Q1.痛みがある方でもできますか？
A1.痛みがある方もご利用いただけます。痛みの解消に繋がるケースも御座います。
Q2.当日の服装は？
A2.動きやすい服装でお願いしております。ジーパンやスーツなどですと、ストレッチの効果が半減します。
老若男女問わずご利用いただいております。
ストレッチによる姿勢改善と痛みなど症状の軽減を目的とされる方が多いです。
ストレッチにより、姿勢の改善や痛みなど症状の軽減に成功しております。
痛みのあるストレッチは逆効果のため、痛気持ちいストレッチを心がけております。
その他特長などの紹介
♦自己紹介
山本 剛史（やまもと たけし）
理学療法士として、腰痛や肩こりの方やその他(カラダの不調を抱えている人)の症状改善を行ってきました。
また、スポーツのパフォーマンスアップやダイエット指導など様々なカラダの悩みの対応もしております。
♦メニュー＆料金設定
【ダイエットコース(食事指導＋週1回の運動)】
体験(1回の運動指導)：￥3,300-
月々(月4回)：￥16,500-
【ピラティス×トレーニング】
体験：￥500-
1回利用：￥3,300-
月4回コース：￥11,000-
【パーソナルトレーニング50分】
1回：￥5,500-
月4回コース：￥19,800-
【自費施術60分】
1回：￥7,700-
【ストレッチレッスン(姿勢改善コース30分)】
1回：￥2,200-
月4回コース：￥6,600-
♦サービスメニューの紹介
【パーソナルトレーニング(ダイエット指導ver.)】
❝健康でリバウンドをしない体づくりでダイエット❞をコンセプトに、無理なく継続できるトレーニングと簡単な食事指導をご提案します。
お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けられるトレーニングをサポートいたします。食事指導に関しては、疑問にお答えしながら効果的な栄養摂取をお伝えいたします。
【パーソナルトレーニング(健康増進・体の引き締めなどのver.)】
今流行のピラティスマシンを使ったトレーニングにより体の引き締めやラインを出すことができます。さらに、自重では意識できない部分にも働きかけることができ健康増進にも効果があります。
ピラティスマシンだけでなく、自重トレーニングも行うことでセッションの時以外でも行えるトレーニングも取り入れていますので、日々の運動習慣の獲得にもなり健康なカラダを目指します。
【ストレッチレッスン】
ストレッチを行い健康増進や腰痛などの症状の予防・解消、柔軟性のアップ、体の引き締めに繋げます。
普段からストレッチをしているが、全然カラダが柔らかくならない人にこそオススメのサービスになります。
◆大切にしていること
人の姿勢や動きなどのクセ、症状は脳が関わっています。脳へのインプットとアウトプットを変えることでキレイな姿勢になり健康なカラダに近づけます。そうすることで症状を根本から改善していきます。そのため、患者様(クライアント様)の悩みや生活でのクセをチェックし、1つ1つ説明しながら納得していただいて進めていくことを大切にしております。
◆こんな方にオススメ！
「ダイエットを始めたけどうまくいかない」
「姿勢が崩れてスタイルが悪く見える」
「肩が痛くて上がらない」
「パフォーマンスアップしたい」
「無理なく運動習慣を身に着けたい」
「歳を取っても動けるカラダを作りたい」
☆完全マンツーマントレーニング☆
☆完全予約制のため感染症対策も安心☆
また、トレーニングと合わせて
・ストレッチやセルフケア方法の指導
・体の不調や痛みなどの症状改善に対する施術
・食事(栄養)の指導(ナゼ太る？、なぜ痩せれる？など)
といったメンテナンスも受けていただくことで、長期的に健康な身体づくりのサポートをいたします。
◆皆様へ
カラダの悩みや不調が出た時に気軽に相談できるセラピスト、トレーナーになりたいと思っております。そして、相談して良かったと思ってもらえるように寄り添って対応します。
痛みの改善やパフォーマンスアップ、ダイエット様々な身体のお悩みの解決を是非自分にお任せください。
出張での対応もさせていただいております。お気軽にご相談ください。
(※出張時には別途出張費が加算されますことご了承ください。)
ご自宅や職場、レンタルスペースなどお好きな場所へ
トレーナーが出張します。
3畳ほどのスペースがあれば十分にトレーニングできます。
出張コンディショニングも行えます。
ご自宅で痛み改善や動作改善、機能訓練トレーニングにも対応。
♦施術場所：名古屋市北区八代町2-10-2
※出張での対応も受けております。
【TEL】
080-9447-2431
【Mail】
re.mo2021studio@gmail.com
