宮城県加美郡　加美町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに45人います

＜質問＞ いろんな方法をしてきましたが、痩せられますか？ ＜回答＞ はい。痩せられます！ただし、正直にお話しますと、カラダを変えるためにはトレーナーだけでなく、お客様ご自身にも行動して頂く必要があります。トレーナーがいろんなアドバイスをさせて頂きますが、お客様が行動していかないと何も変わりません。。少しでも継続しやすいようにお伝えしていきますので、ご安心ください。

＜質問＞ ダイエットはたくさん制限しないといけないんですか？ ＜回答＞ いいえ。まずその考え方を忘れてください。制限と聞くとストレスを感じやすくなり、それが原因でカラダが変わりづらくなってしまうことがあります。制限ではなく、管理する。お客様のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。

年齢層は様々ですが、30〜40代の方が多いです。ジムに行かないとできない種目や運動ではなく、自宅でも予習復習ができるように再現性のあるもの、ジムを卒業なさった後も自分で自己管理できるようになって頂けることをゴールにしてサポートさせて頂きます。

運動もしたことなく、カラダを動かすことが苦手なお客様が、たった３ヶ月で−８キロ達成された方や６ヶ月間で運動や食事を自分で管理できるようになり、その習慣を続けた結果、１年間で−２２キロ達成なさった方もいらっしゃいます。

お一人お一人のライフスタイルやカラダを変えたい想いが違いますので、お客様のことをどれだけ理解できるかを常に心がけております。

Q：運動経験がほとんどないです。それでもトレーニング可能なのでしょうか A：もちろんです。パーソナルとはお客様専属のトレーナーですのでお客様の状態に合わせて最適な内容をご提案させていただきますのでご安心ください。 Q：トレーニング場所はどちらになりますか？ A：オンラインまたは可能範囲であれば出張させていただきます。

Q：ダイエットを目的にパーソナルトレーナーを探してます。 　 KANNOさんはダイエット希望の方を対応されてますか？ A：はい！1番実績があるカテゴリーです。以下実施可能カテゴリーになります！様々な分野で対応できます！ 　【実施可能カテゴリー】 　　☆ダイエット 　　☆スタイルアップ 　　☆筋肉量アップ 　　☆柔軟性向上(ストレッチ) 　　・リハビリ 　　・人生相談 どのような目的のお客様でも出来る限り達成できるよう努めさせて頂きます!

基本的に老若男女問わず全てのニーズに対応可能です。 8割がダイエット・スタイルアップ目的 1割が筋量＆筋力アップ目的 1割が痛みに対するリハビリトレーニング、ストレッチと認知機能向上体操 が現在実施させて頂いております。

☆20代女性、6ヶ月で−26kgの減量に成功。 ☆50代女性1年で−14kgの減量に成功 ☆結婚式に向けたスタイルアップ14号→9号達成 ☆前十字靭帯断裂手術後のリハビリ→現在はランニング、ゴルフ等やりたい事が出来るようになるまで回復 ☆猫背＆巻き肩のお客様の姿勢改善成功

・クラアント様の人生に関わらせていただけること。 ・「一緒に達成」を大切にしている為「先生」ではなく「パートナー」として携わらせていただく気持ちでいます。 ・メリハリある関係が理想です。

運動嫌いなのですが、痩せますか？ A はい痩せます。基本的に運動はしません。 食生活と毎日のボディーケアで体重を落としていただきます✨

短期間で落としたいんだけど……？ Aはい。個人差はありますが、皆さん平均1ヵ月で− 5キロ落ちてます✨

キックボクシングは初心者でもできるのか？ A.クライアントの8割はキックボクシング未経験者なので大丈夫です！

ダイエット、減量において糖質制限はするのか？ A.糖質制限は基本的にしません、摂るものと摂るタイミングが重要となります！

20代〜50代の女性でダイエット、ボディメイク

半年でマイナス10kgの減量、健康診断での数値が正常に！

クライアントの日常生活、食事等も含めて親身に寄り添うことを心がけています。