神奈川県大和市
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【経歴10年以上】産前産後ピラティス専門です
企業情報・自己紹介
LYBS PILATES(リブスピラティス) - Love Your Body &Soul - ピラティスをやったことがあるけれど、自分には合わないと思った経験がある方歓迎！ どんなこと・お悩みを、どう変えていきたいですか？ 産前産後の女性を専門としています 「自分の為に、赤ちゃんのために今できることはなんだろう」 「健康状態良好なので、運動してくださいねとドクターから言われたけど、何をどれくらいやっていいのか分からず不安。ピラティスやってみたいけれど、通いたい場所にあるスタジオからは妊娠期という理由で拒否されてしまった。。」 産前は健やかな妊娠期を過ごし 産後はゆる〜く積極的なリカバリーをする 自らを整える方法を知り 新しい家族と健やかに生きていく ピラティスメソッドをつかい、あなた自身が自分で自分を変えていける様になる。あなたの身体を探究していく、興味を持って向き合うお手伝いができます。 Youtubeなどで得られる産前産後エクササイズ、たくさんありますが、果たして自分に適切なのかどうか？を相談できます。 骨盤周りのこと、些細でも不快感や心配が募る、病院行くほどじゃないんだけど、、誰かプロに相談したいな。 産後何年経っていたって産後ママであることに変わりありません、諦めないで！ ピラティスメソッドを通して、自らの心身を愛でていくことをサポートします。 【1時間の2回目以降レッスン構成】 ・体調のヒアリング ・パーソナルレッスン（呼吸、ストレッチ、リリース、活性化、強化 ※希望・体調を伺い、必要な要素を組み合わせます） ・ご希望に応じてHW差し上げます
経歴・資格
【10年以上のピラティス指導経験】 クライアントは多岐に渡り小学生〜80代まで老若男女。 産前産後、骨盤周りのトラブル解決を得意分野とする。 講師自身は妊娠出産を1度経験。 世界の第一線で活躍する海外講師陣の通訳・翻訳（日⇔英）を担うなかで、特に、産前産後分野は繰り返し携わり、最新の情報に常に触れることで知見を深めてきた。 産前は健やかな妊娠期を過ごし安全なお産を迎えることへの心身準備、 産後は適切なリカバリーがもたらす心身変化がお母さんはもちろん赤ちゃんへも好影響であることを体感いただけます。何年経っていても産後は産後！◯年選手も歓迎！ ピラティスを通して自らを愛でる大切さを多くの方に伝え続けている。日々、産前産後クライアントに選ばれている。 実績 2012年〜zenplaceにてマットマンツーマン、マットグループレッスン、マシンマンツーマン、マシングループなど指導 2018年 横浜SOGO主催イベントPilatesレッスン担当 2018年 産後ママクラス開催(赤ちゃん連れ可クラスを通し孤立しやすい時期のママ同士コミュニティ作りの実現) 2019年 Pilates for Kidsを率いて小学生クラスを担当 2019年〜横浜市瀬谷本郷公園にて芝生ピラティス月1開催 資格 2012 Basi pilates®︎ Mat Teacher 2013 PMA®︎ Pilates for Kids 2014 Basi pilates®︎ Comprehensive Teacher 2014 Basi pilates®︎ Pregnancy through Pilates (産前産後ピラティス) コアヌードルアンバサダー
お仕事で心がけていること
”クライアントが、自身の新しい一面を発見する喜び”それを共にすることが私にとっての喜びとなっています。これまで知らなかった感覚を認識したり、全身が伸びていく気持ちよさを自分で起こせるんだという発見。 自分のことを学んでいく、もっと良い状態に変わっていきたい、年齢を重ねる中でも体感値や捉え方含めベストを更新していく。本当は誰もが望んでいることじゃないかなと考えています。 在りたい自分でいるためのお手伝い、ピラティスメソッドを通じ、たくさんの方と出会えることを楽しみにしています。