Q1.痛みがある方でもできますか？
A1.痛みがある方もご利用いただけます。痛みの解消に繋がるケースも御座います。
Q2.当日の服装は？
A2.動きやすい服装でお願いしております。ジーパンやスーツなどですと、ストレッチの効果が半減します。
老若男女問わずご利用いただいております。
ストレッチによる姿勢改善と痛みなど症状の軽減を目的とされる方が多いです。
ストレッチにより、姿勢の改善や痛みなど症状の軽減に成功しております。
痛みのあるストレッチは逆効果のため、痛気持ちいストレッチを心がけております。
その他特長などの紹介
♦自己紹介
山本 剛史（やまもと たけし）
理学療法士として、腰痛や肩こりの方やその他(カラダの不調を抱えている人)の症状改善を行ってきました。
また、スポーツのパフォーマンスアップやダイエット指導など様々なカラダの悩みの対応もしております。
♦メニュー＆料金設定
【ダイエットコース(食事指導＋週1回の運動)】
体験(1回の運動指導)：￥3,300-
月々(月4回)：￥16,500-
【ピラティス×トレーニング】
体験：￥500-
1回利用：￥3,300-
月4回コース：￥11,000-
【パーソナルトレーニング50分】
1回：￥5,500-
月4回コース：￥19,800-
【自費施術60分】
1回：￥7,700-
【ストレッチレッスン(姿勢改善コース30分)】
1回：￥2,200-
月4回コース：￥6,600-
♦サービスメニューの紹介
【パーソナルトレーニング(ダイエット指導ver.)】
❝健康でリバウンドをしない体づくりでダイエット❞をコンセプトに、無理なく継続できるトレーニングと簡単な食事指導をご提案します。
お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けられるトレーニングをサポートいたします。食事指導に関しては、疑問にお答えしながら効果的な栄養摂取をお伝えいたします。
【パーソナルトレーニング(健康増進・体の引き締めなどのver.)】
今流行のピラティスマシンを使ったトレーニングにより体の引き締めやラインを出すことができます。さらに、自重では意識できない部分にも働きかけることができ健康増進にも効果があります。
ピラティスマシンだけでなく、自重トレーニングも行うことでセッションの時以外でも行えるトレーニングも取り入れていますので、日々の運動習慣の獲得にもなり健康なカラダを目指します。
【ストレッチレッスン】
ストレッチを行い健康増進や腰痛などの症状の予防・解消、柔軟性のアップ、体の引き締めに繋げます。
普段からストレッチをしているが、全然カラダが柔らかくならない人にこそオススメのサービスになります。
◆大切にしていること
人の姿勢や動きなどのクセ、症状は脳が関わっています。脳へのインプットとアウトプットを変えることでキレイな姿勢になり健康なカラダに近づけます。そうすることで症状を根本から改善していきます。そのため、患者様(クライアント様)の悩みや生活でのクセをチェックし、1つ1つ説明しながら納得していただいて進めていくことを大切にしております。
◆こんな方にオススメ！
「ダイエットを始めたけどうまくいかない」
「姿勢が崩れてスタイルが悪く見える」
「肩が痛くて上がらない」
「パフォーマンスアップしたい」
「無理なく運動習慣を身に着けたい」
「歳を取っても動けるカラダを作りたい」
☆完全マンツーマントレーニング☆
☆完全予約制のため感染症対策も安心☆
また、トレーニングと合わせて
・ストレッチやセルフケア方法の指導
・体の不調や痛みなどの症状改善に対する施術
・食事(栄養)の指導(ナゼ太る？、なぜ痩せれる？など)
といったメンテナンスも受けていただくことで、長期的に健康な身体づくりのサポートをいたします。
◆皆様へ
カラダの悩みや不調が出た時に気軽に相談できるセラピスト、トレーナーになりたいと思っております。そして、相談して良かったと思ってもらえるように寄り添って対応します。
痛みの改善やパフォーマンスアップ、ダイエット様々な身体のお悩みの解決を是非自分にお任せください。
出張での対応もさせていただいております。お気軽にご相談ください。
(※出張時には別途出張費が加算されますことご了承ください。)
ご自宅や職場、レンタルスペースなどお好きな場所へ
トレーナーが出張します。
3畳ほどのスペースがあれば十分にトレーニングできます。
出張コンディショニングも行えます。
ご自宅で痛み改善や動作改善、機能訓練トレーニングにも対応。
♦施術場所：名古屋市北区八代町2-10-2
※出張での対応も受けております。
【TEL】
080-9447-2431
【Mail】
re.mo2021studio@gmail.com
