神奈川県横浜市南部のピラティス教室のプロが近くに37人います

バレエやピラティスインストラクターとしてレギュラーレッスンを持っています。 子供から大人まで、たくさんの生徒さんのレッスンを担当しています。 現在も、プロバレエダンサーとして活動していますが、コンテンポラリーダンスやミュージカルなどの舞台にも出演しています。 レッスンで、生徒さんから「効果があった！」と喜ばれたり、バレエテクニックが上手になったり、楽しいお仕事をさせて頂いています。 【資格】 FTPピラティスベーシックインストラクター

🩰 Ligne by Shio（リーニュ・バイ・シオ）｜ 現役プロバレエダンサーが導く、一生モノの美しさ。 【ピラティス｜トレーニング】 はじめまして、Ligne by Shio（リーニュ）主宰の室屋しおりです🌿 バレエ歴20年以上、ドイツ・スイスへの留学を経て、現在はプロのバレエ団「大和シティー・バレエ」にて現役ダンサーとして舞台に立っております。 Ligne（リーニュ）」はフランス語で「ライン」を意味します。 単に筋肉を鍛えるだけでなく、骨格を整え、バレエダンサーのような美しくしなやかなボディラインを目指すための場所です。 「運動は苦手だけど、体をきれいに見せたい」 「慢性的な運動不足を解消したい」 「自分に合ったトレーニングがわからない」 そんなお悩みに、現役プロダンサーとしての知見を活かして寄り添います。 運動が初めての方でも安心！ お悩みに合わせて「スタジオ」と「オンライン」で異なるアプローチをご提案しています。 __________________________________________________ 【リーニュのコース】 💠【対面】東神奈川スタジオ：姿勢改善ピラティス じっくり自分の体と向き合い、根本から整えたい方へ パーソナル（1対1）： マシンやマットを使い、一人ひとりの骨格のクセを修正。初心者の方でも、基礎から丁寧にお伝えします。 ペアレッスン（1対2）： ご友人やご家族と。楽しみながら受講できるため、継続しやすいと好評です。 こんな方に： 姿勢を良くしたい、肩こり・腰痛を改善したい、正しい体の使い方を知りたい。 💠【オンライン】自宅で完結：ボディメイク・トレーニング 移動ゼロ！スキマ時間で賢く効率的に動きたい方へ 内容： ピラティスをベースにしつつ、しっかり脂肪燃焼や筋力アップを目指すトレーニング中心のプログラム。 手軽さ： ヨガマット1枚分のスペースがあればOK。パジャマや部屋着のままでも、移動の手間なくすぐにスタート。 パーソナル： 運動不足解消、ダイエット、柔軟性アップなど、ご要望に合わせた強度で調整します __________________________________________________ 【お客様へのメッセージ】 「ピラティスやトレーニングって、意識が高い人がやるもの」と思っていませんか？ 実は、体が硬い方や運動が苦手な方にこそ、その変化を実感していただけるものです。 まずはストレッチのような感覚で、私と一緒に一歩踏み出してみませんか？ 東神奈川のスタジオ、または画面越しに皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

プロのダンサーとして約10年。 インストラクターとしては6年の経験があります。 教えてきた生徒さんは3歳の幼児から大人まで幅広く、レベルも超入門クラスから経験者クラスまで受講生の方に合わせて対応できます。 皆さんがダンスや体を動かすことを通して清々しいお顔になられていくのがやりがいです。恥ずかしさや、戸惑いもあって当然です。一緒に踊ることの楽しさを知っていただけたらと思います。 現在、BESJにてマットピラティスインストラクターの資格を取得中です。(2017年8月取得予定)

都内ラグジュアリーホテル フィットネスクラブ 大手フィットネスクラブ 現在までインストラクター兼トレナーとして勤務しております。お客様と関わり、お客様が素敵に なっていく事を一緒にすすめていきたい 4. PHIピラティス STOTTピラティス シニア、キッズ、プラットウォールヨガ 加圧CYCLE リンパセラピスト リンパ2級 太極舞

身体の痛みを、解消するヨガ、身体均整法、内側からのケアなど、イージーオーダーメイドに 痛み解消エクササイズを提案しています。 スクエアリズムと名付けました。 スクエアリズムは 年齢、男女、体力、関係ありません。 やせていても、太っていても、らしさの方が大事だと思います。 どんな人にも美しいポイントが、みえます。 運動に興味のなかった人が面白がってくれます。 腰が痛い歴10年の人を3回目で楽にした事があります。 私のジュニアヨガクラスの3つは5年続いています。 私のシニアヨガクラスの3つは10年続いています。 シニアヨガの皆さんの平均年齢は77歳です。 高齢の人にも厳しい時があります。 痛みがある人に強さを感じてしまう。 耳をすますことが得意です。 話し続けることに疲れません。 アユールヴェーダの医師の話し方が理想です。 免疫とは何か追い求めています。 歯を磨くように、身体を動かすのがすきです。 身体を動かしたくなる日の方が多いです。 人の声と身体の動きはすぐ覚えます。 動いている人の横顔が好きです。 身体がかたい人ほど、出来る人にみえたりしたます。 顔と声は覚えてもなかなか名前が覚えられません。 名前が覚えられないので、勝手に名前をつけて覚えています。 スープを作るのが好きです。 1年に1回マクドナドハンバーガーが食べたくなります。 年齢を隠す人が、苦手だったりします。 年齢を自慢する人も、苦手だったりします。 ボディーラインを自慢する人が苦手だったりします。 あの頃はよかったと思う事がなくなりました。 いい人のふりをして、凄く疲れたことがあります。 だいじょうぶとは、本当のところ大丈夫?と思ったりします。 一目尊敬はありますが一目惚れはないです。 風の吹き始めは立ち向かいたくなります。〔風邪も〕 note https://note.com/sqtarearizum