常生活に痛みを抱える方… 本気で自分の身体に向き合って行ける方を、 全力でサポート致します。 その中でも 【膝痛改善】を得意としています。 🏥膝痛を感じたら まず、病院へ行きます。 接骨院か、整形外科か… そこで、レントゲンやMRIなどの 画像検査を受けます。 🥼『もものトレーニングをして下さい』 　『軟骨が削れていますね…隙間が減っています』 　『まぁ年齢もありますよね』 　『痛みがある時は安静に』 と、言われませんでしたか？ ❤️‍🩹私は言われました。 15歳の時に、これ以上は踊れない もし踊れば、大人になって、 自力で歩けないかもしれない もう、トラウマ級です（苦笑） バレエを断念しました。 🏃‍♀️もちろん、リハビリだってしました 沢山、ももの筋トレだけして、 ももの筋肉は大きくなりました どんどん膝の痛みは増しました。 🤕なんでそんな事が起きたのか？ リハビリが足りなかったのか… 生まれつきと診断された私の膝が、 そもそも踊りに向かなかったのか… 悩みました。 🐰舞台に立つ事、 指導者になる事が、夢だったし、 とにかく、諦められなくて… 19歳の時に フリーインストラクターになりました。 エアロビクス ジャズダンス ヒップホップ コンテンポラリー チアダンス 様々なジャンルで、 様々なお仕事を頂けましたが、 要所、要所で、 膝の…腰の…と、 レントゲン、MRIなどの画像診断で、 踊るのは、ちょっと…と、 言われ続けて、リハビリをして来ました。 コロナ禍で、 仕事がなくなって 自分の身体と 解剖学と 向き合う時間が出来ました。 まだ、自分の膝は、 リハビリ中です。 いろいろな悪条件が、 重なっていました。 あれだけ、無理して、痛みに耐えて リハビリしてたのに… 自分で勉強したら、 悪化させることばかりだった事を 知りました。 【軟骨には神経が通ってない】 えっ…じゃあ痛み感じないのでは… 【膝痛の8割は画像診断で原因不明】 画像には写らない組織が原因になっているケースが 8割と言われています。 【1日に200件程度の人工関節の手術が日本で行われている】 医療の進化、進歩と共に、人工関節の手術は、 年々増えています。 勿論、高齢化社会と言う背景もあります。 【そもそも、膝の軟骨なんで削れる？？】 こうゆうのを教えて欲しいと、 思いませんか？私は思ってました。 それより、軟骨とかどうでも良いから、 どうしたら、痛く無くなるのか？ って事を教えて欲しかったけど… 【痛い時は安静に】 MAX痛い時は、安静にしてても痛いし、 伸ばせないし、曲げられないし、 歩けないし… 寝たきりになれ！って言ってるのか！と、 怒りすら感じました。 【画像診断で原因不明だとすると？】 膝ではない他の関節に原因が、隠れている事もありますが、画像に写らない組織、筋肉だったり、 静止画ではわからない、動作に、 痛みの原因がある事がほとんどです。 💎運動で痛み無くなるかもしれない💎 そんな希望が出て来ませんか？？ 日常生活のクセを少し改善する事で、 普通に痛いが無くなるかもしれません。 是非、頼って下さい。 まずは、 30分程度の初回カウンセリングを、 無料でご予約頂きます。 オンラインの方はZOOMを使用しています。 お時間30分程で、痛みの原因を探ります。 初回のパーソナルセッションは、 実際に痛みを感じる動きの再現などを、 して頂きながらの機能検査を行なって、 どんなストレッチが必要か？ トレーニングは何をするか？ ご自宅にあるようなものを使って、 なんなら、日常生活の中で、 少しずつ動きを改善して行きます。 現在、パーソナルに来て下さるクライアントからの 温かいお言葉自慢 ⭐️接骨院に行かなくなった！ ⭐️回数減った！ ⭐️リハビリの先生に褒められた！ ⭐️朝、自力で起きられます ⭐️自分史上最高のパッセ出来た ⭐️下手くそInstagram https://instagram.com/maison.de.backstage?r=nametag 写真が下手くそ過ぎて、難航しているInstagramもあります… ⭐️LINE公式アカウント https://lin.ee/cozk4sy 1人で営業している為、レッスン中、 電話に出る事ができません。 ご予約、お問い合わせは こちらから、よろしくお願いします。 Maison de Backstage メゾンバックステージは、 山田美穂は、 クライアントの皆様のHOPEを 最優先します。 誰かと比べない。 自分だけの身体作りを 痛みを当たり前にしない 快適な生活を。 サポートさせて頂きます。 Maison de Backstage メゾンバックステージ 〒461-0002 愛知県名古屋市東区代官町15-10